Psico_Move

Psico_Move Lic. en Psicología - MP 834
Psicoterapia: niños-adolescentes-adultos. Familia. Orientación vocaci

10/09/2021
27/04/2021
Hoy, 30 de marzo: Día Mundial del 🅣🅡🅐🅢🅣🅞🅡🅝🅞 🅑🅘🅟🅞🅛🅐🅡👉La fecha es coincidente con el nacimiento de 𝓥𝓲𝓷𝓬𝓮𝓷𝓽 𝓥𝓪𝓷 𝓖𝓸𝓰𝓱 , quie...
30/03/2021

Hoy, 30 de marzo: Día Mundial del 🅣🅡🅐🅢🅣🅞🅡🅝🅞 🅑🅘🅟🅞🅛🅐🅡

👉La fecha es coincidente con el nacimiento de 𝓥𝓲𝓷𝓬𝓮𝓷𝓽 𝓥𝓪𝓷 𝓖𝓸𝓰𝓱 , quien también habría convivido con esta enfermedad.

👉Esta fecha se ha constituido con el fin de informar, derribar el estigma social y educar a la comunidad sobre esta enfermedad.

27/02/2021

El grito es la impotencia del ser humano
La razón por la prepotencia
Él sin sentido del no poder hacer valer la palabra
La calma amorosa es señal de grandeza
La violencia verbal es la resultante de sentirse muy pero muy pequeñ@
Tenemos la palabra , no tenemos , no podemos y no queremos ser objetos de las inseguridades de los demás
Así de sencillo , así de complejo
Difícil pero no imposible

30/11/2020
Mi querida ansiedad:Te regalo uno de mis muchos días para que hagas de mi lo que quieras, pero que no sea más de un día....
02/11/2020

Mi querida ansiedad:

Te regalo uno de mis muchos días para que hagas de mi lo que quieras, pero que no sea más de un día.

Pesas, cansas y te vuelves insoportable.
Y no es que le esté hablando a la nada tratando de entender algo que no se ni de donde viene. Muchos dicen que todo está en mi cabeza, pero la verdad ya ni sé.

Lo que si sé, es que si estás aquí es para enseñarme algo, todo pasa por alguna razón, todo tiene un porqué y un para qué.

Pero me canso de luchar, de evitarte, pensando que no existes; llegas, me invades, me desbaratas y te instalas cual huésped distinguido. Tal vez porque yo así lo permito, porque te he dado tantas libertades sobre mi o porque te he juzgado mal.

Y sé que debemos tener miedo, vaya, ¿quién no lo ha tenido en la vida?, Pero el miedo debe impulsarnos para salir de muchas situaciones peligrosas, es lo que nos ha ayudado a sobrevivir por miles de años.

Quizás no eres solo huésped, sino compañía, tal vez no eres solo agresor, sino transporte, no eres solo mis experiencias hablándome al oído reiterando mis fracasos, mis inseguridades y mi necesidad de mantener todo en control para no colapsar. Tal vez soy solo yo harto(a) de la situación que busca ese pequeño empujón para comenzar a hacer, tal vez ya es ese cansancio físico y mental que dice ¡basta!.

Bueno, al final creo que no te vas a ir, pero si puedes acompañarme, podría intentar verte sin menos agresividad, en realidad no me amenazas, solo me proteges, no me haces daño, eres resultado de ese choque de fuerzas entre el vencer esos miedos y la idea de permanecer inmóvil para no hacernos daño.

Vaya lío.

16/10/2020

🌟YA NO ME VEO🌟

💜YA NO ME VEO contestando cada insulto que me dan. Simplemente he aprendido que el insulto no es para mí, es para la persona misma que me lo está dando.

💛YA NO ME VEO escuchando cada queja de la gente alrededor. He aprendido a decidir no ser el basurero emocional de nadie.

❤YA NO ME VEO escuchando a alguien y buscando en mí una historia más trágica, para demostrarle que a mí también me ha pasado lo que a él o a ella. Ahora, solo escucho y pienso que por algúna razón me lo están compartiendo.

💙YA NO ME VEO tomando responsabilidades que no me corresponden, ni explico, el por qué no lo hago.

