Centro De Rehabilitacion Vidal

13/08/2025

EVALUACION CASERA DE LA PISADA...
Acá te dejo en este 2do reel de la pisada, una evaluación super sencilla y práctica para ver como pisan tus peques!

Mándame la foto y te digo como te puedo ayudar, nuestra pisada esta 100% relacionado con nuestra postura!

Al final del reel te dejo un TIP PARA VOS!!! SI PARA LOS ADULTOS TAMBIEN SIRVE!!!

NO DUDES EN MANDARME LA FOTO Y ESCRIBIRME!

En el próximo reel te voy a contar como las afecciones de la pisada influyen en nuestra postura!
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kine.salud

31/07/2025

Hermoso día de ajustes ergonómicos...
Gracias Agus por ser parte de nuestro Programa y por Confiar siempre...


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30/07/2025

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28/07/2025

LA DISTANCIA NO ES UN PROBLEMA!
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27/07/2025

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Para personas que trabajan en escritorio frente a una compu o el celular...

25/07/2025

Estas todo doblado a la hora de trabajar!!
Te dejo tres ejercicios a la hora de hacer TU PAUSA ACTIVA!!
ALGO ESENCIAL DE NUESTRO PROGRAMA ENDEREZATE!!

1er Ejercicio. Estiro mis brazos hacia adelante , activo mi zona media, mi postura y llevo los codos qué están a 90 grados hacia atrás, sacando pecho, abriendo la caja toraccica, realizo 2 series de 8 movimientos...

2do Ejercicio. Al ejercicio número uno le agrego una rotación externa de hombro, llevando los brazos hacia arriba y atrás, siempre sacando pecho, abriendo la caja toraccica. También vamos a realizar 2 series de 8 movimientos ...

3er Ejercicio. Vamos a realizar una rotación de tronco acompañado de los brazos, primero hacia un lado y luego al otro. Vamos a realizar 4 movimientos por lado y también realizamos 2 series...

Tres ejercicios sencillos, pero super efectivos, para resetear el cuerpo a la hora de estar trabajando, tantas horas frente a la compu!

No dudes en consultarme!
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15/07/2025

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26/05/2023

Analizar la pisada puede ayudarte a encontrar un deficil postural...
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