11/08/2025
El es una combinación de magnesio y ácido cítrico.
🫧 El magnesio es un mineral esencial para muchas funciones corporales, incluyendo la función muscular y nerviosa, la regulación del azúcar en la sangre y la salud ósea. El ácido cítrico ayuda a mejorar la absorción del magnesio en el cuerpo, lo que hace que el citrato de magnesio sea una forma altamente biodisponible de magnesio.
Conocé algunos de sus beneficios son👇🏻
🦠Aliviar el estreñimiento:
Actúa como un laxante, atrayendo agua al intestino para ablandar las heces y facilitar la defecación.
💆🏻♂️Mejorar la función muscular y nerviosa:
Es esencial para la contracción y relajación muscular, así como para la transmisión de señales nerviosas.
✅🩸Regular el azúcar en la sangre:
El magnesio juega un papel en la regulación de la insulina y el metabolismo de la glucosa.
🦴Apoyar la salud ósea:
Es importante para la formación y mantenimiento de huesos fuertes.
🍃Reducir el estrés y la ansiedad:
El magnesio puede ayudar a regular los neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo, como la serotonina.
💤Mejorar la calidad del sueño:
Los niveles adecuados de magnesio pueden favorecer un sueño más reparador.
🫀Reducir la presión arterial:
Algunos estudios sugieren que el magnesio puede ayudar a reducir la presión arterial.
✨El citrato de magnesio está disponible en varias formas, como cápsulas, tabletas, polvos y líquidos. La dosis recomendada puede variar según la edad, el estado de salud y la necesidad individual de magnesio.
Te esperamos por Nasari para brindarte siempre lo mejor 🫶
