02/01/2026
Me atrapa la idea de pensar que el cuerpo es como un cofre, donde en su interior descansa la magia y el misterio. Una suerte de cáscara que envuelve lo más valioso: nuestra energía vital, nuestro poder interno, nuestros sentires y pensares.
A través del movimiento, generamos canales de apertura en para empezar a expandir y generar espacio. En las exhalaciones, algo que se encontraba tieso o caduco se libera, en las inhalaciones recibimos energía vital. Ese cofre, cuando está rígido, a veces duele o nos limita. Otras veces, cuando se habita lo que pasa dentro, el cofre se vuelve fuerte, estable y contenedor.
El cuerpo muchas veces se endurece, igual que el cofre, y a veces, por miedo, costumbre o comodidad, evitamos abrirlo y observar por qué se cerró o intentar saber qué pasa dentro.
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En estas vacaciones de verano, quiero regalarte prácticas de yoga para que puedas volver a vos y descubrir la magia que te habita. “Yoga de verano”: un mini momento para que puedas hacer las prácticas cuando quieras, puedas y a tu ritmo.
Si te interesa, envíame un mensaje por privado!
Donde estes, conecta con tu practica de Yoga!
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