28/03/2025
En general pasamos todo el mes trabajando con celoso detalle conceptos como " borde interno del pie" "abrir axilas" "fémur paralelo al piso" "extender los dedos de los pies",cerrar costillas . Buscando esa conexión a veces tan perdida entre nuestro cuerpo y nuestra mente, buscando fuerza, elasticidad, control articular etc.
Hasta que llega fin de mes, y con el, la clase restaurativa. Pasan los años y sigo amando esa mezcla de desorden y entrega absoluta que se da en ellas , los suspiros, el silencio ,el soltar, disfrutar el proceso de parar ,de dejarse ir. Que lindo es hacer,vibrar,sentirse vivo en cada latido acelerado cuando practicamos. Pero que lindo también dejarse hamacar y descansar en el simple sonido de cada inhalación y de cada exhalación.
Que vivan las restaurativas
Que viva el Yoga.💗🙏🌻
