19/07/2025
Hola cómo están? Tanto tiempo... Vuelvo a aparecer por acá para contarles la historia de un paciente que vive en Buenos Aires.
Él asistió a una consulta presencial hace unos años atrás,estaba con sobrepeso y tenía una desorganización en sus hábitos alimentarios, luego los controles se realizaron de forma online.
Al principio le costó mucho (cómo a todos) hacer los pequeños cambios, a organizarse con las comidas y a incluir verduras 😅
Comenzó a realizar actividad física y a organizarse de a poco, luego dejó el tratamiento.
Pero hace unos meses me volvió a escribir muy contento y animado de todo lo que había logrado,quizás no tuvo un seguimiento pero utilizó las herramientas que le dí. Realmente es un gran cambio, sobre todo porque entendió que hay que encontrar un equilibrio entre la actividad física y la buena alimentación.
Le hice una planificación para aumentar la masa muscular, la última foto es el resultado del esfuerzo y constancia.
Depende de cada uno llegar a la meta 👏🏽🥳 un paso a la vez 👣
Gracias por permitirme ser parte del cambio y sobre todo contar tu historia para animar a otros a que lo intenten 🤗
