05/04/2024
VIVIR MEJOR es un taller pensado para personas que quieran mejorar y potenciar su calidad de vida. Es un espacio donde aprenderemos acerca de hábitos saludables para nuestra salud integral física, psíquica y social.
En esta serie de encuentros semanales abordaremos temáticas tales como:
Promoción de la salud
Alimentación saludable y para situaciones especiales
Nutrientes críticos
La importancia de la hidratación
Mitos y prejuicios entorno a la nutrición y al envejecimiento
Factores protectores y de riesgo para un envejecimiento saludable
Identidad flexible como principal factor psicológico
Estimulación cognitiva (atención, lenguaje, memoria)
La memoria: ¿cómo prevenir y cómo estimularla?
Habilidades sociales
Entre muchos temas más.
El taller tendrá una duración de 3 meses constando de 1 encuentro semanal.
Estos encuentros tendrán una duración de 2hs.
Se requiere inscripción previa.
Se incluirá merienda libre de gluten.
El primer encuentro será sin costo.
