Jonathan Coronel Acompañante Terapéutico

Jonathan Coronel Acompañante Terapéutico Bienvenido/a a mi espacio terapéutico. Aquí encontrarás apoyo y acompañamiento para transformar tus miedos e inseguridades en fortalezas.

Mi enfoque se centra en discapacidad, psicopatologías, estrés, depresión, ansiedad, trastornos sociales y más.

✨ ¡Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: Rompemos el silencio, construimos esperanza! ✨ Hoy, más que nunca, rea...
14/01/2025

✨ ¡Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: Rompemos el silencio, construimos esperanza! ✨

Hoy, más que nunca, reafirmamos que la depresión es una enfermedad real, pero no una sentencia. Con el apoyo adecuado, el tratamiento y la autoestima, es posible superarla y recuperar la calidad de vida.

Como acompañante terapéutico, me comprometo a brindar un espacio seguro y de confianza para aquellos que necesitan apoyo en su camino hacia la recuperación.

¿Necesitas ayuda? No dudes en contactarme. juntos podemos construir un mundo más compasivo y solidario.

24/12/2024

✨ ¡Soy Jonathan Coronel, acompañante terapéutico! ✨

Esta Navidad quiero saludar a mis pacientes y alumnos. 😊

¡Una Navidad sin fuegos artificiales 🚫💥, una Navidad llena de amor! ✨🎄💕

En estas fiestas, deseo que la alegría de la Navidad nos una a todos sin necesidad de pirotecnia. 🎅🏼🎁🎉

El amor y la unión familiar son los regalos más especiales que podemos compartir. 💕

¡Feliz Navidad a todos! 🎁

Y quiero recordarles a ustedes que la Navidad es una fiesta para compartir en familia y con amor. 👨‍👩‍👧‍👦

En este video, los payasos Filito y Yonis, nos recuerdan la importancia de celebrar sin pirotecnia. ¡Compártelo con tus seres queridos y hagamos de esta Navidad una fiesta para todos!

̃anteterapéutico

🌿✨ ¡Comunidad en crecimiento! En colaboración con la Fundación Dejando Huellas, estamos comprometidos en la formación de...
29/08/2024

🌿✨ ¡Comunidad en crecimiento! En colaboración con la Fundación Dejando Huellas, estamos comprometidos en la formación de nuevos acompañantes terapéuticos, ¡una labor de amor y transformación en la sociedad!

🙌 Es un honor y una alegría compartir que como docente en esta hermosa misión, me siento agradecido por la oportunidad de guiar y enseñar a futuros acompañantes terapéuticos. La confianza depositada en mí para compartir mi pasión por el cuidado y el apoyo emocional es un regalo invaluable.

💖 Mi deseo es que mis alumnos puedan absorber cada aprendizaje, abrazar cada experiencia, y comprender profundamente la genuina importancia de ser un acompañante terapéutico con empatía y dedicación. ¡Que juntos podamos seguir sembrando semillas de bienestar y sanación en nuestra sociedad!

🌱🌟 ¡Gracias a la Fundación Dejando Huellas por esta maravillosa oportunidad y por creer en la formación de profesionales comprometidos con el bienestar de los demás! ¡Sigamos dejando huellas de amor y compasión en cada paso que damos juntos! 💫🤗

🌿💬 ¡Bienvenidos al camino de transformación y bienestar emocional! Soy Jonathan Coronel, tu acompañante terapéutico de c...
01/08/2024

🌿💬 ¡Bienvenidos al camino de transformación y bienestar emocional! Soy Jonathan Coronel, tu acompañante terapéutico de confianza, aquí para guiarte en tu viaje hacia la sanación y el crecimiento personal. En este espacio, desmitificamos conceptos erróneos sobre la terapia, destacando la valiosa herramienta que es para todos, independientemente de la situación que enfrenten.

🌟 Desmitificando la Terapia:

1. Mito: Solo las personas con problemas graves necesitan terapia.
Realidad: La terapia brinda apoyo emocional y crecimiento a todos, incluyendo la terapia de acompañamiento que ofrece un espacio único de apoyo y comprensión.
2. Mito: La terapia es solo para personas "locas".
Realidad: Terapias como el acompañamiento terapéutico son recursos valiosos para mejorar el bienestar emocional y enfrentar desafíos personales con apoyo especializado.
3. Mito: La terapia es un proceso largo y costoso.
Realidad: La terapia se adapta a tus necesidades, permitiéndote acceder a la ayuda y el acompañamiento que necesitas de manera accesible y flexible.
4. Mito: La terapia es solo para hablar de problemas pasados.
Realidad: Desde el presente y el futuro, la terapia promueve el desarrollo de habilidades de afrontamiento y fortalece la resiliencia emocional para una vida equilibrada.

