Ni Fenna

23/06/2024

"Tienes que bailar como si nadie te observara, amar como si nunca te hubieran herido, cantar como si nadie te escuchara y vivir como si estuvieras en el paraíso".🫶😘❤️

-Frida Kahlo

12/04/2024

Hoy 12 de abril hace 1 año que llegue a España, hoy hace 1 año que comencé una nueva vida , con miedos ,nostalgia, sentimientos inexplicables.
El dolor te hace mucho más fuerte saben!!!
Y las ganas de salir adelante aún más
En este año han pasado muchísimas cosas , he conocido lugares que nunca imagine hacerlo, países, personas, culturas diferentes, personas maravillosas, que me han recibido con los brazos abiertos a donde iba y han llenado un poco ese dolor de dejar a sus seres queridos a miles de km.
Siempre fui agradecida y siempre lo seré ❤️
Gracias , gracias , gracias, a mi amada familia que son mis hijos, nietos, mi mamuchi, mis herman@s, nueras, yerno, amig@s, y a mi familia española , gracias

‘Pies, ¿para qué los quiero si tengo alas para volar?’.
☆Frida kahlo☆

31/12/2023

Despidiendo este año lejos de las personas que amo, terminado un año donde me han pasado cosas malas y buenas, de todo lo vivido se aprende 🇦🇷🇪🇦 ahora en un país con diversidad de culturas y a la vez muy parecidos a nosotros, desde aquí a 40 minutos de comenzar un nuevo año le mando a toda mi familia , amigos , conocidos un maravilloso año nuevo , feliz año 2024 ❤️🥂🫂⏱️💕🎇🎆🎉

30/11/2023

A partir de los cincuenta años, ya no puedes soportar las limitaciones.
No aguantas el sujetador demasiado apretado, las cenas forzadas, los tacones sobre los adoquines y las sonrisas de circunstancia….
A los cincuenta ya no quieres demostrar.
Eres quien eres, las cosas que has hecho y las cosas que todavía quieres hacer.
Si está bien con los demás, bien.
Por lo demás es tan igual.
Porque a lo largo de los años habrás aprendido a cuidar un cuerpo que finalmente amas, en que se vuelve cada vez más imperfecto solo a los ojos de los demás.
A quién le importa si la mitad del armario es del tamaño equivocado.
Lo importante es que no te cruja mucho la espalda al levantarte, que al tocarte los pechos no sientas bolas y que la menstruación se convierta finalmente en un problema para los demás.
A los cincuenta quieres libertad.
Libre de decir no, libre de quedarte en pijama todo el domingo, libre de sentirte bella por ti misma y no por los demás.
Libre para caminar sola: los que te aman te seguirán el paso, que te preocupas por los demás.
Eres libre de cantar a todo pulmón aunque te miren mal
Tendrás sueños como cuando tenias veinte y le pedirás tiempo a cada dios para realizar más y más
Te habrás desnudado por los hombres que amabas y las inseguridades que te hacían temblar.
Y ahora, justo ahora que te has comido la mitad de tu vida a bocados grandes y con prisas, encontrarás las ganas de saborear lentamente todo el azúcar y la sal de los días que tienes por delante.

15/08/2022

📣 Avance científico: una investigación piloto con tejidos corneales creados a partir de bioingeniería abre la puerta a una alternativa al trasplante de córnea humana, un tejido escaso en países de medios y bajos ingresos.

Los expertos estiman que hay 12,7 millones de personas esperando una córnea donada y estas membranas escasean: hay una disponible por cada 70 necesarias.

03/08/2022

Algo que debemos saber de nuestro cuerpo:

1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:
Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.

2. Si tienes la nariz tupida:
Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

3.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.

4. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el í­ndice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.

5. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras)

6. Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo:
Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado.

7. Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo:
Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así­ que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.

8. Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso:
Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.

9. Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada:
Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.

10. Previene la falta de visión cuando estás frente al PC:
Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.

11. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza:
Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.

12. Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo.

13. Memoriza los textos en la noche:
Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad
Gracias mundo Alucinante

30/09/2021

30/09/2021

Siempre con la mejor actitud

30/09/2021

A trabajar 👐

27/08/2021