Karana Yoga Cipolletti

07/06/2023

Gestos para el bienestar. Hábitos de higiene personal
Luego de levantarnos, los hábitos de higiene personal colaboran a finalizar el proceso de depuración que realiza nuestro cuerpo por la noche.
• Limpieza de lengua, dientes y nariz.
La limpieza de lengua se limpia, tradicionalmente, con un raspalengua, raspando suavemente desde la parte posterior de la lengua hacia adelante, arrastrando las toxinas hacia afuera.
Después viene el cepillado de los dientes, con un dentífrico natural que no contenga flúor.
La limpieza de la nariz se realiza introduciendo agua salada, desde una narina dejando que salga por la otra, con la lota o jarra de lavado. Algunos de sus beneficios son la liberación de las narinas y senos paranasales de mucosidad; fortalecimiento de los sentidos: olfato, vista y gusto; purifica los captores de Prana (energía vital). No debemos realizarlo en caso de dolor o inflación de oídos, narinas irritadas o sangrado de nariz.
• Ducha de agua tibia o fría.
Algunos de los beneficios de la ducha tibia o fría son: despeja y activa la mente y cuerpo; mejora la circulación; activa el sistema inmune.
Podemos ir compartiendo con nuestros niños estos hábitos de higiene personal, acompañándolos de modo lúdico, a través de canciones, juegos, carteles con dibujos.
Método Karana®️

01/06/2023

Linaje
Conoce a los maestros que alientan mi misión como profe de Karana Yoga.
Linaje hace referencia a línea ininterrumpida de maestros y discípulos que se trasmiten Técnicas y enseñanzas milenarias.
El primer Maestro del linaje es Babaji, luego Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda y Baba Hariharananda.
¿Te gustaría conocer más sobre ellos?
Prof. Guada Molinaroli
Método Karana®️

19/08/2022

KARANA YOGA INFORMAL PARA NIÑOS EN LA VIDA COTIDIANA
Desde Karana Yoga invitamos a todos los que acompañan a niños en su crecimiento y desarrollo, a propiciar su descanso, así como momentos de relajación.
Pueden leer la nota completa en: https://escuelakarana.com/karana-yoga-para-ninos/
Respetemos el ritmo de nuestros niños, recordemos que cuanto más pequeños son, más descanso necesitan.
Método Karana®️

19/08/2022

KARANA YOGA INFORMAL PARA NIÑOS EN LA VIDA COTIDIANA
Desde Karana Yoga invitamos a todos los que acompañan a los niños en su crecimiento y desarrollo, a promover su recreación.
Pueden leer la nota completa en: https://escuelakarana.com/karana-yoga-para-ninos/
Ofrezcamos a nuestros niños espacios de juego y diversión, y mucho contacto con la naturaleza
Método Karana®️

19/08/2022

KARANA YOGA INFORMAL EN LA VIDA COTIDIANA
Desde Karana Yoga invitamos a todos los que acompañan a niños en su crecimiento y desarrollo, a favorecer una nutrición saludable.
Pueden leer la nota completa en: https://escuelakarana.com/karana-yoga-para-ninos/
Ofrezcamos alimentos de diferentes colores, texturas y sabores que favorezcan su salud
Método Karana®️

12/08/2022

Levantarnos antes del amanecer nos recarga con el prana que necesita nuestro cuerpo.
Te invito a investigar en el lugar que vivís y de acuerdo a la estación del año en la que estés chequea a qué hora amanece.
Las primeras veces vas a necesitar de un despertador o la alarma del celular para despertarte. Luego en la medida que seas constante en la práctica no lo vas a necesitar, porque lograrás sincronizarte con el biorritmo de la naturaleza.
Sé la primera en recibir ese prana que viene de la naturaleza.
¿Alguna vez te preguntaste por qué los pájaros se despiertan temprano? ¿Para qué lo hacen? ¿Cómo lo hacen?
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Anímate y desafía tu instinto.
Déjame en comentarios un emoji si te sumas a esta práctica.
Recuerda siempre que “El cuerpo tiene todas las herramientas para curar su propia salud”.
(apuntes de clase de )
Método Karana®️
Ph: Guada, amanecer en Villa Traful

26/09/2021

Coᥒmᥱmorᥲᥴιóᥒ dᥱᥣ Mᥲhᥲ Sᥲmᥲdhι dᥱ Lᥲhιrι Mᥲhᥲsᥲყᥲ

Hoy se conmemora el Maha Samadhi (abandono del cuerpo físico de modo voluntario y consciente) de Lahiri Mahasaya.

