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¿Qué es el sitio web?

https://www.instagram.com/roncar.mendoza/

Roncar.mendoza, Luján de Cuyo (2025)

06/09/2023

Hoy te presentamos al Dr. Gabriel Aballay, es neumonólogo del equipo RONCAR. Es especialista en trastornos del sueño.

Si sospechás o roncás con frecuencia, consultanos y

📍Nos encontrás en llamando al 3911101⁣⁣ o por⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Whatsapp al 261-5692623 📲

30/08/2023

Hoy te presentamos al Dr. Gonzalo Peralta, es neumonólogo del equipo RONCAR. Es especialista en trastornos del sueño.

Si sospechás o roncás con frecuencia, consultanos y

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23/08/2023

Hoy te presentamos a Carolina García Aguiar, es odontóloga del equipo RONCAR.
Es especialista en Ortodoncia y Ortopedia.carolinagarciaaguiar

Si sospechás o roncás con frecuencia, consultanos y

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16/08/2023

La higiene del sueño infantil son todas aquellas pautas, hábitos y medidas que favorecen que los y las pequeñas tengan un sueño profundo, reparador y de calidad, y es especialmente importante en la infancia, para su buen desarrollo.

Te damos ideas y consejos para ayudar a que los pequeños que duerman bien.

¿Tenés algún consejo para mejorar el descanso en la infancia? Te leemos!

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mercedes.decasas

27/07/2023

Nuestro servicio funciona en el Centro Médico Chacras, te esperamos!

26/07/2023

😱Un estudio demostró que las personas que tomaron 0.5 alcohol y los que estuvieron despierto por más de 19 hs tienen respuestas similares.
👉🏻Se realizó midiendo la respuesta de reacción de personas frente a un estímulo inesperado (por ejemplo si la persona va manejando y se le cruza un animal en el camino).

La comparación se hizo entre personas que estaban privadas de sueño (desde con 1 hs y a con 29 hs de vigilia) y personas que tomaron alcohol de 0 a 1.0 (lo permitido por ley es 0.5).

🥱La somnolencia tiene efectos agudos que pueden provocar diversas alteraciones en la salud y el entorno en general:
1• MICROSUEÑOS INVOLUNTARIOS
2• RETARDO EN TIEMPO DE REACCIÓN
3• DETERIORO DE LA ATENCIÓN - disminuye el alerta, aumenta el error, pérdida de memoria a corto plazo, riesgo de accidentes
4• DETERIORO DE HABILIDADES COGNITIVAS - menor capacidad para resolver problemas, tomar decisiones y riesgos, más irritabilidad.

👩‍⚕️Si notás algunos de estos signos, podrías estar padeciendo de ronquidos y/o apneas del sueño, consultanos y

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19/07/2023

🤯 Sabemos que no hay nada más molesto que el sonido del ronquido en las noches cuando buscás descansar y recuperar energía para el día siguiente.

¿Pero sabés realmente lo que es y qué puede causar? 🤔

El ronquido se produce cuando hay una obstrucción parcial al paso del aire a través de la vía aérea desde la nariz hasta la garganta,
cuando las estructuras o tejidos blandos que se encuentran en ellas vibran unas contra otras.

Si bien es común roncar de vez en cuando, para algunas personas esto se convierte en un problema crónico. Este puede llevar a otros trastornos que afectan negativamente tu salud, como las apneas obstructivas del sueño. Además puede alterar el sueño de las personas con las que convives y generar conflictos.

👉🏻Los ronquidos son un problema común tanto para hombres como para mujeres, y se puede dar en todas las edades. Pero que sean comunes, no significa que sean normales o que no tengan otras consecuencias que afecten tu bienestar.
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Si sospechás o roncás con frecuencia, consultanos y

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12/07/2023

En Roncar tenemos diseñado un sistema organizado para el abordaje de cada paciente. 👈

1. 🧑‍⚕️La primer consulta es con el especialista en Otorrinolaringología, se examina el motivo de consulta y determina de ser necesario, los estudios complementarios y las interconsultas pertinentes a demás especialistas, para un diagnóstico personal y preciso.

2. 🫁Luego se hace una consulta con el especialista neumonólogo quien realiza el estudio del sueño.

3. 👩‍⚕️En la tercera consulta ya con los estudios realizados, el Otorrinolaringólogo reúne la información y determina el tratamiento. Recuerda que pueden haber distintos tratamientos, dependiendo del problema, por ejemplo terapia miofuncional, cirugía, Cpap, dispositivos de avance Mandibular, etc.

4. ☑️Luego de 3 meses se vuelve a control.

