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Hospital San José - Diamante E.R.

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Hospital San José - Diamante E.R.

La Óptima Salud Física, Mental y Espiritual,es la base de la humanidad.

14/01/2026

🌿🏡 7 claves para vivir desconectado y autosuficiente 🏡🌿

1️⃣ Agua asegurada
Tener acceso y saber gestionarla es la base de todo. Sin agua, no hay plan que funcione

2️⃣ Alimentos propios
Huerto y algunos animales cubren gran parte de la alimentación y dan mucha independencia

3️⃣ Energía renovable
Solar o eólica permiten vivir con lo justo sin depender de la red

4️⃣ Gestión de residuos
Reciclar y compostar reduce basura y devuelve vida al suelo

5️⃣ Compostaje inteligente
Los restos orgánicos se transforman en fertilizante natural, nada se desperdicia

6️⃣ Habilidades prácticas
Saber reparar, cultivar y adaptarse vale más que muchas cosas compradas

7️⃣ Uso responsable de recursos
Consumir menos y mejor hace que todo el sistema sea sostenible

😅 Comentario muy real
Muchos sueñan con esta vida… hasta que descubren que no hay botón de “todo hecho”

Con planificación y respeto por la naturaleza, vivir desconectado no es volver atrás, es avanzar de otra forma 🌱

14/01/2026

Los Snácks famosos no empiezan siendo naranjas.
Su materia prima es maíz altamente refinado, procesado hasta perder casi toda su fibra y nutrientes originales.
Luego viene el inflado industrial y el baño de aceite vegetal, que representa una gran parte del peso final del producto.
Una sola porción concentra altas cantidades de grasa total, resultado de frituras repetidas a altas temperaturas.
El color no es queso real: proviene de colorantes artificiales diseñados para engañar al cerebro.
El sabor tampoco es natural: es una mezcla de saborizantes sintéticos, potenciadores de sabor y sodio.
Fabricados snacks de marcas famosas no son maíz con queso…
son aceite, químicos de sabor y color de laboratorio, con forma de botana.

14/01/2026

No todas las grasas son iguales, aunque en la etiqueta parezcan lo mismo.
El aguacate o palta contiene grasas naturales, en su mayoría monoinsaturadas, acompañadas de fibra, minerales y compuestos bioactivos.
Son grasas estables, que el cuerpo reconoce y utiliza sin pasar por procesos industriales.
Ahora compáralas con los aceites de semillas ultraprocesados: canola, maíz, soya o girasol.
Para obtenerlos se usan altas temperaturas, solventes químicos y refinado extremo, eliminando cualquier rastro del alimento original.
El resultado son grasas inestables, fáciles de oxidar y concentradas sin el contexto nutricional natural.
El aguacate o palta es un alimento completo.
Los aceites de semillas son un extracto industrial.
Ambos son grasa…
pero solo uno viene realmente de la naturaleza.

14/01/2026

Los trastornos por consumo de dr**as constituyen un problema de salud pública grave y en aumento en la región de las Américas.

Según los hallazgos publicados recientemente en la Revista Panamericana de Salud Pública, el consumo de dr**as se encuentra entre los 10 principales factores de riesgo que contribuyen a muertes y discapacidad en la región.

Los trastornos por consumo de opioides representaron más del 75% de las muertes relacionadas con los trastornos por consumo de dr**as.

En América del Norte, el estudio destaca un marcado aumento de los trastornos relacionados con los —en particular los opioides sintéticos de alta potencia, como el fentanilo— así como con las anfetaminas.

En contraste, en el Caribe, Centroamérica y Sudamérica, los principales contribuyentes a los trastornos por consumo de dr**as en la última década han sido el consumo de cannabis y co***na.

La OPS insta a los países a fortalecer los programas de prevención del consumo de dr**as.

🔗: Lee más en nuestra página: https://www.paho.org/es/noticias/14-1-2026-trastornos-por-consumo-dr**as-creciente-preocupacion-salud-publica-americas

14/01/2026

La 🍼 leche materna 🤱🏻🤱🏻 es insuplantable.

