08/01/2026
Una invitación a incorporar prácticas simples que transforman tu día a día desde adentro ✨
La meditación es una herramienta accesible y profunda que nos ayuda a entrenar la mente, reducir el estrés y cultivar claridad, calma y presencia. Con constancia, se vuelve un recurso cotidiano para vivir con más serenidad, foco y una mejor relación con nosotros mismos y con los demás.
🌿 ¿Qué vas a encontrar en este curso?
• Técnicas básicas de meditación y posturas
• Prácticas guiadas para desarrollar atención y calma
• Espacios de intercambio y reflexión
• Beneficios concretos para el bienestar físico y emocional
Facilita Heberti Guarnier, practicante budista con más de 10 años de experiencia, con un enfoque claro, práctico y humano.
📍 Fechas: 13, 20 y 27 de enero / 3 de febrero
⏰ Horario: 20hs
📌 Lugar: Amatista Espacio de Bienestar – San Jerónimo 2729, Santa Fe
𝑈𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑖𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑡𝑒, 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑟 𝑦 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑎𝑟 𝑐𝑜𝑛 𝑒𝑙 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑖𝑜 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟 🌙
📲 Más info e inscripciones: 342 405 2796