“Un significativo rasgo de la vida de Lahiri Mahasaya fue el hecho de que impartió la iniciación en Kriya a personas de todas las religiones, sin limitarse únicamente a los hindúes,…”
Además, de estos deberes espirituales, Lahiri cumplía sus deberes familiares y de su trabajo, y asumió un entusiasta interés por la educación.
“Por medio de estas múltiples actividades, Lahiri Mahasaya trató de responder a la protesta habitual: ´Después del trabajo y de cumplir con los deberes sociales, ¿qué tiempo queda para la meditación devocional?´. La armoniosa y bien equilibrada del gran hombre de hogar fue la inspiradora contestación para millares de hombres y mujeres.”
“Aún cuando el Maestro no hizo uso, para divulgar sus enseñanzas, de ningún sistema moderno de organización o de publicidad, él sabía que el poder de su mensaje se desbordaría como un torrente incontenible, inundando por su propia fuerza las ribera de las mentes humanas. El cambio y purificación operados en las vidas de los devotos eran la única garantía de la inmortal vitalidad del Kriya.”
Autobiografía de un Yogui. Paramahansa Yogananda. Capítulo 35

Lahiri Mahasaya, fue el Gurú de Sri Yukteswar, quién integró el yoga y la astrología y fue la inspiración de mi maestra , al crear el Método Karana y su , de la que soy parte.

28/08/2021

Hoყ sᥱ ᥴoᥒmᥱmorᥲ ᥣᥲ trᥲsᥴᥱᥒdᥱᥒᥴιᥲ dᥱ Srι Aᥒᥲᥒdᥲmᥲყι Mᥲ

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Al nacer, sus padres le dieron el nombre de Nirmalá Sundari Devi 💖

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Es referente en nuestra escuela: Escuela Karana

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"Mi conciencia nunca se ha asociado con este cuerpo temporal. Antes que yo viniera a este mundo, era la misma. De pequeña, era la misma... Y ahora, Padre, frente a usted, soy la misma. Y de aquí en adelante te, aún cuando la danza de la creación cambie a mi alrededor en la cámara de la eternidad, yo seré siempre la misma."

Autobiografía de un yogui. Paramahansa Yogananda. Capítulo 45

09/12/2020

Silvina Pirola nos invita a continuar disfrutando esta maravillosa experiencia de compartir este ciclo de 7 días de Meditación grupal.

No se lo pierdan!!!

Karana Yoga & Astrología

🌷Rendición Final

Luego de la práctica de no identificarse con las percepciones, del cuerpo físico, de la emoción o de los pensamientos...en donde el ejercicio es despertar consciencia del observador testigo...llega la rendición final.

Y te preguntarás, cuál es? si ya lo hemos entregado todo... aparentemente.

La última rendición, es la del observador testigo. No identificación con él.

Tal como dice Dr. Hawkins en Trascender los Niveles de Consciencia, Pág. 291:

"Finalmente la ilusión del testigo/observador también se disuelve en la consciencia misma, según se descubre es impersonal y autónoma. Ya no está presente la limitación de la relación causa/efecto o del cambio."

En estos momentos del año, en donde suelen haber instancias de balances, exámenes, cierres de ciclo, evaluación de lo vivido (en el 2020 por ejemplo) te invito a la rendición final.

Observa como testigo todo lo vivido, aprende, y luego suelta también al testigo.

💜 Te acompañaré en el proceso.

Para llevarlo a la práctica juntos, realizaremos ciclo de meditación de cierre del año:

De Martes 15 a Lunes 21, a las 7 am (de Argentina).

🌸

Informes e inscripción por:
+54 9 299 504 3058

08/12/2020

"En la India, tanto la música como la pintura y el drama se consideran artes divinos. Brahma, Vishnu y Shiva, la Trinidad Eterna, fueron los primeros músicos. Shiva en su aspecto de Nataraja, el Danzarín Cósmico, se representa en las escrituras como el originador de los infinitos modos de ritmo, en los procesos de la creación, conservación y aniquilación universales, mientras Brahma y Vishnu marcan el tiempo con el golpear de sus címbalos y del mridanga o tambor sagrado, respectivamente.
Saraswati, la diosa de la sabiduría, está simbolizadatocando la vina, madre de todos los instrumentos de cuerda. Krishna, una encarnación de Vishnu, se representa en el arte hindú tocando una flauta, en la cual entona la cautivadora canción que llama a su verdadero hogar a las almas humanas que vagan por el mundo ilusorio de maya."
"Autobiografia de un Yogui", Paramahamsa Yogananda
"El robo de la coliflor", Capítulo 15

07/12/2020

Gracias Mataji Santi Devi Silvina Pirola por tan valiosa meditación.

Karana Yoga & Astrología

Nuevos Acuerdos entre Mamá & Bebé. En el contexto de la nueva era, no podían quedar exentos de los aprendizajes y desafíos acuarianos.

04/12/2020

Yoga para niños, cuáles son sus beneficios?
Pueden leer esta nota, compartida por Silvina Pirola

https://escuelakarana.com/cual-es-el-mejor-yoga-para-ninos/

¿Cuál es el mejor Yoga para Niños' Te compartimos algunos aspectos fundamentales a considerar en la infancia y niñez, desde la perspectiva del Yoga.