🔗 Si estás atravesando desafíos y consideras la terapia como una opción, el acompañamiento terapéutico puede ser tu apoyo. ¡Contáctame para explorar cómo juntos podemos trabajar en tu bienestar emocional y personal! Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento. 💖✨

🌿💬 ¡Hola, soy Jonathan Coronel, tu acompañante terapéutico comprometido en guiarte hacia el bienestar emocional y la res...
31/07/2024

🌿💬 ¡Hola, soy Jonathan Coronel, tu acompañante terapéutico comprometido en guiarte hacia el bienestar emocional y la resiliencia emocional! En este espacio, mi misión es apoyarte en tu camino de autoconocimiento y crecimiento personal. Juntos, exploraremos estrategias para cultivar la resiliencia y nutrir la autocompasión en cada paso de tu viaje personal hacia una vida más plena y equilibrada.

1. Práctica del Autocuidado: 🌿 Dedica tiempo cada día a cuidar tu bienestar físico, emocional y mental. Encuentra actividades que te nutran y te llenen de energía positiva, como la meditación, el ejercicio físico, o simplemente tiempo para ti mismo.
2. Aceptación de las Emociones: 💬 Reconoce y valora tus emociones, sin juzgarte. Permítete sentir y experimentar cada emoción, sabiendo que todas son parte de tu proceso de crecimiento y aprendizaje.
3. Promoción de la Autocompasión: ❤️ Cultiva la bondad y la compasión hacia ti mismo. Trátate con gentileza y comprensión en momentos de autocritica, y recuerda que eres humano y mereces amor y respeto.
4. Apoyo Social: 🤝 No tengas miedo de buscar ayuda y apoyo en otros. Compartir tus pensamientos y emociones con amigos, familiares, o un profesional puede aliviar tu carga emocional y fortalecer tu resiliencia.
5. Práctica de la Gratitud: 🙏 Agradece las pequeñas alegrías y momentos positivos de tu vida. Llevar un diario de gratitud o simplemente recordar todo lo bueno que tienes puede potenciar tu resiliencia emocional.
6. Establecimiento de Metas Realistas: 🎯 Define metas alcanzables y realistas para ti. Divide tus desafíos en pasos pequeños y celebra cada logro, no importa cuán pequeño parezca.
7. Desarrollo de la Flexibilidad Mental: 🌈 Aprende a adaptarte a los cambios y a ver los desafíos como oportunidades de crecimiento. Cultiva una mente abierta y flexible ante las circunstancias desafiantes.

🌿 Conclusión:
¡Fomentar la resiliencia emocional y la autocompasión te guiará en el camino hacia una vida equilibrada y emocionalmente fuerte! ¡Aplica estas estrategias en tu día a día para construir una base sólida de bienestar emocional y afrontar los desafíos con serenidad y fortaleza!

🌿 ¡Bienvenidos a este Espacio Terapéutico y de Salud Mental con Jonathan Coronel, Acompañante Terapéutico! 🌟 En esta oca...
26/07/2024

🌿 ¡Bienvenidos a este Espacio Terapéutico y de Salud Mental con Jonathan Coronel, Acompañante Terapéutico! 🌟

En esta ocasión, te presentamos 10 tips para el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional:

1. Practica la Atención Plena: Dedica tiempo al presente y sé consciente de tus sensaciones, pensamientos y emociones.
2. Establece Rutinas Saludables: Prioriza el descanso, una dieta equilibrada y la actividad física para cuidar tu salud mental.
3. Mantén una Red de Apoyo: Habla con amigos, familiares o un terapeuta en momentos de necesidad.
4. Practica la Gratitud: Reflexiona sobre las cosas por las que te sientes agradecido para aumentar tu bienestar emocional.
5. Establece Límites Saludables: Aprende a decir "no" cuando sea necesario y prioriza tu bienestar.
6. Encuentra Tiempo para la Diversión: Dedica momentos a actividades que te traigan alegría y satisfacción.
7. Explora Recursos de Salud Mental: Investiga libros, podcasts o aplicaciones enfocadas en el bienestar emocional.
8. Practica la Autocompasión: Trátate con amabilidad y compasión, fortaleciendo tu resiliencia emocional.
9. Establece Momentos de Descanso: Prioriza el tiempo para relajarte y recargar energías en tu rutina diaria.
10. Busca Ayuda Profesional: Consulta a un terapeuta si sientes la necesidad de apoyo adicional para tu salud mental.

