08/03/2020
¿Por qué llevar el Yoga a las aulas? 🧘♀️🕉️🧘♀️
A través del Yoga, los niños ejercitan su respiración y aprenden a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El Yoga les ayuda en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.
La respuesta práctica en las aulas de nuestro equipo ha sido muy motivadora, como es el caso de los alumnos de la Docente y Profesora de Yoga Celeste Rodriguez, parte de nuestro grupo en Anahaty's Yoga y Educación, quien creó el “Rincón de Paz” en su aula, y aplicando los principios del Yoga logró excelentes resultados en el rendimiento, la capacidad de atención y concentración, y hasta la lucha contra el bullying.
Por dicho proyecto e iniciativa fue distinguida como Maestra Ilustre por su trabajo con los niños de su clase en la ciudad de Federación. Según ella ha compartido en distintas entrevistas, “los resultados son muy positivos, ya que la disciplina ayuda a los chicos a bajar los niveles de ansiedad y agresividad. La idea es practicar Yoga, durante 10 minutos en los recreos, y he notado como los chicos muestran un entusiasmo muy grande cuando se acerca el momento de la práctica. Ellos se encuentran consigo, se conectan con sus emociones y con su respiración”.
“Es algo grato poder compartir lo que uno aprendió en su momento. Algo maravilloso”,
Algunos beneficios a nivel físico y mental en los niños que practican Yoga:
-Desarrollo y destreza de los músculos motores
-Flexibilidad en las articulaciones
-Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral
-Masaje de los órganos internos
-Mejoría en los hábitos de la respiración
-Estimulación de la circulación sanguínea
-Mejoría de la autoestima
-Baja en el nivel de estrés infantil
-Perfeccionamiento de los sentidos
-Agilidad y entereza
-Calma y relajación
-Estiramiento
-Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
-Armonización de la personalidad y el carácter
-Oportuna canalización de la energía física
-Mejor comprensión e interacción con los demás.
-Recursos y práctica del Yoga con niños
Por estos motivos desde Anahaty`s, se realizará esta Formación de Yoga para el Aula en el Centro de Yoga Yug en Concordia, la misma se dictará de Abril a Noviembre de 2020, este Viernes 13 de Marzo a las 20hs realizaremos una Charla Informativa para poder presentarlo a los docentes interesados en Yoga Yug, Sarmiento 1181, por consultas escribir al teléfono 1165230831.
Gracias gracias gracias
Anahaty's Yoga y Educación
Docentes y Profesoras de Yoga
Paula Andrea Garro
Carolina Soledad Martinez
Celeste Rodríguez
