MEDICAL INFORMATIC

01/10/2024

01/10/2024

EVITA LAS ETIQUETAS
Hablar con adjetivos critica a la persona

Cambia ese “qué niño tan grosero” por un “puedes decirlo amablemente”, “eso que dijiste no es amable.”

Cambia el “eres un cochino” por un “hay muchas cosas fuera de su lugar”, “puedes usar la servilleta.”

Cambia el “otra vez vas de berrinchudo” por un “me parece que está siendo un día difícil para ti”, “eso en verdad te hizo enojar”, “¿necesitas un abrazo?”, “vamos a respirar para poder platicar.”

¿Ves la diferencia? Hablar con adjetivos critica a la persona, porque otra vez, esto no aplica solo para niños. Aplica para todos.

Y cuando hablamos con adjetivos, estamos etiquetando y cuando estamos etiquetando, no solo hace sentir al otro agredido y por tanto nos va a agredir también porque se querrá defender, sino que estamos creando una profecía autocumplida. Si siempre decimos que es un “enojón” le damos permiso de ser enojón porque es el papel que ahora desarrollará. Tanto se lo decimos, que se lo cree y en eso se convierte.

En la medida que vayamos cuidado nuestra forma de comunicarnos con los demás, hasta con nosotros mismos, mejores respuestas tendremos, menos agresivas, más asertivas, más respetuosas. Relaciones más llenas de amor

Créditos: Psicoeducar
Foto: Mario Martín Coaching

01/10/2024

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01/10/2024

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01/10/2024

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