¡Recuerda que tu bienestar emocional es una prioridad! ¡Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia la paz mental y el equilibrio emocional! 💚🌿

🌿 ¡Bienvenidos a este Espacio de Salud Mental con Jonatan Coronel, tu Acompañante Terapéutico de Confianza! 🧠 🔍 Introduc...
25/07/2024

🌿 ¡Bienvenidos a este Espacio de Salud Mental con Jonatan Coronel, tu Acompañante Terapéutico de Confianza! 🧠

🔍 Introducción al Tema:
En este espacio acogedor y de confianza, exploraremos juntos la complejidad del Trastorno de Ansiedad, una condición que impacta a muchas personas en todo el mundo. Reconocer los desafíos y aprender a gestionar esta condición es un paso valiente y significativo hacia el bienestar emocional. ¡Acompáñame en este viaje de comprensión y autocuidado!

🔍 Signos de Alerta:

- Preocupaciones intensas y persistentes.
- Síntomas físicos como palpitaciones, sudoración y dificultad para respirar.
- Temores irracionales y evitación de situaciones generadoras de ansiedad.
- Dificultad para relajarse y concentrarse.

🛠️ Posibles Intervenciones:

- Terapia Cognitivo-Conductual: Para identificar y reestructurar pensamientos negativos.
- Técnicas de Relajación: Incluyendo prácticas como la respiración profunda y la meditación.
- Apoyo Emocional: Compartir experiencias y emociones en un espacio seguro.
- Establecimiento de Rutinas Saludables: Incorporando hábitos de ejercicio, alimentación y descanso equilibrados.

Cada individuo navega el Trastorno de Ansiedad de manera única, y juntos podemos abordar este desafío desde una perspectiva de confianza y comprensión. ¡Estoy aquí para acompañarte y brindarte el apoyo que necesitas en este viaje hacia el bienestar emocional! 💚🧠

🌿🌟 Bienvenidos a un Espacio de Paz y Bienestar Emocional con Jonathan Coronel, tu Acompañante Terapéutico 🌟🌿 La paz ment...
25/07/2024

🌿🌟 Bienvenidos a un Espacio de Paz y Bienestar Emocional con Jonathan Coronel, tu Acompañante Terapéutico 🌟🌿

La paz mental y el bienestar emocional son pilares esenciales para una vida equilibrada y plena. Cultivar pensamientos positivos y practicar afirmaciones poderosas son herramientas clave para nutrir nuestra mente y fortalecer nuestra resiliencia emocional.

En nuestro viaje hacia una mente positiva, es fundamental desafiar y transformar las creencias limitantes en creencias empoderadoras. Adoptar una mentalidad de gratitud, esperanza y optimismo nos permite crear un ambiente interno propicio para el crecimiento y la autoaceptación.

Las afirmaciones positivas, como "Soy merecedor de amor y respeto" o "Confío en mi capacidad para superar desafíos", son valiosas para fortalecer nuestra autoestima y recordar nuestra valía. Estas frases actúan como faros de luz, guiando nuestro pensamiento hacia lo positivo y fortaleciendo nuestra confianza interior.

Al integrar la práctica diaria de cultivar pensamientos positivos y afirmaciones amorosas, construimos un sólido cimiento para nuestra salud emocional y bienestar mental. Este enfoque nos capacita para enfrentar los desafíos con claridad y calma, cultivar relaciones saludables y abrazar la vida con optimismo.

Recuerda, el camino hacia la paz interior y el bienestar emocional es personal y continuo. Cada pensamiento positivo es un paso hacia una vida más plena y armónica. Alimentemos nuestra mente con amor y positividad para cultivar un espacio de calma y armonía en nuestro ser.

