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Pablo Novello

Casa
Argentina
Colonia Caroya
Pablo Novello

Lic. en Kinesiología y Fisioterapia - M.P 4243
Dedicado a tu salud y calidad de vida, no te acostumbres a vivir con dolor! Egresado de la UNC

22/09/2025

✨ ¿ Sabías que tu mandíbula, tu cuello y tus jaquecas pueden estar relacionados?

🔹 El bruxismo, apretar los dientes o mantener la mandíbula rígida genera sobrecarga muscular. Esa tensión no se queda solo en la cara: se transmite hacia el cuello.

🔹 Los músculos del cuello y la mandíbula están conectados. Si el cuello se tensa, la postura empeora y aparecen contracturas.

🔹 La suma de tensión mandibular + rigidez cervical puede desencadenar jaquecas o cefaleas tensionales. El dolor suele sentirse en sienes, frente y nuca.

✅ ¿Qué podés hacer?

• Masajes suaves en mandíbula y cuello
• Ejercicios de movilidad cervical
• Respirar profundo y relajar hombros
• Consultar con profesionales si el dolor es recurrente

👉 Empezá a prestar atención a estas señales y probá con pequeños ejercicios de relajación diaria.

🦷💆‍♂️ ¿Sos de apretar la mandíbula? Te leo en comentarios 👇

18/09/2025

✨ Día Mundial de la Quiropraxia ✨
Hoy celebramos a quienes, con sus manos y conocimiento, trabajan para mejorar nuestra calidad de vida. 🙌💆‍♂️

La quiropraxia no solo trata dolores de columna o articulaciones, también busca equilibrio, movimiento y bienestar integral. 🌿💪

👩‍⚕️👨‍⚕️ Gracias a los quiroprácticos, miles de personas recuperan cada día su movilidad, energía y salud postural. En especial al nuestro , Pablo 🩺

👉 Porque vivir sin dolor es vivir mejor.

15/09/2025

🦴✨ La columna vertebral nos acompaña toda la vida… ¡y necesita cuidados desde la infancia!
En la escuela, el peso de las mochilas y las malas posturas pueden traer problemas futuros.

Con simples hábitos podés prevenirlos:
✅ Mochilas livianas y de tiras anchas.
✅ Siempre en ambos hombros.
✅ Que no supere el 10% del peso corporal.
✅ Espalda recta al sentarse.
✅ Pausas para moverse y estirarse.

👉 Recordá: cuidar la postura hoy es invertir en salud mañana.

08/09/2025

Pasamos horas mirando pantallas, y eso genera lo que se conoce como “cuello de texto”.
🔹 La cabeza pesa entre 4 y 6 kilos, pero al inclinarla hacia adelante la carga sobre la columna cervical puede aumentar hasta ¡20 kilos! 😱
🔹 Esto provoca contracturas, dolor, mareos e incluso dolores de cabeza.

✨ La quiropraxia ayuda a:
✔️ Mejorar la movilidad cervical
✔️ Reducir la tensión muscular
✔️ Prevenir problemas posturales a futuro

📍 En Colonia Caroya
📲 Reservá tu primera sesión por WhatsApp al +54 9 3525 56-4479

10/04/2025

Con una evaluación adecuada podemos ver qué está desequilibrado y ayudarte a sentirte mejor 💆‍♀️💆‍♂️
¿Coordinamos un turno? 📅✨

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15/02/2025

⚠️ No sabés qué hacer? Consultá a un profesional.
🫵 ¿Te pasó no saber qué aplicar? Guardá este post para tenerlo siempre a mano.
💬 Compartilo con quien lo necesite.

05/02/2025

✨ La quiropraxia no solo alivia el dolor de espalda… ¡tiene beneficios sorprendentes! ✨

Más allá de mejorar el cuello y la columna, un ajuste quiropráctico puede transformar tu bienestar en formas que quizá no imaginabas:

💆‍♀️ Reduce el estrés y la ansiedad
🍲 Mejora la digestión
💤 Mejora tu sueño para noches más reparadoras
⚡ Aumenta tu energía y vitalidad
🦠 Refuerza tu sistema inmunológico
🏃‍♂️ Favorece la recuperación deportiva
🌬️ Mejora la respiración y la función pulmonar

Tu cuerpo es una máquina increíble, y la quiropraxia puede ayudar a que funcione al 100%. 🚀

🩺 ¿Probaste la quiropraxia antes? ¡Agenda tu experiencia! ⬇️

📌Ahora en JESUS MARIA / COLONIA CAROYA

31/01/2025

💆‍♂️ La Columna Vertebral: La Llave de Tu Bienestar 🧩

¿Sabías que cada vértebra de tu columna está conectada con distintas funciones de tu cuerpo? Desde la respiración, el sistema digestivo hasta el equilibrio hormonal, todo comienza en la columna. 🧘‍♀️

👉 Pequeños desajustes pueden causar grandes molestias:
✅ Dolores de cabeza constantes
✅ Problemas digestivos
✅ Falta de energía
✅ Dolores musculares

🌟 ¡La buena noticia! La quiropraxia puede ayudarte a corregir esos desajustes y mejorar tu calidad de vida.

