Nutricionista Anahi Calvo

17/07/2025

DIA DEL AMIGO DxD
Cambia la D por D: Derrape por Disfrute.🤍
Si ya sabés que en el exceso después te sentís pesado, sin ganas de volver al ritmo, re mal. No hace falta que te lo comente. 😅

Acá lo que se pone sobre la mesa es el EXCESO, no que te tomes un Fernet. Coherencia, por favor!! 😂
Te dejo 3 recomendaciones para bajarle un cambio y no tirar a fundir:

1️⃣: Momento de picada? Llevás maníes con cáscara, cherrys, pickles y aceitunas para descomprimir un poco los fiambres.
2️⃣: Pintaron pizzas? Súmale rúcula, tomate, lechuga, huevo, morrón. Si no te parece un montón, súmale una ensalada para compartir. Animate a probar la Corona Cero si querés, que fría zafa un montón.
Estás de asado? Va con ensalada de vegetales acompañando.
3️⃣: Salió helado? Dale. Vamos a poner en un vaso dos cucharadas generosas del helado que más te guste, y sobre eso frutillas cortadas, banana y arándanos. Están de estación ahora.

Ves que poder comer de todo y disfrutar sin irte de tema?

26/06/2025

13/06/2025

Nueva CHARLA TALLER ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA!!!

⏭️Ideal para quienes estén cursando CONDICIONES AUTOINMUNES como celiaquía, diabetes tipo 1, lupus, artritis reumatoidea, tiroiditis de Hashimoto, o bien aquellas ligadas a gineco: síndrome de OVARIO POLIQUÍSTICO, ENDOMETRIOSIS, insulino resistencia, búsqueda de fertilidad.

✅Envíaselo a quien consideres que puede servirle!

Link de WHATSAPP en los enlaces de mi perfil!
🟢2926407272🟢

CUPOS LIMITADOS, pedí INFO!

29/05/2025

Si te inscribiste hoy vas a tener noticias del taller! Gracias Municipio de Coronel Suárez por proponerme ser parte de esta actividad! ✨

🍽️ Taller de Cocina sin Gluten —‼️ ¡CUPOS AGOTADOS!

👏Queremos agradecer a toda la comunidad por la gran repercusión que tuvo la convocatoria al Taller de Cocina sin Gluten, coordinado por la licenciada en Nutricion Anahi E. Calvo con el acompañamiento del Municipio a través de la secretaria de Gobierno.

👉En muy pocas horas se agotaron los cupos establecidos e incluso superamos ampliamente la capacidad prevista, lo que demuestra no sólo el interés, sino también la necesidad real de seguir generando espacios de aprendizaje, información y acompañamiento en torno a la alimentación sin TACC, tomando conciencia sobre el impacto que tiene una alimentación saludable.

🔔 Queremos llevar tranquilidad a todas las personas que se inscribieron: ¡van a poder participar del taller! Vamos a organizarnos para que nadie quede afuera, porque entendemos la importancia de contar con herramientas que mejoren su calidad de vida.

👐🏻Gracias por confiar, por compartir y por seguir apostando a una alimentación libre de gluten, más accesible, rica y nutritiva.

20/05/2025

Cupos limitados! ✨💪🏻

🍽️ Taller de cocina sin gluten
Si necesitás retirar el gluten de tu alimentación y querés que sea saludable, práctica y económica, ¡este taller es para vos!

👉 Muchas veces se asocia la “dieta SIN TACC” con productos industrializados, pero eso no sólo es costoso, sino también poco nutritivo.

🧑‍🍳 Te invito a descubrir cómo alimentar tu cuerpo con alimentos naturales, sin tantos ultraprocesados, y mejorar tu economía familiar al mismo tiempo.

📆 Serán 4 encuentros, todos los miércoles de junio, de 14 a 16 hs en el SUM del Municipio.

👩🏽‍💻El taller será dictado por la Licencia en Nutrición Anahí Estefanía Calvo M.N. 9043 M.P. 4109

📌 Cupos limitados
📝 Inscribite online completando este link: bit.ly/suarezsingluten

¡Cuidar tu salud también puede ser delicioso y accesible!

20/05/2025

MES MOVIDITO!!!! ✨💪🏻
La rueda no para, amo lo que hago y estoy a ple-nooo.
Así que si te interesa sumarte a algo, acá te dejo todo lo que programo hacer en este tiempito, ordenado.

QUEDA UD. DEBIDAMENTE NOTIFICADO 😜👌🏻
Mandaselo a quien le sirva!!!!
Linda semana 💖

13/05/2025

¿Hay un bebé nuevo en la familia y le dieron la lista con yogurcito y el Nest*m? 🥵

Somos y .calvoanahi , pro-comida real y anti "listitas". 😅

Porque a comer también se aprende, les traemos nuevamente el TALLER DE ALIMENTACION súper completo! 👶🏻🥦

Pueden hacer o REGALAR este taller herrrmoso!!

Pensado para las familias con peques que arrancan a comer así como sus cuidadores a cargo, y para aquellos que tienen a sus bebés ya comiendo pero necesitan estrategias!👶

✨Jueves 31 de mayo en Junín 74, 17:30hs
Cupos limitados!

➡️Etiqueta a las familias que lo pueden necesitar!

Info:
LAU: 2926419210
ANI: 2926407272

08/05/2025

ESTOY AGOBIADA DE LAS REDES y lo quiero blanquear.
Quiero que tengan este material, pero no subiré video.

Casi siempre que subo algo, lo hago sencillo y como soy, porque me estresa pensar que cada vez que quiero subir contenido, tengo que estar maquillada para filmar, pensar en los gestos, las poses, las muletillas. Que el subtitulado, la luz, el eco. Y por eso este año no ando TAN activa por acá como otros años lo he estado.

Por eso hoy es simple: quiero dejarles este apoyo gráfico para que pasen mejor el invierno, con nutrición y calorcito. 💕

Usen las redes sociales con amor y que no les usen a ustedes. Amorcito para todos 💕✨👌🏻💪🏻

07/04/2025

Cupos disponibles para el taller de mayo!

07/04/2025

Turnos disponibles al 02926 15-40-7272

Nutrición funcional integrativa.

28/02/2025

➡️DESLICEN PARA VER EL DETALLE.

Siempre tengo la convicción de que el peso no es lo que importa.
El peso no es más que el valor global de lo que nos compone. Si es la suma de los tejidos -agua, proteína, mineral, grasa- no puede nunca ser un parámetro en sí mismo.

➡️Si un sábado comí picada con cerveza y me peso el lunes, es probable que esté 1.5kg arriba. Tu cabeza dice "ENGORDÉ". El InBody te muestra que tenés 1.5kg más de agua, retención de líquidos por el sodio que comiste.

Ese es uno de tantos ejemplos, de cómo el peso es un disruptor para la mente. Te pesas, no bajás, te frustrás y dejás. Así, cíclico. 😢
Y en verdad quizás estabas haciendo todo bien, subiendo músculo y bajando grasa.... Como en este ejemplo!😀

Si querés hacerte un estudio InBody escribime! Y se lo llevas a tu nutri y a tu entrenador 🤍

14/11/2024

NOVIEMBRE COMPLETO ❤️‍🔥
Ya se están dando turnitos para la segunda semana de DICIEMBRE para INBODY!!

Si querés chequear cómo va tu objetivo en este cierre de año, escribime! 💪

OJO QUE SE VAN RAPIDO LOS TURNOS "ANTES DE LAS FIESTAS" 😜