🖤YA NO discuto con la gente para salvar mi honor o mi nombre. Eso, es solo parte del ego que me ha llevado a equivocarme y que al final, no le ha aportado mucho a mi vida. El que no crea que tengo honor, lo respeto y bendigo su camino.

🧡YA NO ME VEO angustiad@ por qué alguien deja de hablarme o alguien ya no me quiere en su vida. Es su vida y es su espacio, de todas maneras si ya no me desea cerca, no creo que tenga mucho para aportarme. Al final son elecciones y esta bien.

💛YA NO ME VEO preguntando aquí y allá por algo que quiero saber. Si lo quiero saber, voy a la fuente.

💜YA NO ME VEO triste, enoja@,, frustrad@, deprimid@ o cualquier emoción que baje mi vibración. No por qué no vaya a volver a sentirlas, sino por qué me enfoco en volver a tomar vuelo para ser quien realmente soy.

❤HOY YA NO ME VEO cómo antes, ni siquiera como ayer, así que día a día soy mi mayor investigación, mi mayor hallazgo.

✨✨TODOS LOS DÍAS me descubro, me callo y miro dentro de mí. No es que menosprecie a los demás, es que estoy muy asombrad@ de mí mism@ y ahí, es donde deseo mi energía para vivir. Para enfocarme en mi Mism@.✨✨

💙HOY YA NO ME VEO como me veía hace unos días, semanas, meses o años, y es que decidí que cada día era necesario evolucionar y que cada día podía usar mi varita mágica para obtener lo que me hace feliz....✍🏻

“No revises su celular"No le prohibas hablar con alguien,No le pidas que bloquee a X personas,No hagas nada que involucr...
14/10/2020

“No revises su celular"

No le prohibas hablar con alguien,

No le pidas que bloquee a X personas,

No hagas nada que involucre su privacidad, no tienes que hacerlo

Quién te ama de verdad siempre hace lo correcto, quien está hecho para ti no va a fallarte

En cambio quien no es para ti, no importa cuánto le cuides, no importa cuánto le prohibas, no importa nada, porque simplemente encontrará la manera de traicionarte, dolerá, sí, pero valdrá la pena saber que llegara alguien mejor".

LA IMPORTANCIA DE “LO QUE DIGO” Y “CÓMO LO DIGO".       "No te van a querer ni los perros", era la frase que ella siempr...
09/10/2020

LA IMPORTANCIA DE “LO QUE DIGO” Y “CÓMO LO DIGO".

"No te van a querer ni los perros", era la frase que ella siempre usaba para retar a sus hijos cuando se portaban mal. Primero, venía el pellizcón, y después, como de remate, esta frase punzante, aguda. Seguramente, dirá si le preguntan, que los educó con amor. Y en nombre del amor, dijo frases como estas.

"¿Quién quiere otro pan con jamón?", preguntó Carlos en el cumple de su hija. Ella estaba festejando sus 19 y él en la cocina. "¿Quién quiere otro pan con jamón?", insistió. "Tú no, mi amor, que estás muy gorda", fue la frase que disparó delante de todos sus amigos. Ella se puso roja de vergüenza, un n**o enorme le cerró la garganta y no comió más. Se levantó despacio y la soledad de su cuarto adolescente fue el mejor refugio hasta la madrugada del día siguiente. El padre murió preguntándose qué hizo mal esa noche.

"Vamos, no seas mariquita", le dijo su profesor de natación cuando él –que en ese momento tenía 6 años– pidió una toalla al salir de la pileta porque tenía frío. Y todos sus amigos empezaron a reírse. "Mariquita, mariquita", le gritaron. Y el profesor, lejos de hacerlos callar, los alentó. Nunca más volvió a nadar. (Y nunca, en 34 años de vida, apoyó sus labios en los labios de una mujer.)

"Eres un elefante dentro de la clase", le dijo su profesora de Dibujo el primer día en primer año de secundaria. Ella venía de una primaria impecable, donde Dibujo era su materia preferida. Y era, para hacer honor a la verdad, una joven promesa. Ese año, desaprobó Dibujo. Volvió a dibujar 28 años después, cuando –terapia mediante– descubrió cuánto la había inmovilizado esa frase.

