Noe Droz Clases

Noe Droz Clases Comparto clases de Elogacion y de Yoga. Para acercar a las personas a encontrarse con su cuerpo y disfrutar de esta herramienta que nos va a acompañar siempre.

En las clases integro mis formaciones en yoga, biomecanica y circo.

Siempre digo que el resultado es directamente proporcional a la presencia en clase. Esta semana  pude verlo.Y pensé en e...
20/06/2025

Siempre digo que el resultado es directamente proporcional a la presencia en clase. Esta semana pude verlo.
Y pensé en esto.

Hace seis meses tomé la decisión de dedicarme de lleno a esto.
Con miedo , pero con entrega.
Y hoy tengo algo que no entra en cuadernito
una comunidad que se construye clase a clase.

Gracias a quienes me abrieron la puerta de su cuerpo,
con confianza, con dudas, con ganas.
A quienes llegan, se quedan, se sueltan,
y hacen posible que esto crezca, se sostenga, se disfrute.

Agradezco a las decisiones difíciles,
al miedo útil,
y a todo lo que me fue formando — incluso lo que no entendía en su momento.

Hoy hay lista de espera.
Y también hay certeza:
esto que elijo es lo que quiero.

Gracias por ser parte. Por dejarme encontrarme en este universo de posibilidades.


Junio. Mitad del año.Arrancamos con fuerza en marzo, con intenciones, con motivación.Y ahora… llega el frío, las agendas...
09/06/2025

Junio. Mitad del año.

Arrancamos con fuerza en marzo, con intenciones, con motivación.

Y ahora… llega el frío, las agendas llenas, el cuerpo cansado. Lo natural es cambiar: como las estaciones, vamos aflojando, entrando.

Pero hay algo valioso en quienes también sostienen.

Sostener no es resistir a todo.
Es seguir estando, aunque sea distinto.
Es darle lugar a lo importante, incluso cuando cuesta.

Sostener no es exigirse.
Es elegir una práctica que te traiga a vos, cuando estas fuera caso todo el día.

Una practica que te ayude a saber cuándo necesitás parar,
y cuándo simplemente estás procrastinando desde el miedo o la pereza.

La práctica te vuelve más honest@ con vos.

Te invita a moverte distinto, a cuidar lo importante, a aflojar donde no hace falta tensión.

Gracias a quienes siguen viniendo,
a quienes se lo siguen proponiendo,
y a quienes se están animando a escucharse más.

En el sostener, también hay descanso.

En un mundo donde los algoritmos nos dicen cómo movernos,donde las voces son generadas y las rutinas automatizadas,el ve...
05/04/2025

En un mundo donde los algoritmos nos dicen cómo movernos,
donde las voces son generadas y las rutinas automatizadas,
el verdadero lujo será
alguien que te mire, te ayude a mejorar ,
que escuche tu cuerpo,
y sepa guiarte con presencia.

En mis clases intento, busco y me preocupo por lograr eso que no lo hace ninguna app. Mirar a la cara, escuchar como respiran y ver como.podemos mejorar juntos.
Eso es lo humano.

Cada cuerpo  y persona siente los cambios de manera diferente. A medida que practicamos, la movilidad mejora, el cuerpo ...
25/03/2025

Cada cuerpo y persona siente los cambios de manera diferente. A medida que practicamos, la movilidad mejora, el cuerpo se siente más libre y la mente más liviana.la flexibilidad física empieza por la mental

Contame hace cuánto elongás y como te sentís después de una clase?🥰

8 AM un grupo de personas se despierta con la responsabilidad de entrenar  su flexibilidad, no importa si entrenan duro ...
07/01/2025

8 AM un grupo de personas se despierta con la responsabilidad de entrenar su flexibilidad, no importa si entrenan duro la fuerza un deporte o son bailarines, no importa si están 12 hs en la compu o sos jubilado/a . Hay algo común en todos: tienen un cuerpo físico y quieren estar más cómodos/cómodas con él, saben que está,que existe esa posibilidad .
Y yo agradezco que se animen y me motiven a seguir aprendiendo.
POR LA SOBERANÍA DEL CONFORT FÍSICO. CHIN CHIN 2025

8 AM un grupo de personas se despierta con la responsabilidad de entrenar  su flexibilidad, no importa si entrenan duro ...
07/01/2025

8 AM un grupo de personas se despierta con la responsabilidad de entrenar su flexibilidad, no importa si entrenan duro la fuerza un deporte o son bailarines, no importa si están 12 hs en la compu o sos jubilado/a . Hay algo común en todos: tienen un cuerpo físico y quieren estar más cómodos cómodas con él, saben que hay que existe esa posibilidad .
Y yo agradezco que se animen y me motiven a seguir aprendiendo.
POR LA SOBERANÍA DEL CONFORT FÍSICO. CHIN CHIN 2025

Cuantas veces nos detenemos a sentir el cuerpo ? La clases de  elongación no son solo para ganar flexibilidad, son para ...
30/12/2024

Cuantas veces nos detenemos a sentir el cuerpo ? La clases de elongación no son solo para ganar flexibilidad, son para permitirnos frenar y llevar el cuerpo a moverse por donde los hábitos cotidianos no pasan.
Pero ademas el cuerpo puede ser nuestra conexión más directa con el presente. Practicar no solo mejora tu relacion con el cuerpo y tus movimientos, también te ayuda a soltar ñ,un momento, el pensamiento rumeante y a reconectar con vos mism@.

🧘 📅 Nuevos horarios disponibles (grupos reducidos).
📩 Escribime por DM y reservá tu lugar para descubrir lo que tu cuerpo tiene para decirte. ¡Te espero para empezar 2025 fullbody! 🌸

Hay posturas,movimientos ,  traslados, dentro y fuera del Yoga, que nos demandan plena atención. La atención es estar pr...
07/01/2024

Hay posturas,movimientos , traslados, dentro y fuera del Yoga, que nos demandan plena atención. La atención es estar présentes, con todos los radades prendidos atentos en mi cuerpo.
Poder saber como se siente la uña y a su vez ajustar cuadrices y relajar entrecejo.
Te dejo aquí una mini guía de como ir avanzado y enfocandote en la respiracion, que es la llave y la canciller entre musculos y cerebro.
Entonces cuando hagan tu practica fíjate estos puntos, en orden de prioridad.

1. Respirar sin que se corte , sin retener
.
2. Respirar por nariz, tanto inhalación como exhalación.
3. Que suenen y duren iguales
4. Unirlas al movimiento, por ejemplo subo brazos inhalación, bajo exhalo .
Espero te résulte útiles.
Noe

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