03/12/2025
💪🏼 ¿Entrenar fuerte? Bien. ¿Recuperarte bien? MEJOR.
Después del ejercicio, tu cuerpo entra en modo reparación, y lo que hagas en esas horas post-entreno puede marcar una gran diferencia.
Estas son 4 claves para una recuperación efectiva:
1️⃣ Hidratación: Agua + electrolitos para reponer lo que perdiste al sudar.
2️⃣ Alimentación: Antioxidantes y proteínas para ayudar a tus músculos a regenerarse.
3️⃣ Descanso: Dormí bien, relajá el cuerpo y bajá las revoluciones.
4️⃣ Apoyo extra: Aminoácidos como BCAAs + glutamina y un buen estiramiento.
🟣 Ahí entra Post Sport, con agua de coco natural (electrolitos), antioxidantes de granada y acerola, y aminoácidos que apoyan la recuperación muscular.
✨ Entrenar sin recuperar es como correr sin frenar.
Dale a tu cuerpo lo que necesita para seguir avanzando.
