Patricia Ines Colli

20/03/2021

SANACIONES ANCESTRALES I
>>SÁBADO 17/4
>>HORA: 8 a 12

Escuela Tadha Yoga
Dicta: Maia
Lugar: Aguas Azules, Ituzaingó 2141, Sta Fe

En este taller teórico vivencial, trasladaremos diferentes técnicas antiguas que se pierden en el tiempo.

SANAR con aquellas viejas pero siempre actuales recetas para curar la ojeadura, el empacho, retirar los miedos, entre otros saberes que nuestros padres o abuelos usaban efectivamente.
Volvemos a practicarlas con una mirada actualizada.
Este taller se realiza 1 vez al año, teniendo 3 módulos independientes entre sí.

•CUPOS LIMITADOS•
Info e inscripciones
Whatsapp 3424716431

20/03/2021

LIMPIEZA AURICA
>>VIERNES 16/4
>>HORA 17 a 21

Escuela Tadha Yoga
Dicta Maia
Lugar: Aguas Azules, Ituzaingo 2141, Sta Fe

En este encuentro aprenderemos que es el AURA, su color y significado, que la conforma, con que está relacionada y cómo limpiarla.

Se realiza con diferentes técnicas que ayudan a desprender la energía negativa que acumulamos en el día a día para poder tener una energía más pura, limpia y positiva fluyendo correctamente.
Logradas que el cuerpo físico, mental y emocional estén totalmente equilibrados, sintiéndote más expansiv@ y feliz.

BENEFICIOS
▪️Despojarnos de la energía negativa
▪️Relajación física y mental
▪️Disminución del estrés
▪️Mejora la concentración
▪️Mejora el ánimo
▪️Aclara la mente
▪️Paz interior
▪️Alegría y felicidad

Limpiando el Aura conseguirás esa paz interior que tanto anhelas

👉🏻INFO E INSCRIPCIONES
Whatsapp 3424726531
•Cupos Limitados•

09/09/2020

31/08/2020

MANIPURA CHAKRA: Y VASHISTASANA con sus variantes

Nuestro 3er.chakra en la tradición hindú se lo llama Manipura ysignifica ciudad de las joyas. En Tíbet se le conoce como manipadma, y en la tradición budista se le llama Hara.

Corresponde a uno de los chakras principales de nuestro cuerpo bioenergético situado en la médula espinal, detrás del ombligo y rige el plexo solar, el fuego digestivo que transforma el alimento en heces y extrae de él la energía vital. Es el centro más importante de la energía vital humana y está ligado a nuestro mundo emocional.

▪️Elemento: fuego 🔥
▪️Pétalos: 10
▪️Sentido: Vista
▪️Color: amarillo 🔸
▪️Forma: triángulo
▪️Órganos asociados: riñones y suprarrenales.
▪️Equilibrio: Poder, voluntad, equilibrio, fuerza, acción, sentido del control y la coordinación, autoestima, ego, visualización, vitalidad,
▪️Desequilibrio: irá, avaricia, descontrol, desesperación, vergüenza, inercia, desvalorización, culpa, resentimiento, ambición desmedida, miedo.
▪️Arquetipo: Guerrero espiritual
▪️Bija mantra: Ram

Cuando dudes 🤔 en el tercer chakra, actúa. Haz algo, mueve el bote, proyecta tu punto de vista, obtén una visión, una imagen, enviada desde tu ser más elevado. Una persona que actúa desde el tercer chakra raras veces está quieta.

La práctica de yoga te ayudará a balancear el 3er chakra y mantener esa chispa siempre encendida, lista para actuar en todo momento. Al tomar las riendas tienes el poder de transformarte y darle rumbo a tu vida.

Una de las asanas que trabaja sobre el Chakra Manipura es VASISTHASANA y sus variantes.

A practicar!!!!

Prof. Patricia Inés Colli
Shakti Yoga

24/08/2020

VASHISTASANA
Vashista significa: “el que tiene riqueza”, refiriéndose no a la riqueza material sino espiritual, esa riqueza de cualidades que nos llevan a vivir una vida en armonía y receptividad en cualquier situación y con todas las personas. El reto es llevar fortaleza, equilibrio y concentración a nuestra vida diaria.

Este asana de equilibrio sobre un brazo requiere fuerza y coordinación. La buena conexión en la propiocepción espacial será útil para poder cambiar la mirada y mantener el equilibrio en la postura.

Esta postura puede parecer sencilla a simple vista. Sin embargo, hay muchos aspectos en juego.
* La alineación en el hombro que soporta el peso.
* La integridad y neutralidad de la columna vertebral y el soporte del abdomen.
* La respiración.
* Estabilidad de las caderas.

EN QUÉ MOMENTO PRACTICARLA: Cuando necesites contactar con fortaleza, equilibrio y concentración, tres cualidades esenciales para nuestro cuerpo y mente.

BENEFICIOS
* Se desarrolla vitalidad, resistencia y resiliencia.
* La mente se enfoca y se concentra.
* Se produce una sensación positiva de reto y logro.
* Si se practica frecuentemente y con cuidado se fortalecen muñecas, brazos, piernas, espalda

CONTRAINDICACIONES
* Las personas con lesiones graves en muñecas, codos u hombros deben evitar esta posición.

