25/09/2025
La meditación como parte del tratamiento en Doce Casas
¿Sabías que meditar es una herramienta poderosa para acompañar la recuperación de adicciones?
A través de la respiración consciente y la atención plena, logramos:
✨ Reconectar cuerpo y mente
✨ Fomentar la autocompasión y el equilibrio emocional
✨ Entrenar la atención para sostener el tratamiento y evitar recaídas
✨ Reducir el estrés y la ansiedad en momentos de crisis o abstinencia
En Doce Casas acompañamos cada paso del proceso con un enfoque integral, porque creemos que la recuperación no es solo dejar de consumir, sino también reencontrarse con uno mismo.
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