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¿Qué es el sitio web?

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Nīda

Estudio de Yoga
📍Teodoro Garcia 3399, Colegiales, CABA

05/07/2024

El invierno es una estación de profunda introspección y transformación según el Ayurveda!❄️⛄️
En armonía con la naturaleza, es el momento ideal para nutrirnos internamente y prepararnos para la renovación que trae la primavera.

Observá cómo la naturaleza se aquieta, los días son más cortos y las noches más largas, invitándonos a recoger nuestra energía y reflexionar sobre nuestro camino.
Nuestro cuerpo, sabio y conectado con la naturaleza, tiende a buscar más calor y comodidad. Es tiempo de disfrutar de comidas nutritivas y reconfortantes, y de practicar actividades que nos mantengan cálidos y en equilibrio✨

Aprovechemos esta temporada para fortalecer nuestra conexión interna, honrar nuestro ritmo natural y cultivar el autocuidado. Siguiendo los principios del Ayurveda, podemos vivir el invierno con serenidad y bienestar, preparándonos para florecer en la próxima primavera💐

15/06/2023

Oh si! Este sábado se medita en Nida🪔💎🙏🏼🌟

Como cada 3er sábado del mes a las 11:15hs, ofrecemos clasecita de meditación con Rocío .energiaenlasmanos

Es una actividad de 1 hora, que está incluida en tu abono, y se reserva en la aplicación como una clase más!🙌🏽✨
Si tenes tu abono activo y ganas de venir a resetearte, reserva tu lugarcito que te esperamos para compartir💖

14/06/2023

Corré a reservar tu lugar, te esperamos🙌🏽💖

03/06/2023

Ya se viene el 3er Módulo! CINTURA ESCAPULAR, CODO y MUÑECA⭐️⭐️⭐️

Apuntado a profes de yoga y/o trabajadores corporales que quieran profundizar en el conocimiento de anatomía, fisiología y patologías de columna y articulaciones de miembro superior e inferior, para elegir eficazmente adaptaciones de asanas que sean seguras para personas con lesiones o dificultades en la movilidad.

Veremos aspectos teóricos para comprender el funcionamiento de nuestro cuerpo y sus movimientos y entender cuándo existe riesgo de lesión o si ya existe lesión cómo adaptar la práctica para recuperar movilidad y salud.
Incluye material teórico que deberán leer antes de cada encuentro.

Estudiaremos secuencias de posturas clásicas de yoga con adaptaciones según patologías y también recursos desde la Eutonía, Técnica Alexander y otras disciplinas corporales que nos ayudarán a traer atención y consciencia al movimiento de nuestro cuerpo y su tono muscular.

--Pedinos el programa completo--

📅Sabados 15 de Abril, 13 de Mayo, 10 de Junio, 15 de Julio
🕚Horario: 14 a 18hs
🏠Nida Yoga, Palpa y Cramer, Colegiales.
🧘‍♀️Profe: Jesi Hernández
✨Se puede cursar los módulos por separado
✨Se entregará certificado de asistencia al finalizar y completar los 4 encuentros sin excepción.

31/05/2023

Sumamos nuevo horario! KUNDALINI, ahora también por las tardes!🐍🤍

KUNDALINI YOGA✨🍃
JUEVES 16:30hs
Con @

Qué es Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga es una práctica suave que despierta la conciencia, trabaja sobre el cuerpo físico y todos sus sistemas, incrementando la salud y la energía vital. Tiene un impacto profundo en la mente, ayudando a cambiar patrones y creencias limitantes.
Cuerpo fuerte y flexible, calma para la mente y tranquilidad en el corazón💖

En todas las clases se hacen meditaciones, kriyas o secuencias de ejercicios con un objetivo determinado y pranayamas o respiraciones🌬

Ya podes reservar esta clase en la app y combinarla como más te guste🤗

30/05/2023

Los martes tenemos doblete de HATHA CON ELEMENTOS!🧱✨
Por la mañana y por la tarde, nos sostienen los elementos x2🪑💕

Trabajaste alguna vez con elementos? Cómo fue esa experiencia?

Bloques, cintos, mantas, bolsters, columpios, sillas, pared… falta alguno?
Dejanos en comentarios tu elemento preferido💬💓

28/05/2023

“La buena vida es un proceso, no un estado. Se trata de una dirección, no de un destino”🌈💫

Podes empezar esta semana! Los abonos tienen una vigencia de 30 días🗓️💗

22/05/2023

👣🇦🇷Feriado Patrio con los pies en el mat! No te quedes sin practicar🇦🇷👣

Este Jueves 25/5 NO habrá clases.
PEEERO el Viernes 26, te esperamos con DOS clases para compartir y disfrutar✨

Y también la clase del sábado a la mañana, los esperamos 9:30hs, como siempre🤩🥰

Corre a reservar tu lugar en la app!📲💕

#2023

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