🏁Ya estás listo para disfrutar de un buen descanso y una mejor calidad de vida.👏

No esperes más, pedí tu turno hoy y recuperá tu descanso.
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05/07/2023

La rinitis alérgica puede provocar una congestión nasal persistente que dificulta el flujo de aire a través de las vías respiratorias superiores y también puede causar inflamación de las mismas, incluyendo la garganta y la nariz. 🤧

Esto, sumado al aumento de la producción de mucosidad, puede obstruir parcialmente las vías respiratorias, lo que contribuye al aumento de ronquidos y posibles apneas del sueño.

En esta época en Mendoza, aumentan los casos de alergias por la frecuencia del viento Zonda, el polvo y la aridez de nuestro territorio.

Si experimentás ronquidos persistentes o pensás que podés tener apneas del sueño, consultanos para hacer un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.🧑‍⚕️

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21/06/2023

🔷Estudios complementarios para Ronquidos y Apneas de Sueño🔷

✨Lo que diferencia al servicio RONCAR de los demás, es en gran parte, el diagnóstico preciso y personalizado.
Por eso nos apoyamos en varios estudios complementarios. Nuestros profesionales son especialistas en interpretarlos y determinar en cada caso qué problema presenta y qué solución darle.

Te contamos, además de la Poligrafía Respiratoria que te describimos en el post anterior, qué estudios hacemos:

👉TOPODIAGNOSTICO:
El Otorrinolaringólogo realiza un examen detallado de las estructuras de la vía aérea y determina que probabilidad tiene cada sector de ser el origen del ronquido y/o apneas de sueño.

👉RINOFIBROLARINGOSCOPÍA:
Es un estudio por el cual se pueden ver las estructuras de la nariz, faringe y laringe a través de una cámara y visualizar la vía aérea en busca de alteraciones anatómicas que pueden generar ronquido y/o apneas de sueño.

👉TOMOGRAFÍA DE CUELLO Y SENOS PARANASALES
Un estudio de imagen en el que podemos observar y hacer mediciones de todas las estructuras anatómicas relacionadas con el ronquido y/o apneas de sueño.

👉RINODEBITOMANOMETRÍA
Es una técnica exploratoria que permite observar el flujo del aire y la resistencia al pasaje aéreo en ambas fosas nasales e identificar alteraciones que pueden generar ronquido y/o apneas de sueño, o impedir la adaptación al uso del CPAP.

¿Dudas o consultas?
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14/06/2023

La Poligrafía Respiratoria es una prueba utilizada para evaluar y diagnosticar trastornos respiratorios durante el sueño, como la apnea del sueño, ronquidos y otros.

🛌Se realiza en el hogar, lo que la hace más accesible y cómoda. Se colocan sensores no invasivos en el cuerpo para recopilar datos y registrar ciertos parámetros fisiológicos durante el sueño.

ℹ️Nos da información de:
Apneas de sueño, ronquido, variables cardíacas y respiratorias, movimientos del tórax, flujo nasal y saturación de oxígeno.

Realizarla es muy sencillo:
1️⃣ Vas a la Clínica Roncar
2️⃣ Te llevás el polígrafo a tu casa
3️⃣ Seguís las instrucciones para la prueba
4️⃣ A dormir!😴

El resultado lo analizan nuestros neumonólogos y se determina el tratamiento a seguir según cada paciente.
Animate! Es muy simple y eficaz.

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09/06/2023

🚗Los ronquidos y las apneas del sueño pueden tener un impacto significativo en la seguridad vial. La relación entre estos trastornos y los accidentes de tráfico se debe a varios factores:

1- 🥱Somnolencia diurna: fatiga, falta de concentración y dificultad para mantenerse despiertos, aumenta el riesgo de quedarse dormido/a al volante.

2- 🤪Distracción y falta de atención: la mala calidad del sueño puede afectar negativamente la capacidad de concentración y la atención al conducir.

3-🥴 Reducción de los tiempos de reacción: puede afectar la coordinación motora y la capacidad de tomar decisiones rápidas y precisas y disminuir la velocidad de respuesta al volante.

4- 😴Aumento del riesgo de microsueños: son breves períodos de sueño no intencionales que ocurren durante la vigilia, pueden durar solo unos segundos, pero son suficientes para que se pierda momentáneamente el control del vehículo y provoque un accidente.

🧑‍⚕️Si sospechás que tenés ronquidos o apneas del sueño, es fundamental una evaluación médica adecuada. Un especialista podrá realizar un diagnóstico preciso y recomendarte el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades.

