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Lic. Gabriela Basterra. Nutricionista

Casa
Argentina
Corrientes
Lic. Gabriela Basterra. Nutricionista

Pautas nutricionales para perder peso, aprender a comer de forma saludable y sin pasar hambre!

03/09/2025

✨ Plan Nutricional 60 Días ✨

Un programa diseñado para acompañarte en tu objetivo de bajar de peso de forma saludable y sostenible.

🔹 Incluye:

🥗 Recetario variado, práctico y sabroso para que disfrutes cada comida.

📅 Controles quincenales para ajustar el plan a tu evolución.

💊 Guía de suplementación personalizada para potenciar resultados.

💪 En solo 2 meses vas a sentirte con más energía, confianza y bienestar.

☝🏻 Ideal para quienes buscan un cambio real en su cuerpo y en sus hábitos.

11/08/2025

🥦 ¡Feliz Día del Nutricionista! 🥦
Hoy celebramos a quienes, con ciencia, pasión y empatía, acompañan a las personas en el camino hacia una alimentación más saludable y una mejor calidad de vida.

Ser nutricionista es mucho más que armar planes: es educar, motivar, escuchar y adaptarse a cada historia, cuidando el cuerpo y también el bienestar emocional.

💚 Gracias por elegir esta profesión que transforma vidas, plato a plato, hábito a hábito.
Hoy y siempre, celebremos el poder de la nutrición para construir salud.

29/09/2024

Hoy a las 19 hs vamos estar hablando sobre alimentación saludable, mitos, verdades y cómo adelgazar saludablemente en
Aca les dejo el link de YouTube para que lo escuchen en vivo!
https://youtube.com/live/A3mOGJLfLwo?feature=share

🍉

19/07/2024

👉🏻📱

18/06/2024

Cualquier consulta por MP o por Whatsapp!!
👉🏻📱

18/06/2024

Les dejo info sobre una opción intensiva para desinflamar e identificar cualquier intolerancia alimentaria!
Si querés saber más sobre la dieta TOTAL30 o WHOLE30 comunícate conmigo y arranca!..
📝
💆🏻‍♀️

🍏

08/05/2024

Todos los nutrientes son necesarios en todas las etapas de la vida.
En la transición de la adolescencia a la adultez también, teniendo en cuenta que necesitamos estar fuertes y sanos para afrontar todas las actividades que generalmente se realizan en esta edad (trabajo, estudio, deporte, gimnasio etc).

Consultas?
👉🏻📱 3794 332903 o por mp

29/04/2024

Todos sabemos que las bananas nos aportan potasio. Mineral indispensable para muchas funciones del cuerpo junto al magnesio. Pero sabías que dependiendo de su madurez, la banana aporta diferentes propiedades?
🍌

13/03/2024

Teniendo en cuenta las altas temperaturas que estamos viviendo, es importante tener en cuenta el efecto positivo o negativo que pueden tener los alimentos cuando el calor prevalece varios días con tanta intensidad..
Y vos.. tenés alguna duda con respecto a los alimentos y las altas temperaturas? Te leo! 👇🏻

🌞🍹

31/01/2024

Te resulta familiar consumir mate con galletitas o bizcochitos por la mañana como desayuno?..
Es importante tener en cuenta la saciedad, ya que si consumimos un alimento q no la posee tendemos a comer una cantidad indefinida, aportando en este caso calorías vacías. Es decír, un desayuno carente de nutrientes y muy rico en kcal.
Te invito a que cambies por una opción más saludable y saciante como por ejemplo una tostada integral con 1 huevo y palta o tomate o ambos 🤭..vos elegís, te animas?

18/01/2024

La clave está en el cambio de hábitos.. un día a la vez, una cosa a la vez.. avanza a tu ritmo..💪🏻🌱

31/12/2023

🥂💞

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