19/10/2023
En el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, yo quiero enfocarme en la adopción de hábitos saludables 💪🏽 y el auto-cuidado/auto-examen 👋para llegar a una detección temprana y una consulta precoz. 👩🏽⚕️
☝️El cáncer de mama es una proliferación de células malignas que depende del estímulo hormonal y teniendo en cuenta la dieta y hábitos saludables, podríamos disminuir el riesgo controlando el sobrepeso, el sedentarismo y el consumo excesivo de alcohol. 🍷
🏃♀️Mantener actividad física ayuda para la prevención de esta y otras enfermedades.
🙌🏽El auto-examen mamario sirve para detectar situaciones anormales como:
- Bultos
- Huecos
- Secreción extraña
- Piel como una naranja
- Asimetría que antes no existía
- Dolor en las axilas
- Endurecimiento
👌LO MAS IMPORTANTE ES LA DETECCIÓN TEMPRANA, y por ende Conocerte vos misma y acudir a los controles anuales con tu Ginecólogo son Fundamentales!
