Löwe Flexibilidad

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El Palomar
Löwe Flexibilidad

Clases de Flexibilidad para mejorar tu calidad de vida diaria y/o para deportes y disciplinas artísticas

13/02/2026

Seguimos compartiendo las palabras tan valiosas de nuestros estudiantes!🫶🏼

Adri empezó a entrenar flexibilidad buscando sentirse mejor en el día a día, y logró eso y mucho más… 🥹🌿
▫️ Hoy sube las escaleras en el trabajo y en su casa con más facilidad
▫️ Se puede agachar y sentarse en el suelo con menor esfuerzo (somos testigos de este gran cambio!💪🏻)
▫️ Enfrenta los quehaceres diarios sintiendo su cuerpo más ágil y disponible
▫️Y además ahora puede realizar posturas más complejas como puentes, spagats y splits 👏🏻👏🏻

Este testimonio nos recuerda que entrenar Flexibilidad nos abre un mundo de posibilidades que no tienen que ver solo con posturas, sino con lograr sentirnos disponibles cotidianamente. Es decir, sumar calidad de movimiento, y de vida ✨🤍

Si a vos también te gustaría sentir todos estos cambios podés entrenar con nosotros en clases presenciales! o también desde donde estés con Löwe On Demand 💻
◻️Nuestro curso online de flexibilidad & movilidad nivel básico está disponible en el link del perfil, o escribinos para más info 🌱✨

Gracias Adri por tu confianza, tu constancia y tus palabras tan lindas. Felices de acompañarte en todos tus progresos.
Te queremos mucho 🥹🫶

21/01/2026

Spoiler de nuestras clases grabadas con planificación, criterio y seguimiento💛
Te acompañamos a introducirte en las bases de la flexibilidad para que comiences a entrenar con nosotros desde tu casa, o donde estés 🏡⛺️🌊
SOLO POR HOY: un cuponcito del 10% de descuento para que puedan acceder al curso completo! 🥹

🏷Con el código LOWEFLEX10 obtenés el 10% - sobre el precio promocional de lanzamiento.

Link en la biografía para ingresar a Löwe on demand y ver la información completa 💛

Si te interesa y tenés dudas, podés contartarnos por mensaje directo o whatsapp 📩

Y si ya lo empezaste, contanos qué te pareció hasta el momento! 💬😍

12/01/2026

Cristian empezó a entrenar flexibilidad para acompañar otros deportes…
y terminó descubriendo que hacer flexi le mejora todo:
cómo se mueve, cómo entrena y cómo se siente en el día a día 🌿

La flexibilidad no es solo para “abrirse más”:
✺ te ayuda a sumar rango de movimiento en otros deportes
✺ a recuperar mejor después del esfuerzo
✺ a llegar al final del día con menos rigidez y más registro del cuerpo

Lo que Cristian entrena en clase no se queda en el mat:
se nota cuando corre, cuando entrena fuerza y hasta en cómo habita su rutina diaria

Si vos también queres que tu cuerpo se sienta más disponible para todo lo que hacés,
podés entrenar con nosotros en clase y también desde donde estés
con Löwe On Demand 💻
Nuestro curso online de flexibilidad & movilidad nivel básico que está disponible en el link del perfil, o escribinos para más info 🌱✨

🧘🏼‍♀️Es tu momento de empezar a entrenar tu flexibilidad desde dónde y cuándo quieras

05/01/2026

Hoy les puedo contar algo que tenía muchas ganas de compartir 🌿

Este miércoles lanzamos Löwe On Demand:
nuestro primer curso online de flexibilidad & movilidad nivel básico,
para que puedas entrenar a tu ritmo y desde donde quieras.

Este curso nace de todo lo que vengo viendo en clase:
personas curiosas, con ganas de moverse distinto,
pero que sienten que:
▫️ “no son flexibles”
▫️ no saben por dónde empezar
▫️ o solo entrenan fuerza y quieren empezar a entrenar su flexibilidad y movilidad

En Löwe On Demand vas a encontrar:
✨ clases guiadas con consignas claras
✨ rutinas pensadas según tu etapa de aprendizaje
✨ explicaciones breves para entender qué estás haciendo y por qué
✨ un recorrido posible y desafiante a la vez

No necesitás “ser elásticx”.
Necesitás ganas, paciencia y un espacio para vos.

Si te genera curiosidad la flexibilidad,
este puede ser tu primer paso para construir un cambio real en tu cuerpo y en tu día a día.

🧡 El curso va a estar disponible desde el miércoles 7/1
Si tenés dudas, podés escribirme por mensaje y te leo.

María Belén – Löwe Flexibilidad 🌿

05/01/2026

Hoy les puedo contar algo que tenía muchas ganas de compartir 🌿

Este miércoles lanzamos Löwe On Demand:
nuestro primer curso online de flexibilidad & movilidad para principiantes,
para que puedas entrenar a tu ritmo y desde donde quieras.

Este curso nace de todo lo que vengo viendo en clase:
personas curiosas, con ganas de moverse distinto,
pero que sienten que:
▫️ “no son flexibles”
▫️ no saben por dónde empezar
▫️ o solo entrenan fuerza y quieren empezar a entrenar su flexibilidad

En Löwe On Demand vas a encontrar:
✨ clases guiadas con consignas claras
✨ rutinas pensadas según tu etapa de aprendizaje
✨ explicaciones breves para entender qué estás haciendo y por qué
✨ un recorrido posible y desafiante a la vez

No necesitás “ser elásticx”.
Necesitás ganas, paciencia y un espacio para vos.