La montaña de los 7 colores en el Cuzco, fue el lugar elegido para festejar sus 10 años de casados. Caminata por los cerros, todos los turistas en hilera. Ella iba delante; él, detrás. "Tu c**o me tapa todo el sol", fue la frase que eligió él para hacer un chiste. Y luego no entendió por qué esa noche ella se encerró en el baño a llorar.

Son frases que no te matan, pero te marcan para toda la vida. Frases de mi**da. No importa cuántas horas de terapia le dediques a deshacerlas, ellas están ahí... rondando, para reaparecer sin previo aviso. Son frases que, cuando las cuentas parece que estás exagerando, que no pudieron ser así, que quizá las recuerdas mal... Entonces descubres la crudeza de esas palabras.

Lo bueno es que un día, porque ese día –créanme– finalmente llega, te sacas uno por uno todos los puñales que te clavaron en el cuerpo y en el alma, te haces un sana, sana, colita de rana y descubres que no fueron dichas con odio, que los responsables de escupirnos tamañas frases son seres que cargan, a su vez, con otras frases. Y entonces llega el perdón. Y perdonamos. Más adelante –bastante más adelante– viene la compasión. Es ahí cuando volvemos a sentirnos felices, con ganas de caminar por las montañas del Cuzco más allá del tamaño de nuestro c**o, de nadar y gritar: "Tengo frío, tráeme una toalla", de hacer una lista con toda la gente que te quiere. Porque no solamente te quieren los perros...

Tratemos de pensar antes de hablar... ya que las PALABRAS QUE DUELEN, tardan muchos años en salir del corazón del otro, o a veces no salen...

(Autor desconocido)

¿Que opinan❓

ESTOY CANSADA... Me vi ahí, debajo de la ducha, dejando caer las gotas sobre mi cara mientras me tapaba la boca y llorab...
08/10/2020

ESTOY CANSADA...

Me vi ahí, debajo de la ducha, dejando caer las gotas sobre mi cara mientras me tapaba la boca y lloraba en silencio después de un día estresante, lleno de cansancio.

Se cansa el cuerpo, se cansa la mente, se cansa el alma.

Sentir que todo te duele y al mismo tiempo no está, no existe pero te duele y cansa.

Sea cual sea el motivo: el trabajo, la familia, los estudios, las malas o buenas relaciones, los amigos, la rutina, ausencias, presencias, la vida en general.

La mente cansada ya no se acuerda de rutinas importantes, olvida donde está la llave de casa, se olvida de pagar una cuenta importante, incluso las más simples, olvida la contraseña de la tarjeta.

Se despierta ya cansada, sin ritmo, sin ánimo.

Pero despierta, pone su armadura e incluso, herida y cansada, se obliga a ser fuerte, a ser valiente como la sociedad te obliga a ser.

Ser fuerte no es ventajoso, es necesario, "matamos a un león" por día y seguimos sonriendo.

Pero cuando estamos a solas, se derraman lágrimas, lloramos, no para afuera, lloramos hacia adentro, y no porque nos falte coraje, es por el exceso de él, que nos obliga a parecer impenetrables.

Lloramos para aliviar el dolor del alma, lloramos porque -a solas-, podemos ver nuestras heridas, lamerlas y curarlas.

Lloramos con nosotras mismas para ser más fuertes.

"Sé fuerte y valiente" "tu puedes" -me decían-, lástima que no avisaron lo fuerte, que era necesario ser.

No te avergüences por hundirte de vez en cuando, no te sientas incapaz de llorar por el cansancio de tus días, que no te de vergüenza limpiar tus heridas cuando ellas se enfermen.

Sabemos cuán importante es llorar para mantener la cordura.

Y no te preocupes ni tengas vergüenza, que te aseguro que en otras casas tambien hay alguien como nosotras, que está en la ducha tapándose la boca y llorando en silencio... dejando que el agua se lleve sus dolores

🎨

Post: Johannes Ruiz Pitre

26/09/2020

El siguiente texto fue escrito por el inolvidable Charles Chaplin. Cuando me amé de verdad. No debemos tener miedo de cuestionarnos…

A aprender, trabajar y poner en práctica 🙌...ᴇᴍᴘᴀᴛɪ́ᴀ♥️
25/09/2020

A aprender,
trabajar
y poner en práctica 🙌...
ᴇᴍᴘᴀᴛɪ́ᴀ♥️

25/09/2020

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