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Carolina Lehocky

Casa
Argentina
Centro
Carolina Lehocky

Lic.

en Psicología
Coach Ontológico Organizacional
Bienestar físico, mental y emocional

"Me dejé llevar por lo que me dictaba la voz de mi alma y me convertí en terapeuta: Algo que me apasiona desde lo más profundo de mi ser" 💓

30/01/2026

Buenas tardes!
Mi nombre es Carolina Lehocky Soy Licenciada en Psicología y Coach Ontológico.

Atiendo adolescentes, jóvenes y adultos 💖

Mi consultorio en donde realizo atención presencial se encuentra en Córdoba Capital, en zona Centro y también brindo atención de manera online a personas de toda Latinoamérica 🌍

Los principales temas que abordo son: ansiedad, estrés, tristeza, depresión, ataques de pánico, incertidumbre, miedos, conflictos vinculares (familia, pareja, vínculos sexo/afectivos, amistades), pensamientos obsesivos, crisis existenciales, sexualidad, toma de decisiones y elecciones de vida, orientación vocacional/ocupacional y aptos psicológicos.

Ofrezco un espacio cálido, cuidado y respetuoso en donde te sientas cómoda/o y en confianza para expresar lo que te sucede, animarte a vivenciar y experimentar otro modo de conectarte con tus emociones y sentimientos. 🥰

Les dejo el enlace a mi WhatsApp, cualquier consulta estoy a su disposición 😘

📞 Link directo a WhatsApp: https://wa.me/message/U3SRTIFZ4D7RC1

26/01/2026

Carolina Lehocky
Psicóloga -Coach Ontológico
Bienestar físico-mental -emocional

22/01/2026

El enojo que resuelve....
El enojo es, en esencia un remanente de energía que está destinado a aumentar nuestros recursos para resolver el problema que nos produce enojo.
Sin embargo, el no saber como canalizarlo, comienza convirtiéndose en un factor que daña aún mas la situación a que nos enfrentamos.
Por ésta razón es de fundamental importancia conocer de que está hecha esta emoción y, aprender a transformar el enojo que destruye en enojo que resuelve. "La Sabiduría de las emociones" Norberto Levy

Yo te puedo ayudar a:

📌 Descubrir lo que nos enseñan las emociones a través de sus señales.,
📌 a identificarlas,
📌 a interpretar correctamente la información que nos aportan,
📌 a gestionarlas de manera adecuada para el logro de un estado de bienestar, armonía y equilibrio emocional en tu vida.

Carolina Lehocky
Psicóloga - Coach Ontológico
Bienestar físico- mental -emocional

❤️

21/01/2026

¿Ya diste tu dosis de oxitocina hoy? 🫂

En psicología, sabemos que un abrazo de más de 20 segundos actúa como un "botón de reinicio" para nuestro sistema nervioso.
Al abrazar, liberamos oxitocina, reducimos el cortisol (la hormona del estrés) y fortalecemos el vínculo con los demás.

No es solo un gesto físico; es un mensaje directo al cerebro que dice: "Estás a salvo, no estás solo".

Hoy, en el Día Internacional del Abrazo, te invito a no escatimar en ellos.

¿A quién te falta darle un abrazo hoy? Etiquétalo aquí abajo. 👇

20/01/2026

El contacto visual es una de las herramientas más potentes de la comunicación no verbal, y el punto de partida de la escucha activa. Funciona como un interruptor: enciende y apaga nuestra conexión con los demás, y nos hace parecer accesibles.
Todo empieza cuando las miradas se cruzan, y finaliza cuando los ojos se evitan. Lo que ocurre en medio depende en gran medida de nuestra capacidad para atender, entender y sentir.
Es cuestión de sensibilidad. Y aunque suene raro, el sentido de la vista resulta muy útil a la hora de escuchar de verdad a los demás.

Por el contrario, la ausencia de contacto visual nos hace invisibles

El contacto visual es un eficaz regulador de la comunicación y, en ocasiones, es la comunicación misma. Cuando esto último ocurre, la mirada por sí sola se convierte en el mensaje, y no hacen falta las palabras para entenderla: miradas que matan o que te atraviesan, miradas que desnudan, miradas desafiantes, de admiración, interrogativas, seductoras, irresistibles, perdidas, tiernas, cómplices, furtivas, pícaras, burlonas,…

La mirada sirve también para establecer compromiso (“dilo mirándome a los ojos”); sirve para extasiarnos ante la belleza ajena (y la propia, en el caso de los narcisistas), o para embelesarnos con la actitud de un ser muy admirado.