👶 Apto para todos:
✔ Bebés y niños (para su correcto desarrollo)
🤰 Embarazadas (alivio durante el embarazo)
🧑‍💻 Adultos (por malas posturas)
👵 Adultos mayores (para una vida sin molestias)

🌿 No ignores las señales de tu cuerpo.¡Tu columna merece atención! 💙

📲 Reserva tu evaluación quiropráctica hoy y viví en equilibrio.

13/01/2025

Alguna vez escuchaste hablar de la lumbalgia? Segui leyendo que te cuento ✅😉👇

Son dolores en la zona de los lumbares o la parte baja de la espalda.
Dificulta el movimiento y afecta la calidad de vida y bienestar mental, puede limitar las actividades laborales y la interaccion entre los familiares o amigos.

Se puede tratar obvio que si , prevenir es fundamental.
✅realizar actividad física
✅optimizar el bienestar mental
✅mantener un peso corporal saludable
✅abandonar el hábito de fumar
✅dormir bien
✅participar en actividades sociales y laborales
✅realizar adaptaciones ergonómicas en el lugar de trabajo

No olvides consultar con tu quiropractico o fisio de confianza! ❤

Para programar una consulta tenes mi whatsapp 3525 56-4479

09/01/2025

🤕El dolor del nervio ciático ocurre cuando este nervio, que recorre desde la parte baja de la espalda hasta las piernas, se irrita o comprime. Puede sentirse como un dolor punzante, quemante o un hormigueo que baja por una pierna, a veces acompañado de debilidad muscular.

🤗💪🏻Recomendaciones básicas

1. Mantente activo: Evita pasar demasiado tiempo sentado o acostado. Caminar suavemente puede aliviar la presión.

2. Calor y frío: Aplica una compresa fría las primeras 48 horas y luego alterna con calor para relajar los músculos.

3. Ejercicios de estiramiento: Movimientos suaves para la espalda baja y piernas ayudan a aliviar la presión.

4. Evita cargas pesadas: Protege tu postura al levantar objetos.

5. Consulta profesional: Si el dolor persiste, puede ser necesaria una evaluación para corregir la causa raíz.

📍Atende tu dolor en mi consultorio
Si sufris de dolor de ciático, puedo ayudarte con técnicas quiroprácticas para aliviar el dolor, corregir desalineaciones y mejorar tu calidad de vida.

📩 Enviame un mensaje para reservar tu turno y comenzar a sentirte mejor.

28/12/2024

Estamos a punto de cerrar un año lleno de desafíos, aprendizajes y, sobre todo, de momentos compartidos en el camino hacia tu bienestar físico. Quiero agradecerte sinceramente por haber confiado en mí para cuidar de tu salud durante este 2024.

Cada ajuste, cada consulta y cada conversación en el consultorio han sido una oportunidad para ayudarte a sentirte mejor, con más energía y sin molestias. Es un privilegio ser parte de tu proceso y trabajar juntos en mejorar tu calidad de vida.

👉 Reserva tu turno ahora mismo escribiéndome por WhatsApp o Md .

20/12/2024

🎄¡Cuida tu salud también en Navidad! 🎄

Las fiestas son para disfrutar, ¡pero no para descuidarte! 🎅✨ El estrés, las largas horas de pie y las actividades festivas pueden afectar tu cuerpo más de lo que imaginas.

💆‍♂️ Regálate bienestar:
✔️ Alivia tensiones y dolores acumulados.
✔️ Prepárate para cerrar el año sintiéndote en tu mejor versión.
✔️ Empieza el nuevo año libre de molestias.

📅 Agenda tu sesión de quiropraxia hoy y asegúrate de disfrutar estas fiestas con una columna saludable y un espíritu renovado. 🎁

Tu cuerpo también merece un regalo esta Navidad. 🌟 Contacta ahora y reserva tu turno.

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