10/06/2025
❄️Yoga en Invierno❄️
Encontrá Calidez y Bienestar.
A medida que los días se acortan y el frío llega, es el momento perfecto para refugiarte en la práctica de Hatha Yoga.
Mis clases te ofrecen un espacio de calidez y conexión para nutrir tu cuerpo y mente durante el invierno. A través de posturas suaves y sostenidas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y relajación profunda, podrás:
➡️ Fortalecer tu sistema inmunológico para combatir los resfríos y gripes.
➡️ Aumentar tu energía y vitalidad, disipando la pereza invernal.
➡️ Mejorar la circulación y aliviar la sensación de frío en extremidades.
➡️ Reducir el estrés y la ansiedad, tan comunes en esta época del año.
➡️ Cultivar la calma interior y la introspección.
No importa tu nivel de experiencia, ¡éstas clases son para vos!
Te invito a moverte, respirar y encontrar equilibrio en cada encuentro.
¿Estás lista, estás listo para darle la bienvenida al invierno con bienestar?
Lunes y Miércoles 1630hs Hatha Yoga
Lunes y Miércoles 1800hs Restaurativo.
Alsina 1270 Chandra Yoga 0387 15-600-6364 Santosha Club de Yoga -Salta Cintia Nan
