27/03/2026
🍂 Cambio de clima = momento de cuidar las defensas
Cuando bajan las temperaturas aumenta la circulación de virus y pasamos más tiempo en
ambientes cerrados. Por eso es un buen momento para preparar el sistema inmune antes de
que llegue el frío.
Una alimentación equilibrada, buen descanso, actividad física y una buena hidratación son
claves para fortalecer las defensas. En algunos casos, suplementos como vitamina C, zinc,
probióticos o adaptógenos pueden ayudar, siempre con asesoramiento adecuado.
💚 La prevención empieza ahora.
Ante dudas, consultanos en la farmacia