12/03/2025
Podría copiar y pegar la info de un blog, PERO elijo contarte con mis palabras que SIENTO🤗
👉🏻El Duelo es el proceso que atravesamos cuando nos despedimos de algo o alguien. Tarde o temprano, todos decimos adiós a algo, PERO todos los hacemos diferente, cada uno con sus tiempos.
Hay etapas definidas por la psicología, PERO éstas pueden mezclarse, o sentir avances y retrocesos. No es LINEAL, como todo proceso de Sanación.📈
😔No duelamos SOLO cuando alguien muere, también cuando hay una separación, mudanza, cambios laborales, tratamientos, cambios de roles,etc..
ENTONCES, generalmente primero
✨Fingimos demencia, como si se congelarán las emociones, ACA NO HA PASADO NADA, la vida sigue, o "es increíble, no puede ser verdad", "estoy soñando"...
A veces puede darse un positivismo extremo, justificando lo sucedido por un bien mayor! Y hasta un estado de euforia, "alegría", como una herramienta de supervivencia.
✨ Cuando vamos cayendo en la realidad aparece el ENOJO, conmigo mismo o con los demás, por eso que NO es como a mi me gustaría, la desilusión, la frustración.
Ojo, porque quedarse en el reclamo, solo nos estanca, no nos deja avanzar. Cómo quiero relacionarme con eso que no responde a mis expectativas?
✨ Con los pies más sobre la tierra, tocando las emociones, mirandolas, RE-conociendolas, vamos pensando en la posibilidad de como mejorar este estado.
Vamos buscando herramientas, actividades, curitas, con la fe de que algo va a hacer "sana sana" en el corazón ❤️
✨ Cuando creías que ya le ibas encontrando la vuelta, ZAS! 😅 Caes ! Caes en la realidad cruda, oscura. Ves, con todos los detalles, la vida sin ESO.
Y le damos la bienvenida a la nostalgia, a las ganas de estar solo, el desgano, la desazón, tristeza 🥀
🙅🏻♀️Muchas personas van a decirte, "no estés triste", y van a enumerar las bendiciones que hay a tu alrededor, PERO, lamento OS decirles que SOLO cuando SIENTAS el DOLOR, lo enfrentes, lo trabajes, vas a poder empezar el camino para vivir sin ESO que ya no está.
Duele, molesta, el mundo en el que vivimos no nos da mucho espacio para ésta etapa, pero es necesaria ❤️🩹
👇🏻
Sigue en comentarios (no paraba 😅)