Si te genera curiosidad la flexibilidad,
este puede ser tu primer paso para construir un cambio real en tu cuerpo y en tu día a día.

🧡 El curso va a estar disponible desde el miércoles 7/1
Si tenés dudas, podés escribirme por mensaje y te leo.

María Belén – Löwe Flexibilidad 🌿

29/12/2025

La flexibilidad no se construye solo en una hora de clase.
También se construye en cómo te sentás, cómo respirás,
cuántas veces al día te das permiso para moverte un poco distinto.

Recordá que la flexibilidad es práctica y constancia.
Tu cuerpo responde cuando lo escuchás 💛

🌿 Y si te gustaría que te acompañemos en ese proceso…
próximamente vas a poder mejorar tu flexibilidad desde donde quieras.

(Se viene algo muy lindo y que nos tiene muy entusiasmadxs👀)

26/12/2025

¿Querés un spagat más sólido, estable y consciente? ✨
No se trata solo de “llegar al piso”, sino de cómo llegás.

En este reel te muestro mis 4 variaciones favoritas para trabajar tu spagat desde otro lugar:
🔸 activación
🔸 fuerza
🔸 control
🔸 sostén

En Löwe acompañamos todos los procesos:
desde quienes recién empiezan a explorar el movimiento,
hasta quienes ya están en instancias más avanzadas y quieren seguir profundizando.

Cada cuerpo tiene su propio ritmo.
Nosotras estamos para acompañar el recorrido, no acelerar la foto final 💫

💾 Guardá este reel para tu próxima práctica
💬 Contame cuál de las variaciones sentiste más desafiante

11/12/2025

Lo que ves en una foto es un segundo
Lo que no ves: meses de práctica, respiración, microajustes, días buenos, días no tanto

En Löwe no entrenamos solo “posturas lindas”
Entrenamos presencia, paciencia y sobre todo disfrutamos y aprendemos en el ✨recorrido✨

¿qué aprendiste de vos mismx en tu último entrenamiento de flexibilidad?

Contanos en los comentarios 💛

01/12/2025

¿Alguna vez sentiste que tu cuerpo te pedía movimiento?✨
A Sol le pasó hace 5 años, en plena cuarentena, cuando se animó a su primera clase de flexi… ¡por Teams!

Y desde ese día no pudo dejar nunca más💛

En este reel te cuenta qué encontró en las clases:
🤸‍♀️rangos de movimientos
💛 una rutina que se adapta a cualquier cuerpo y capacidad
🧘‍♀️ un momento para ella
✨ y la sensación de que siempre se puede un poquito más

Le damos gracias a Sol por su compromiso y constancia de todos estos años, por traer su linda energía a cada clase bajo cualquier circunstancia! En Löwe valoramos mucho el compromiso con el proceso de aprendizaje y ella y sus logros son un gran ejemplo eso💛👏✨️🥹

Si vos también querés sentirte más libre, más fuerte y más flexible, este puede ser tu comienzo 🫶

📩 Escribinos por MD o desde el link en bio.

17/11/2025

¿Pasás muchas horas sentado?
Tu cuerpo necesita moverse, aunque sea unos minutos al día

La flexibilidad no es solo tocarte la punta de los pies.
Es recuperar la movilidad natural del cuerpo, liberar tensiones y volver a sentirte liviano 🌿

En este reel te muestro 5 ejercicios simples que podés hacer en casa, en la oficina o entre clases, guárdatelo para hacerlo en 5 minutos, tu cuerpo te lo va a agradecer

No hace falta un gimnasio, solo tu cuerpo y ganas de escucharlo 💫

📍En Löwe trabajamos desde la técnica y el acompañamiento, para que aprendas a moverte con conciencia y sin dolor.

Menos rigidez, más libertad ✨

💛 Probá una clase y empezá a moverte distinto.
📩 Escribinos por MD o desde el link en bio.

06/11/2025

FLEXIBILIDAD es una capacidad y una propiedad física básica.

◼️ porque es susceptible de mejorarse con la práctica 😃
◼️ porque es intrínseca a todos los seres humanos, todos somos flexibles 🤸🏼‍♀️

Por otro lado:
➡️ Podemos pensar la flexibilidad como la posibilidad de desplazamiento de las articulaciones dentro de su rango de movimiento.
➡️ Se trabaja en sinergia con otras capacidades físicas como por ejemplo la fuerza, la resistencia. Es decir, de forma coordinada e interconectada, y no de manera aislada!

En esa ✨complejidad✨ la flexibilidad contribuye a disminuir las resistencias que nos impiden realizar movimientos de amplitud angular óptima.

En otras palabras: no es un don, sino que se entrena 💫
Mejora tu movilidad y control del cuerpo. Menos esfuerzo, y más libertad 🌿

En Löwe trabajamos desde la técnica y el acompañamiento para que tu cuerpo y tu mente encuentren su mejor versión 💛

📍El Palomar
📩 Escribinos por MD o desde el link en bio para probar una clase.

31/10/2025

Moni hace flexibilidad hace años, pero cuando llegó a Lowe, algo cambió ✨

Clase a clase fue ganando movilidad, fuerza y confianza.
Hoy se siente más liviana y con más energía para disfrutar la vida 💪💫

En Lowe cada cuerpo tiene su propio ritmo, y cada progreso se celebra 🥰

No importa la edad ni la experiencia: lo importante es moverte mejor y sentirte bien 💜

📍Estamos en El Palomar
📩 Escribinos por MD o desde el link en bio para sumarte

Dirección

Rosetti 6237
El Palomar

Página web

http://www.espacio-lowe.wixsite.com/saludpostural

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