La leche NAN se presenta como nutrición avanzada para bebés…
pero su fórmula es un producto altamente industrial.
La base no es leche entera: es proteína de suero aislada, ajustada en laboratorio.
Las grasas no provienen de leche materna, sino de una mezcla de aceites vegetales industriales: palma, palmiste, canola, maíz y girasol.
El azúcar principal es lactosa añadida, no integrada de forma natural.
Para imitar funciones biológicas se agregan DHA, ARA, nucleótidos y HMO, todos dosificados artificialmente.
También incluye taurina, un aminoácido añadido para modular el metabolismo, algo inexistente en la leche natural de vaca.
El resto es una larga lista de sales minerales, vitaminas sintéticas, emulsificantes y correctores químicos.
Fabricada por Nestlé, NAN no es leche adaptada…
es ingeniería nutricional en polvo, diseñada para parecerse a lo que la naturaleza ya sabe hacer.

13/01/2026

Nueva publicación para fortalecer los sistemas de salud: "Mapeo de ocupaciones de salud: Una metodología para su aplicación en la Región de las Américas".

¿Qué ofrece esta publicación?

✅ Un método práctico para reconocer y estandarizar ocupaciones del sector salud.
✅ Directrices para mejorar la comparabilidad internacional.
✅ Insumos clave para fortalecer la planificación, gobernanza y toma de decisiones en recursos humanos para la salud.
✅ Un enfoque colaborativo que facilita la integración de distintas bases de datos y promueve sistemas de información más sólidos y eficientes.

Para quién?
Responsables de políticas públicas, gestores de , instituciones educativas, actores del sector salud y equipos técnicos que trabajan en el desarrollo de sistemas de información.

🔗 Lee aquí la publicación completa: https://iris.paho.org/items/99ba07fb-72bd-49e3-9795-177dce858ca4

13/01/2026

La miel 🍯🐝,las Abejas,SON EXTREMADAMENTE NECESARIAS en el Planeta🌎 Tierra 🌍.

13/01/2026

Nutrición:
Modo Alerta 🚨📣📢🚨
Danonino se presenta como un queso tipo petit suisse para niños…
pero su fórmula dice otra cosa.
La base es leche, pero rápidamente aparecen los preparados de fruta, que solo representan 12.5% y vienen cargados de azúcares añadidos, fructosa y maltodextrina.
La textura no es la del queso tradicional: se construye con almidón modificado, goma guar y carragenina.
El sabor y el color tampoco vienen de la fruta: se ajustan con saborizantes, colorantes como carmín, beta caroteno y enocianina, y conservadores como sorbato potásico.
Las vitaminas y minerales se añaden después, como corrección nutricional.
Fabricado por Danone, Danonino no es fruta con queso…
es leche procesada, azúcares y aditivos, diseñada para el paladar infantil.

13/01/2026

Muchas de estas siglas se escuchan a diario, pero pocas veces se explican con claridad. Visibilizar la salud mental y la diversidad no es poner etiquetas, es comprender realidades, promover empatía y construir espacios más inclusivos. Cuando conocemos el significado detrás de las siglas, dejamos de juzgar y empezamos a entender. Informar también es una forma de respeto.😲

12/01/2026

Si eres adicto a los ultraprocesados, no es falta de fuerza de voluntad…
es diseño industrial.
Azúcar, grasas y saborizantes están hechos para que no puedas parar.
Pero hay una salida simple y real: la mandarina.
Es una de las frutas con menor carga de carbohidratos, aporta fibra, agua y vitamina C, y no necesita etiquetas ni conservadores.
Es fácil de pelar, fácil de llevar y naturalmente dulce.
Mientras los ultraprocesados estimulan tu cerebro en exceso, la mandarina alimenta sin engañar.
No viene de un laboratorio.
Viene de un árbol… y eso lo cambia todo.

12/01/2026

El agua fría

12/01/2026

🤰💭 ¿Qué es la violencia obstétrica? ¿Qué leyes me amparan en Argentina? ¿Cuánto tiempo tengo para realizar la denuncia en la DPN desde que sucedió? ¿Es un trámite difícil? ¿Es gratis? ¿Necesito patrocinio legal para iniciarlo?

Encontrá estas y otras respuestas a tus inquietudes en nuestro apartado "Actuación de la Defensoría del Pueblo de la Nación en casos de Violencia Obstétrica" haciendo click acá 👉https://bit.ly/3QHAb51

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