Ciep GYM

27/04/2024

👉 Estás cansado/a de ejercicios aburridos?... Queres algo que realmente te desafíe pero que sea para todos?...El Pilates Reformer es para vos!... Desde principiantes hasta expertos, todos pueden divertirse y hacer actividad con nosotras.
El Pilates es una disciplina de ejercicio que se enfoca en fortalecer, tonificar y mejorar la flexibilidad del cuerpo. Ayuda a desarrollar músculos más fuertes y estables, pero no necesariamente resulta en un aumento significativo de la masa muscular como el levantamiento de pesas, en cambio, se centra en la alineación, el control del cuerpo y la conexión mente-cuerpo... Además ayuda a mejorar la postura, la coordinación y el equilibrio. Se centra en trabajar los músculos centrales, como los abdominales, la espalda baja y los glúteos, lo que puede llevar a una mayor estabilidad y prevención de lesiones. Se adapta a diferentes niveles de condición física, por lo que es una opción de ejercicio inclusiva para personas de todas las edades y habilidades.

👉 Vení al Ciep y descubrí el increíble mundo del Pilates Reformer!
Listos para desafiar tu cuerpo y mente de una manera totalmente nueva? Unite a nosotras para una experiencia de ejercicio única. Te esperamos!!!🔥🔥

02/10/2023

02/10/2023

Se busca Instructora de Pilates para Gym Cuerpo y Mente.
Cualquier cosa comunicarse conmigo

02/09/2023

✴️ Pilates, mí gran AMOR ❤️

Este es mí espacio, todavía le faltan cositas, detalles, pero es el lugar más lindo para mí, dónde me inspiro para organizar mis clases... muchas veces lo hago con mí almohada jjaa, pero ahi, en ese lugar, se terminan de acomodar las ideas que rondan en mí cabeza, desde rutinas, hasta algo nuevo que comprar, algo nuevo que ofrecer o algún cambio que realizar... en ese lugar escucho las historias más lindas, como las que no tanto, de cada uno de ustedes, y tmb suelo descargar contándoles un poco de mí día a dia... Me eh topado con todo tipo de gente a lo largo de estos ocho años, las que aceptan las propuestas que ofrecemos y te dicen cosas lindas, y te alientan y dan ánimos siempre, las que se quejan, las que te quieren manejar la cosa 😂... hay de todo!!!...pero estoy muy agradecida porque si pongo en la balanza siempre fueron muchas más de la buena, la gente que se pone contenta x mis logros, la q valora y respeta el laburo que uno hace día a día y entiende que también somos seres humanos y tenemos nuestras cosas y complicaciones diarias... de la vida... creo siempre haber dado lo mejor de mí a pesar de todo y haberles brindado mí mejor sonrisa siempre 🤗...y x supuesto todo mí conocimiento y aprendizaje en cada clase...
A veces me dan ganas de escribir lo agradecida que soy de tener este espacio, de trabajar de lo que me gusta... mí espacio, el que está hecho a todo a pulmón literal, desde las camillas hasta la última moldura...
Bue... se hizo extenso el relato, y todo lo que me falta aún por escribir 🤦😂...
Gracias por recomendarme, gracias a los que vienen, a los que pasaron por acá, a los que vuelven, gracias a la gente sencilla, como yo, como nosotros, como mí espacio...
🫶🫶🫶🫶 GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS🫶🫶🫶🫶

15/08/2023

Ser instructor de Pilates no solamente es dirigir una clase, ser instructor de pilates es entre otras cosas, escuchar y acompañar a cada uno que tome nuestras clases, es idear rutinas hasta cuando estás por dormir, es tratar de que ese tiempito que tenés para vos sea único y te sientas cómodo, es buscarle la vuelta a cada ejercicio para adecuarlo a cada uno de la mejor manera... Ser Instructor de Pilates, al menos en mí caso es una PASION... AMO SER INSTRUCTORA...
FELIZ DIA A MI NIÑA Y A MI HERMANA🥰❣️

13/06/2023

ATENCION!!!!...
Hay muchas cosas que publico en Instagram que no se publican en facebook... Al que le interese puede seguirnos por instagram así no se pierde ningun posteo ☺️☺️... Nos encontrás como ciepgym ...
Muchas gracias!!!!!!!!