Nutricionista Sol Areosa

10/12/2024

Cambios profundos y de raíz son cambios para siempre 🙌🏻

01/10/2024

08/02/2024

A veces "soltando el control", llegamos paradójicamente a volver a "tener el control".

Soltá el control de lo que tus pensamientos te recuerdan y recalcan constantemente. "Estas haciendo las cosas mal" "así ya sabes como vas a terminar" escucha esa voz, escuchala, sentila, y dejala ir. Animate a sentir todo lo que te hace reprimir día a día para por fin soltarlo. Escuchalo pero al final hacé oídos sordos. Elegí vos. Vos que queres por fin algo distinto.

No mereces que el D.A te controle, que controle tu calma, que controle tus pensamientos, que no te permita comer en paz.

Mereces el vínculo con la comida que te queres dar, y que con paciencia y amorosidad te vas a poder dar.

💙

31/01/2024

"A los 62, posa esplendida en el este" ¿Pensaste que era la tapa de una revista de hace algunos años atrás? No! Se trata de una edición del 26 de enero de este año... 😕

Desde el equipo de CEDA nos parece sumamente importante hablar sobre la responsabilidad que tienen los medios de comunicación respecto a los mensajes que le hacen llegar a las personas. En este caso, se define como "esplendida" y se hace foco en como son las recetas personales de una figura reconocida para alcanzar ese esplendor, que desafortunadamente son cerrar la boca para no comer y pesarse todas las mañanas desde hace años.
Si bien no podemos afirmar que este sea el caso, no podemos evitar pensar que en la anorexia se cierra la boca para no hablar como también se cierra para no comer.

👉🏻En el año 2024 si bien hay mayor conciencia sobre la naturalización de conductas alimentarias dañinas, medios gráficos como continúan mostrando modelos extremos e inalcanzables como ideales fomentando conductas perjudiciales para la salud, tanta física como psíquica.

¡Hablar es prevenir, en CEDA podemos ayudarte!

02/01/2024

Feliz comienzo de un nuevo año, y un brindis por más oportunidades para seguirlo intentando 🥂🥂🥂

Quiero que arranquemos el año con esta energía, la de recordar que el éxito es personal. Más allá de lo que la sociedad te diga que tenes que hacer o estar haciendo, solo vos conoces tu proceso, tus parámetros, tus pequeños y gigantes logros, y las segundas oportunidades que te seguís dando a pesar de las caídas (o gracias a ellas).

Seguí confiando en vos, es el único camino, vas bien.
Mi cariño inmenso para ustedes y sus procesos en este 2024 😊