27/05/2020

28/04/2020

FILOSOFÍA HERMÉTICA
"Los labios de la sabiduría permanecen cerrados, excepto para él oído capaz de comprender".�EL Kybalión.
Dice "El Kybalión": "Donde quiera que estén las huellas del Maestro, allí los oídos del que está pronto para recibir sus enseñanzas se abren de par en par. "Cuando el oído es capaz de oír, entonces vienen los labios que han de llenarlos con sabiduría".
QUÉ ES EL KYBALION?
Es un documento de 1908 que resume las enseñanzas del hermetismo, también conocidos como los siete principios del hermetismo. Su autoría se atribuye a un grupo anónimo de personas autodenominados Los Tres Iniciados, aunque las bases del hermetismo se atribuyen a un alquimista místico y deidad de algunas logias ocultistas llamado Hermes Trismegisto, cuya existencia se estima en Egipto antes de la época de los faraones y, según la leyenda, fue guía de Abraham. El origen de este mítico Hermes Trismegisto, está lleno de gran mística, leyendas e historias.
PRINCIPIOS O AXIOMAS
1- Mentalismo
2- Correspondencia
3-Vibración
4-Polaridad
5-Ritmo
6-Causa y efecto
7-Género
"Los principios de la verdad son siete: el que comprende esto perfectamente posee la clave mágica ante la cual todas las puertas del Templo se abrirán de par en par". El Kybalion.

17/04/2020

: calma, desintoxica y rejuvenece.
El gesto de inclinarse es un acto de profundo respeto y humildad y representa nuestro deseo de equilibrio. También representa una relación de respeto armonioso con la tierra y el resto de seres vivos.
Nuestra parte superior, la cabeza, se une con nuestra parte inferior, los pies. De la misma forma, el corazón se eleva sobre el cerebro. El asiento del ego en el plexo solar se vacía y las palmas de las manos y los pies extraen energía de la tierra.
Es un asana de flexión profunda hacia delante, que estira las piernas y la columna vertebral.
Su efecto detox se observa en dos planos:
Desde un punto de vista FÍSICO , las flexiones anteriores favorecen la desintoxicación, en el sentido de que estimulan el funcionamiento de órganos internos cruciales en los procesos de eliminación, como el hígado y el intestino. Y lo hacen a través de la suave presión que ejercemos sobre ellos al doblarnos hacia delante y apoyar, o al menos acercar el abdomen a los muslos.
En el PLANO PSICOLÓGICO, este tipo de posturas invitan al recogimiento y la introspección, lo que nos va ayudara a conectar de nuevo con nosotras mismas
PRECAUCIÓN
👉🏻No practiques Uttanasana si tienes una reciente lesión en la parte inferior de la espalda o una reciente cirugía de rodilla.
👉🏻Si sufres de ciática, glaucoma o retina desprendida evita esta posición.
👉🏻No hiperflexiones las rodillas. Contrae la parte interna de los muslos para evitar llevar al límite las articulaciones de las rodillas y poder mantenerlas, «flojas» o neutras.
Prof. Patricia Inés Colli
Shakti Yoga 🧘‍♀️ .

15/04/2020

EL BUDISMO y sus mantras
La esencia del budismo yace en la convicción de que, a cada instante, en nuestro interior existe la capacidad para superar cualquier problema o dificultad que podamos encontrar en la vida; la habilidad de transformar cualquier sufrimiento. Nuestras vidas poseen este poder porque son inseparables de la ley fundamental que subyace en el funcionamiento de toda la vida y del universo.
Una de las técnicas de meditaxión budista es a través de la repetición de mantra. El “Sutra del Loto” de Shakyamuni, es un mantra budista, creado por el monje Nichiren, en el siglo XIII como una práctica para liberarse del sufrimiento. y que está condensada y concisamente expresada en el título: Myoho-renge-kyo. Nichiren designó el título del sutra como el nombre de la ley y estableció la práctica de recitar Nam-myoho-renge-kyo como una forma concreta para que todas las personas pudieran enfocar sus corazones y mentes en esta ley y manifestar así su poder transformador en el ámbito de la realidad.
Este mantra es la expresión de la determinación espiritual de uno mismo en la búsqueda de sincronizar con la verdad del universo.
Prof. Patricia Inés Colli
Shakti Yoga 🧘‍♀️

12/04/2020

POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE TENER UN CORE FUERTE
Las partes que la componen son básicamente tres: glúteos, lumbares y abdominales. Aunque los músculos superiores de las piernas también son importantes.
Casi todos los músculos del están situados en la zona abdominal y si no está bien desarrollado seremos muchos más propensos a las lesiones.
Es el centro de nuestro cuerpo, el que protege todos los órganos vitales, así que es muy importante cuidarlo.
El core es el responsable de la postura de una persona, alinean la columna, las costillas y la pelvis para resistir una fuerza específica, ya sea estática o dinámica.
El trabajo básico en el yoga comienza con la respiración. Suele ser la base y por consiguiente, el punto de partida en la mayoría de las clases.
A continuación te dejo una secuencia en la que nos enfocamos en fortalecer y tonificar los abdominales, ademas de trabajar también brazos y piernas. Antes de empezar con la secuencia te recomiendo que realices de 3 a 5 Surya Namaskar o saludos al sol para calentar la musculatura gradualmente.
Cuando finalices descansa unos minutos en Savasana integrando toda la práctica, también puedes agregar una meditación para completar tu práctica.
NAMASTE 🙏🏼
Prof. Patricia Inés Colli
Shakti Yoga

07/04/2020

Hola! Te dejo un video tutoríal para enseñarte una técnica llamada “Los 8 pasos de la pureza” , realizada por Maia, directora de la escuela Tadha Yoga
Es una kriyas compuesta de mantra y mudras (gesto con las manos) para limpiar tu campo aurico.
Una ve que recuerdes los movimientos te sugiero que lo hagas con la música “Allelujah” en 8D del grupo Pentatonix y uses auriculares para podes tomar además el beneficia de la música.
Que tengas buena práctica.
NAMASTE 🙏🏼