Vivir en plenitud coaching

Vivir en plenitud coaching Acompañamos a mujeres a recordar quienes son y crear la vida que desean con propósito y libertad.

Llega un momento en la vida en el que "cumplimos con todo". Hicimos todo bien, logramos todo lo que se suponía que tenía...
21/06/2025

Llega un momento en la vida en el que "cumplimos con todo". Hicimos todo bien, logramos todo lo que se suponía que tenía que hacernos felices...
¿Entonces? ¿qué nos pasa?
Si sentís que te desconectaste de vos, no estás sola, el lunes vas a encontrarte con muchas mujeres que están en la misma... En esta clase gratuita te damos las primeras herramientas para volver a escucharte.
💥 Comenta LIBERA y te contamos cómo anotarte. CUPOS LIMITADOS.

🙌Ese cansancio emocional que no podés explicar también tiene un origen. Esta clase puede ayudarte a entenderlo y empezar...
19/06/2025

🙌Ese cansancio emocional que no podés explicar también tiene un origen.
Esta clase puede ayudarte a entenderlo y empezar a transformarlo. Sumate desde el link de la BIO.

El cuerpo habla antes que la mente.Muchas mujeres llegan a nuestros espacios después de años de somatizar lo que no se a...
07/06/2025

El cuerpo habla antes que la mente.
Muchas mujeres llegan a nuestros espacios después de años de somatizar lo que no se animaban a sentir.
Migrañas, insomnio, ansiedad, contracturas.
No son casuales. Son señales.
Si no podés ponerlo en palabras, tu cuerpo lo va a gritar.
💬 ¿Tu cuerpo también te viene hablando?
😲

Acompañamos a muchas mujeres que parecen “tener todo bajo control”.Pero cuando bajan las defensas… aparece el cansancio ...
05/06/2025

Acompañamos a muchas mujeres que parecen “tener todo bajo control”.
Pero cuando bajan las defensas… aparece el cansancio crónico, la culpa, la tristeza.
Nadie lo ve, porque aprendieron a disimularlo.
Si esto te representa, no estás exagerando ni dramatizando. Estás cargando más de lo que deberías.
💬 Comentá si conocés a alguien que vive así (o si sos vos).

Estas frases valen oro en todos los vínculos y en todo momento.No hace falta gritar para poner un límite.No hace falta e...
04/06/2025

Estas frases valen oro en todos los vínculos y en todo momento.
No hace falta gritar para poner un límite.
No hace falta explicar de más para expresar un malestar.
💥Lo que sí hace falta es aprender a nombrar lo que sentimos.💥
Estas tres frases son herramientas reales. Te las compartimos para que las empieces a usar hoy.
💬 ¿Con cuál te animás a empezar?

Durante años, acompañamos a mujeres que sienten culpa por descansar, miedo a no rendir y vergüenza por sentirse mal “sin...
03/06/2025

Durante años, acompañamos a mujeres que sienten culpa por descansar, miedo a no rendir y vergüenza por sentirse mal “sin razón”.
🧯Lo que te contaron como “normal” muchas veces es adaptación al trauma, al abandono o a la autoexigencia. Es vivir apagando incendios...
No es normal. Solo es común.
Y se puede cambiar.
💬 Si algo de esto te resonó, compartilo.

Si vivís en modo “sobrevivencia”, es muy probable que estés funcionando en piloto automático 😢.Estas señales son más com...
01/06/2025

Si vivís en modo “sobrevivencia”, es muy probable que estés funcionando en piloto automático 😢.
Estas señales son más comunes de lo que creés, y lo preocupante es que muchas mujeres las normalizan.
Pero vivir así no es sostenible. No es vida.
El primer paso es reconocerlo. Después, te acompañamos en el cambio.
💬 ¿Te pasa? Te leemos.

Estas son frases que muchas mujeres adultas nos confiesan que jamás escucharon… y que hoy necesitan decirse.Como coaches...
30/05/2025

Estas son frases que muchas mujeres adultas nos confiesan que jamás escucharon… y que hoy necesitan decirse.
Como coaches y facilitadoras, sabemos que sanar muchas veces empieza por resignificar lo que no nos dijeron a tiempo.
🙌 Estas 5 frases no solo acompañan: reparan.
💬 Contanos: ¿cuál te hubiera cambiado la vida si la escuchabas de chica?

Esto no lo aprendí leyendo.Lo aprendí llorando, equivocándome, intentando una y otra vez.No es rebeldía. No es desamor.E...
16/05/2025

Esto no lo aprendí leyendo.
Lo aprendí llorando, equivocándome, intentando una y otra vez.
No es rebeldía. No es desamor.
Es una etapa intensa que pide una mirada distinta.
Y cuando entendí que no era contra mí…
empecé a acompañar desde otro lugar.
🧡 Si esto te resonó, este jueves damos un taller gratuito que puede ayudarte.
👉 Comentá TALLER o escribinos y te mandamos el acceso.

A veces no es lo que decimos…Es cómo lo decimos.Estas frases tienen un poder enorme: no para resolverlo todo, pero sí pa...
14/05/2025

A veces no es lo que decimos…
Es cómo lo decimos.
Estas frases tienen un poder enorme: no para resolverlo todo, pero sí para abrir una puerta.
Porque en esta etapa, tu hijo no necesita que tengas todas las respuestas…
Solo que estés ahí, disponible, sin juicio.
🧡 Si querés seguir aprendiendo cómo acompañar desde la consciencia, el respeto y la regulación…
👉 Sumate al taller gratuito “Cómo lidiar con un preadolescente en casa”.
Comentá TALLER y te mandamos el acceso 💌

Frases que cambian vidas... Te regalamos nuestra FAVORITA.💥Hoy a la tarde damos un Taller gratuito, un curso inicial par...
02/04/2025

Frases que cambian vidas... Te regalamos nuestra FAVORITA.
💥Hoy a la tarde damos un Taller gratuito, un curso inicial para entender a tu preadolescente desde una nueva perspectiva.
Vale la pena, te lo aseguramos.
Regalate un tiempo para conectar con vos misma y te aseguramos que vas a salir RENOVADA.
El link para anotarte está en la bio. Son 100 lugares y se registraron más del doble. Te esperamos con mucho cariño.
Mer y Nati.

02/04/2025

¿Cuántas veces dijiste “Yo a tu edad…”?

“Yo a tu edad ya ordenaba mi cuarto.”
“Yo no contestaba a mis padres.”
“Yo no tenía esos privilegios.”
“Yo a tu edad eso ya lo hacía solo.”

Parece inofensivo, no?
Pero… genera una barrera que te separa de tu hijo, porque él interpreta: “Tu realidad no importa, solo importa la mía.”

Y eso lo desconecta, lo invalida… y muchas veces, lo lastima.

Tu hijo no necesita que lo compares con tu infancia.
Necesita que lo mires, lo escuches y lo comprendas en la suya.

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Dique Luján

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