Generalmente, la mirada habla por nosotros. Pero, sobre todo, la mirada sirve para escuchar, y para hacer ver a la otra persona que deseamos comunicarnos.
El contacto visual constituye la herramienta más útil para la escucha activa, aquella que hace sentir cómodo a nuestro interlocutor y con la que obtendremos siempre la información de mayor calidad. (C. Toledo)

Qué opinas sobre éste tema?
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❤

17/01/2026

Está bien buscar validación de nuestros padres, pero como adultos, no es realmente una necesidad. Ninguna cantidad de validación familiar va a ser tan satisfactoria como la validación personal, muchas de tus decisiones no le van a gustar a tus padres, pero por suerte, eres la única persona que va a vivir los beneficios o consecuencias de esas decisiones, así que enfócate en vivir una vida que te guste a ti 😉

Feliz vida !!!!!

Carolina Lehocky
Psicóloga -Coach Ontológico
Terapia individual -Parejas
Adolescentes -Jovenes -Adultos

💗

09/01/2026

"Lo que puedas hacer o soñar ponte a hacerlo. La osadía está llena de genialidad, poder y magia" (Goethe)

Siempre habrá alguien que dude de ti, asegúrate de que esa persona no seas tu.... 😉

Carolina Lehocky
Psicóloga -Coach Ontológico
Bienestar físico -mental -emocional

❤️

07/01/2026

Dependemos de la naturaleza no sólo para nuestra supervivencia física.
También necesitamos a la naturaleza para que nos enseñe el camino a casa, el camino de salida de la prisión de nuestras mentes.
Nos hemos perdido en el hacer, en el pensar, en el recordar, en el anticipar; estamos perdidos en un complejo laberinto, en un mundo de problemas ....
Hemos olvidado lo que las rocas, las plantas y los animales todavía saben.
Nos hemos olvidado de Ser: de ser nosotros mismos, de estar en silencio, de estar donde está la vida.... AQUÍ Y AHORA
(Eckhart Tolle)

¿Qué opinas sobre éste tema?
¿Acostumbras pasar tiempo en la naturaleza?
Déjame tu comentario 😉

Carolina Lehocky
Psicóloga -Coach Ontológico
Bienestar físico -mental -emocional

❤️

02/01/2026

Si deseas volar, progresar, hacer lo que te apasiona, debes aprender a cuidar , preservar y entrenar tus propias alas....A darles dirección y propósito.

El 2026 quiere verte volar, yendo por lo que realmente deseas, sin prisa pero sin pausa, disfrutando el paisaje, aprendiendo, encontrando personas en el camino que te puedan ayudar, impulsar, acompañar.....

Trabaja por tus sueños, por tus metas, por lo que hace vibrar tu corazón y puede ser.... que cuando menos lo esperes te sorprendas volando ‼️

Carolina Lehocky
Psicóloga -Coach Ontológico
Bienestar físico -mental -emocional

❤️

30/12/2025

¿ Y QUE TAL SI ME PERDONO ?

💜 Me perdono por dejarme en último lugar infinidad de veces, me perdono por hacerme pedazos para completar a otros, me perdono por no tener tiempo para mí, me perdono por no hacerme caso y tropezar con el mismo obstáculo una y mil veces...

💜 Me perdono por poner mi salud como un pendiente y no como una prioridad, me perdono por haber hablado de más, me perdono por haberme callado, me perdono por confundir resignación con tolerancia...

💜 Me perdono no gastar en mí lo que sin reparo gasto en alguien más que a veces no lo merece, me perdono por mentirme, me perdono por no verme al espejo más seguido, me perdono por no ser más amable conmigo mism@...

💜 Me perdono por no tenerme paciencia ni tener constancia, me perdono por ser tan rud@ cuando se trata de mí, me perdono no encajar en un molde, me perdono por no permitirme muchas cosas, me perdono por no disfrutar de otras tantas...

💜 Me perdono por no valorar los momentos que valen la pena y darme cuenta muy tarde...

Debemos hacer frente común contra el mundo que no está en nuestra contra, simplemente es el mundo y la gente es gente, con lo bueno y con lo malo, a veces solo estamos parados en el camino equivocado con alguien que viene a todo pulmón y nos arrasa sin miramientos...
Male Cabreras.

¿Necesitas perdonar a alguien o perdonarte a ti mismo/a?
¿Qué te lo impide?
Déjame tu comentario 🙏

Carolina Lehocky
Psicóloga -Coach Ontológico
Bienestar físico -mental -emocional

❤️

26/12/2025

Benditas sean las fechas y celebraciones que nos unen a todos en una conspiración de Amor ❤️

🌟🌲FELIZ NAVIDAD 🌲🌟

17/12/2025

"Empezar un nuevo camino asusta 😱, pero tras cada paso que damos, nos damos cuenta que peligroso era quedarnos ahí parados"

¿Qué opinas sobre éste tema?
Déjame tu comentario 😉

Carolina Lehocky
Psicóloga -Coach Ontológico
Bienestar físico -mental -emocional

❤️

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