🌿✨ Estoy Dispuesto a Acompañarte en Este Viaje hacia la Paz Mental y el Bienestar Emocional. ¡Vamos juntos hacia un camino de crecimiento y felicidad interior! ✨🌟 🌿🌟

¡Bienvenido/a! Soy Jonathan Coronel, tu acompañante terapéutico comprometido en velar por tu bienestar emocional. 💼🌟 Ata...
23/07/2024

¡Bienvenido/a! Soy Jonathan Coronel, tu acompañante terapéutico comprometido en velar por tu bienestar emocional. 💼🌟

Ataques de Pánico en la Sociedad Moderna
✨ Los ataques de pánico son una realidad común en nuestras vidas. En un mundo lleno de tensiones, es natural sentirse abrumado y ansioso en ocasiones. Como acompañante terapéutico, estoy aquí para brindarte apoyo y guía en estos momentos difíciles. ✨

Primeros Auxilios Psicológicos
✨ Los primeros auxilios psicológicos brindan consuelo, seguridad y orientación para enfrentar la crisis y recuperar la tranquilidad emocional. Escuchar, apoyar y guiar son fundamentales en estos momentos. ✨

Tips para Mantener la Calma en Momentos de Crisis

1. Respiración 5-4-7 para la Tranquilidad Interior 🌬️
Practica la técnica de respiración 5-4-7: inhala durante 5 segundos, mantén la respiración durante 4 segundos y exhala lentamente durante 7 segundos para calmar la ansiedad y recuperar el equilibrio emocional. 🌿
2. Enfoque en el Presente para la Paz Mental 🧘
Conéctate con tus sentidos y el entorno actual para disminuir la ansiedad y recuperar el control. Observa detalles a tu alrededor, identifica sensaciones físicas y sonidos para anclar tu mente en el momento presente. 🌼
3. Transforma los Pensamientos con Afirmaciones Positivas 💭
Utiliza afirmaciones positivas como "Soy capaz de superar esto" para contrarrestar la negatividad, promover la calma y fortalecer tu mentalidad positiva en medio de la crisis. 🌟
4. Espacio de Tranquilidad como Refugio Emocional 🏡
Encuentra un lugar seguro y tranquilo donde puedas relajarte y recuperarte durante un ataque de pánico. Este espacio te brindará la serenidad necesaria para recuperar el equilibrio emocional. 🌺
5. Búsqueda de Apoyo Especializado para el Bienestar Mental 🤝
Si la ansiedad persiste, busca la ayuda de un terapeuta especializado en salud mental. Recibir orientación profesional te ayudará a desarrollar estrategias efectivas y encontrar el apoyo necesario para superar la crisis emocional. 💖

¡Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia la calma y el bienestar emocional! Recuerda que mereces sentirte en control y en paz en todo momento. Tu salud mental es primordial para tu equilibrio y felicidad. ¡Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino! 🌿🌼🌞

Toma el control de tu bienestar emocional con inspiración y motivación. Enciende la chispa que te guiará hacia el equili...
22/07/2024

Toma el control de tu bienestar emocional con inspiración y motivación. Enciende la chispa que te guiará hacia el equilibrio mental y el crecimiento personal. 🌟💪

La inspiración te invita a soñar y a descubrir tus pasiones más profundas. La motivación te impulsa a la acción, desafiándote a superar obstáculos y a dar lo mejor de ti cada día. ¡Juntos, te llevarán a nuevas metas y a una vida más plena! 🚀🌿

En tu viaje hacia la paz mental, deja que la inspiración y la motivación sean tus aliadas. Cultiva pensamientos positivos, busca apoyo cuando lo necesites y cree en tu potencial. ¡Tú mereces una vida significativa! 💖✨

Descubre la llama interna que te impulsa, y deja que te guíe hacia un bienestar emocional duradero. Inspírate a ser la mejor versión de ti mismo/a y alcanza tus metas con valentía. ¡Tu salud mental es tu mayor tesoro! 🧠💛

Recuerda que en este camino de transformación, estoy aquí para acompañarte y brindarte el apoyo terapéutico que necesitas. Soy Jonathan Coronel, tu Acompañante Terapéutico comprometido/a en ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y encontrar la paz que mereces. ¡Juntos, podemos lograrlo! 💼

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