Nutricionista Lic. Fanny Carrizo

Casa
Argentina
Coronel Hilario Lagos
Nutricionista Lic. Fanny Carrizo

Asistencia nutricional personalizada para diferentes patologías y momentos biológicos de las perso

23/07/2025

Te cuesta comer verduras en invierno?
Si queremos alimentarnos saludablemente, debemos incluir verduras TODOS LOS DIAS.
Y por qué?...
Porque son las principales fuentes de vitaminas y minerales que el cuerpo necesita, también aporta fibra y son bajas en calorías brindando gran saciedad.
En qué nos beneficia todo esto?..
Nos ayuda a moderar la porción, combatir la ansiedad, evitar inflamaciones, mejorar el tránsito intestinal, reducir riesgo de cáncer, sobrepeso, diabetes, hipertensión, dislipemias y demás enfermedades crónicas no transmisibles. También nos ayuda a mejorar la apariencia de la piel y el pelo, a la vista, el sistema de defensa y así podríamos seguir.
Hasta acá estamos de acuerdo con que hay q comer verduras, pero si aún así te cuesta consumir ensaladas en invierno, es que te dejé está opción.👆🏻
Para acompañar cualquier carne, sin freír, sin hervir, sin pelar y con mucho color, aportando VARIEDAD de verduras y sin demasiado trabajo (bueno, barato y bonito 🤣🤣 tiene todo!!)
Ésta carne con verduras a la cacerola es una opción saludable indiscutible 😉.
Estoy para ayudarlos!
📍 Hilario Lagos
📍 Bernardo Larroude
📍Realico
🌎 Y virtual desde donde quieras.

05/07/2025

Que hoy encuentres tu mejor versión!💫
Que puedas brindarte nutrientes de verdad, que encuentres tiempo para hacerlo, que te puedas cocinar rico, que puedas disfrutarlo y compartirlo. MUY BUEN SÁBADO PARA TODOS!! ❤️
F***y Carrizo Nutricionista MP 2892👩🏻‍⚕️

28/06/2025

Con las chicas del programa integral de 4 semanas 100% virtual estuvimos de cocina!🙌🏻🙌🏻
Todo saludable,sin harinas refinadas 😉
Disfruto mucho de cada encuentro 🤗
Si querés sumarte, en breve abro una nueva inscripción. Consultame.

27/06/2025

Soy F***y, nutricionista y revendedora Fuxion

En este link podés ingresar,mirar todos los productos naturales que ofrezco para cada necesidad y comprar. Te llegan a tu casa 👇🏻👇🏻
http://ifuxion.com/FANNYCARRIZONUTRICIONISTA

Por turnos y consultas escribime! Los leo😘

24/06/2025

Para mejorar tu salud, necesitas alimentos REALES, de esos que no tienen ingredientes impronunciables, sintéticos o agregados por la industria.
Tampoco tiene que ser aburrido, ni monótono.
Te invito a probar nuevos ingredientes, otras alternativas, nuevos sabores, con cambios progresivos, que se adapten a vos y a tu rutina.
Estoy para ayudarte:
📍 Presencial en: centro de salud Dr Gómez Fentanes (Hilario Lagos), centro asistencial Dr Raúl Maza (Bernardo Larroude), Fisio Vital (Realico).
📍Virtual desde cualquier parte 🌏

14/06/2025

Les voy a contar una confidencialidad...
Una vez un contacto mío vendía FUXION y yo sin saber que era, le silencie los estados del WhatsApp, xq no quería ni verlos. 😅 Es la purísima verdad!🤣🤣 Pensé que era un caso de charlatanismo más (que ignorancia la mía!)
Pero Fuxion insistió!
Me los ofrecen en el trabajo, una compañera, amiga, intercolega. Me resistí un poco, pero finalmente accedí a darle una oportunidad. Ella, me regaló un stick (un sobresito), era un VITA XTRA T+, me acuerdo. Lo consumí un día de esos que ya me levanté cansada, de esos que ya te levantas pensando en la siesta (no se si les pasa) y mi mañana cambió en un 200%. Me llene de energía! No lo podía creer, lo bien que me sentía. Y no exagero hee!
Yo, desconfiada como siempre, googlee la fórmula química, mire la tabla nutricional, la lista de ingredientes, a ver dónde estaba la trampa, la droga, el químico 🤔...
No señores! Para sorpresa mía, no había nada de eso, eran puros extractos de plantas amazónicas, combinados científicamente, una batería de vitaminas naturales, de hierbas ancestrales. Y el colorante rojo? Y ese sabor tan intenso? De algún colorante artificial,saborizante, consevante, jarabe? No, para nada.😲 Quedé perpleja.
A cuántas personas podré ayudar con esto?! INFINIDAD!! Lo tengo que dar a conocer!!🤯🤯🤯
Así es como desde ahora soy revendedora FUXION 👩🏻‍⚕️🌱
Gracias por llegar hasta acá, cualquier cosa me consultan 🫶🏻
F***y Carrizo Nutricionista MP: 2892

09/01/2025

"Voy a la pileta y no puedo con las harinas"
Ha sido la frase más escuchada en esta semana 🤣
No desesperes, no tenes que dejar de disfrutar de una tarde de pile con amigas, ni pasar hambre toda la tarde.. te doy algunos tips que te pueden ayudar💪🏼
🏊🏼‍♀️Sumá frutas frescas y frutas secas
🏊🏼‍♀️ Sumá alguna infusión fría o caliente (ayuda con la saciedad)
🏊🏼‍♀️Podés también sumar lácteos descremados (leche, yogurt o queso)
🏊🏼‍♀️Reemplaza el paquete de galletitas, la factura o el criollito por alguna preparación casera con poca o nada de azúcar y si te animas a las harinas integrales mucho mejor💪🏼
🏊🏼‍♀️Si sos de lo salado prepárate algún sanguchito o brusqueta con pan integral al que le podés sumar queso port salut, huevo revuelto, palta, rúcula, tomate o la verdura que quieras.
🏊🏼‍♀️Organízate y disfruta!🙌🏼
Te cuesta organizarte con las comidas en la pile? O crees que es posible?💪🏼

27/12/2024

Se puede comer saludable en las fiestas??🤔
Difícil a veces, pero no imposible 😉
Siempre digo que lo más importante de estás fechas no es la comida, sino el momento y la compañía 🥹
Así que mi mejor consejo va a ser siempre que disfrutes sin culpa, que comas lo que más te guste y pases una hermosa velada🤲🏼
La salud depende más de los hábitos de TODO EL AÑO
En mi misión de llevar un granito de arena saludable y que la opción pueda estar presente también en noche buena, fue que arme mi "torre de fiambre". Sumé mucha más proteína, grasas saludables , fibra, vitaminas y minerales incorporando más verduras; reemplazando las harinas refinadas por las de avena integral y almendras; y, la mayonesa convencional por untable casero de verduras y queso.
La aceptación muy buena 🙌🏼🙌🏼
Te animás para este fin de año??!
Si se puede💪🏼

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