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07/06/2023

👨🏽‍⚕️Las cirugías para la apnea obstructiva del sueño (AOS) son procedimientos quirúrgicos que se realizan con el objetivo de tratar y mejorar los síntomas de este trastorno, y se utilizan para:

- mejorar adaptación al CPAP (Cirugías nasales)
- tratar el ronquido y apneas de sueño (Faringoplastias)

Luego de un diagnóstico preciso e individual se personaliza la técnica quirúrgica a utilizar en cada paciente y se hacen tanto en adultos/as como en las infancias.

Estas pueden variar según el nivel obstrucción que exista en las vías respiratorias superiores y las características anatómicas específicas.

👉🏻DATOS DE LAS CIRUGÍAS:
🕑Duración aproximada de la cirugía: 1 HS
💉Tipo de anestesia: General (completamente dormido/a)
🏥Tiempo de internación aproximada: 2 HS (ambulatoria)

¿Tenés dudas?👇🏻
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31/05/2023

¿Sabías que el TABAQUISMO puede afectar tu descanso? 🚬🥱

El tabaquismo se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar apneas del sueño, y también puede empeorar los síntomas en quienes ya tienen el trastorno.

Fumar causa:
▪️ Irritación e inflamación en las vías respiratorias.
▪️ Aumento de la congestión nasal.
▪️ Daño en los tejidos de las vías respiratorias.
▪️ Disminución en la función pulmonar que puede llevar a una respiración más dificultosa durante el sueño.

Esto puede provocar daños en las vías respiratorias y hacer que sean más propensas a colapsar o bloquearse durante el sueño, desencadenando episodios de apneas.

Si sos fumador/a y tenés síntomas de apnea del sueño, es importante que consultes con un médico/a especialista en trastornos del sueño para una evaluación adecuada y recibir el tratamiento necesario. Además, dejar de fumar puede ayudarte a reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con este trastorno.

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17/05/2023

Un DAM (Dispositivo de Avance Mandibular) es un posible tratamiento para el Ronquido y las Apneas del sueño.

Es una férula que se coloca en la boca, se escaja en los dientes y adelanta la mandíbula unos milímetros. Esto mejora la entrada de aire y evita vibración de los tejidos (ronquido) y el colapso de la vía respiratoria en las apneas de sueño.

Es un dispositivo móvil que se usa para dormir.🌙

¿Lo conocías?

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10/05/2023

🤸Son ejercicios diarios destinados a fortalecer los músculos de la lengua y la garganta, apto en todas las edades, desde infancias a personas mayores.

El objetivo es prevenir el colapso de la vía aérea superior para evitar su vibración (responsable del ruido del ronquido).

Es un complemento eficaz a los otros tratamientos posibles para la roncopatía: post operatorio de faringoplastías (cirugías del ronquido) a los dispositivos de avance mandibular, y al tratamiento con CPAP.

👩En RONCAR tenemos un tratamiento innovador que utiliza dispositivos electrónicos para reducir el ronquido y disminuir el síndrome obstructivo de apnea del sueño, el cuál consiste en ejercicios específicos para trabajar la tonicidad de la musculatura de la boca y de la faringe, supervisados por fonoaudiólogos/as especialistas en el tema.

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03/05/2023

Tratamiento de Apneas Obstructivas del Sueño
En primer medida a todos los pacientes, independiente de la edad, s**o, y cuadro clínico, se les indica las Medidas para la higiene del sueño (podés consultar nuestro post sobre el tema)

El segundo lugar, el tratamiento depende del tipo de patología, y su severidad.
Los 4 principales tratamientos son:
▶️Cpap
▶️Dispositivos de Avance Mandibular
▶️Cirugia
▶️Terapia Miofuncional.

Más adelante te contamos de qué se trata cada uno

👨‍⚕️El diagnóstico debe hacerlo un profesional, en RONCAR contamos con el equipo especializado en esta patología y un tratamiento efectivo y adaptado a cada caso particular.
¡CONSULTANOS!

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26/04/2023

🔷¿Qué enfermedades podría adquirir si tengo apnea del sueño?🔷
En general, esta patología va unida a una menor calidad de vida y a un rendimiento deficiente de las actividades diarias. 😩
Pero frecuentemente suele asociarse a otras patologías como hipertensión, enfermedades cardiovasculares, infartos, ACV y diabetes tipo 2, entre otras.

👨‍⚕️Los especialistas señalan que si no se trata el síndrome de la apnea obstructiva del sueño, se aumenta significativamente el riesgo de sufrir alguna de estas complicaciones.
DORMIR ES UNO DE LOS PROCESOS VITALES MAS IMPORTANTES, ¡no lo olvides!
😄

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Roncar.mendoza

06/09/2023

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19/07/2023

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