Autoliderazgo con PNL

Autoliderazgo con PNL La definición de "éxito" que más nos gusta es la que dice "Éxito es ser la persona que quieres ser, y no la que te tocó ser."

CURSO PRÁCTICO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL en CdelU Sólo imagina cómo sería tu vida si tuvieras verdadero control sobre tu...
25/10/2024

CURSO PRÁCTICO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL en CdelU
Sólo imagina cómo sería tu vida si tuvieras verdadero control sobre tus estados emocionales. ¿Qué sentirías si tuvieras en tu poder las más eficaces herramientas psicológicas para superar situaciones que desestabilizarían a cualquiera?
¿Cuánto mejoraría tu calidad de vida? ¿Cuánta confianza y seguridad tendrías? ¿Cuántos objetivos que has postergado podrías cumplir?
En este curso quiero compartirte mis conocimientos, mi experiencia y mis técnicas para que aprendas a gestionar tus emociones. Para que sepas qué hacer con lo que sientes en cada situación que te toque vivir, y que además, puedas ayudar a otros, si así lo deseas.
Daniel Sanders. (Master Coach & PNL - Hipnoterapeuta - Experto en IE - Capacitador)
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Algo sobre la ansiedad«La mayoría asocia el concepto de ansiedad con la preocupación de lo que puede sucedere en el futu...
26/09/2024

Algo sobre la ansiedad
«La mayoría asocia el concepto de ansiedad con la preocupación de lo que puede sucedere en el futuro. Pero es un cúmulo de cosas de diferentes tiempos y contextos, como: pensar excesivamente en algo que pasó y no pudimos resolver a tiempo; en cargas y culpas familiares que, por decisiones o porque quizás actuamos mal; por cosas del presente que no está en nuestras manos, dentro de nuestras posibilidades solucionar; por sobrecargarnos de trabajo y exigencias; por no saber decir que NO, no puedo, no tengo, no quiero y ponernos sobre los hombros una mochila pesada de responsabilidades ajenas.»

17/01/2024

Tu mejor momento siempre será ÉSTE MOMENTO, porque en realidad es el único que tienes. Haz algo bueno con él.
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Todos tenemos la capacidad de exagerar, generalizar y darle "perpetuidad a las cosas cuando intentamos darle sentido.  "...
11/01/2024

Todos tenemos la capacidad de exagerar, generalizar y darle "perpetuidad a las cosas cuando intentamos darle sentido. "Todo me sale mal", "siempre me pasa esto", "soy el peor", "todos son iguales", "nunca haré nada bien", etc. En la mayoría de los casos, ninguna de estas afirmaciones tiene un verdero sustento, son solo creencias instaladas en el diálogo interno.
Esta habilidad de exagerar, generalizar y perpetuar, cuando las utilizas en forma negativa, puede condicirte sin escalas a la depresión, o al menos a tener estados constantes de resignación, resentimiento y amargura.
Piensa qué distinto sería si exageraras, generalizaras y permetuaras las pequeñas cosas lindas que te pasan y tienes a diario. Optimismo le dicen.

07/01/2024

Es muy bueno saber que hay muchas herramientas, técnicas y disciplinas que te pueden ayudar a dejar el pasado atrás.

07/01/2024

«No puedes crear un futuro, mientras sigas viviendo en tu pasado. No es posible»

04/01/2024

Conocí personas que se referían a si mismos como "libres", pero en realidad siempre estaban huyendo, como "prófugos"

28/12/2023

A esta altura del año siempre las mismas quejas. ¿Y si en el año que comienza hacés algo distinto para terminarlo distinto?

  y la importancia de sanarlas.Carl Jung y John Bradshaw afirmaron que no podemos encontrar la luz en nuestras vidas has...
28/12/2023

y la importancia de sanarlas.
Carl Jung y John Bradshaw afirmaron que no podemos encontrar la luz en nuestras vidas hasta que nos enfrentemos a la oscuridad y transformemos el dolor original que vivimos en la infancia. Hasta este instante vivimos dominados por el Niño Herido y emocionalmente inmaduro que llevamos dentro y que busca el amor incondicional que necesita pero que no recibió de su familia. Según Hoffman adoptamos patrones emocionales negativos en un proceso que se llama Síndrome del Amor Negativo. Cuando los padres son incapaces de amar a sus hijos incondicionalmente, los niños se sienten apartados y abandonados. Su desesperación va en aumento. En consecuencia intentan retener el amor de sus padres imitándoles de forma inconsciente. De alguna forma están diciendo: "Mirad, papá y mamá: soy como vosotros. ¿Ahora me querréis?"
De esta forma adoptamos algunos de las peores rasgos del carácter de nuestros padres.

Daniel Sanders

Si tienes la sensación que tu vida se ha atascado y que no avanzas en la vida, o si crees que puedes lograr muchas cosas...
23/12/2023

Si tienes la sensación que tu vida se ha atascado y que no avanzas en la vida, o si crees que puedes lograr muchas cosas pero no estás logrando nada, quizá es tiempo de que comiences a hacerte algunas preguntas.
¿Qué es lo que me está impidiendo avanzar? ¿Cuál es la razón por las que hago las cosas que hago y decido de la forma en que decido? ¿Lo que estoy haciendo es para satisfacer mis verderas necesitadas de autorealización, o son exigencias que llevo en mis emociones, pero que no son mías? ¿Mis sueños y metas, son míos realmente, o son mandatos familiares?

Daniel Sanders

22/12/2023

¿Si pudieras "cortar" un momento traumático de tu vida, cuál sería? ¿Si pudieras hacerlo, lo harías?

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