
16/02/2025
🧓🏼👴🏼La sarcopenia es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida de masa muscular, fuerza y funcionamiento de los músculos. Es una condición que se produce con el envejecimiento y que afecta la calidad de vida de los adultos mayores.
➡️Síntomas
Debilidad, cansancio o fatiga
Falta de energía
Problemas de equilibrio
Dificultades para caminar y mantenerse de pie
Caídas
Incapacidad para subir escaleras
‼️Factores de riesgo
Edad mayor de 65 años
Sedentarismo
Obesidad
Consumo en exceso de alcohol
Tabaquismo
Enfermedades crónicas como diabetes, insuficiencia renal, cardíaca, hepática