Nutricionista Valeria Roa

22/09/2025

Nuevo numero para sacar turnos 3751-201042
No hay turnos nuevos para primera consulta hasta el 7/10 . Reservar lugar con anticipación. Gracias!

08/09/2025

⚠️ No toda la información sobre nutrición que circula en redes es confiable.
Cada vez es más frecuente encontrar consejos de alimentación sin respaldo científico, e incluso gimnasios que ofrecen planes de alimentación sin contar con la habilitación profesional necesaria.

👩🏻‍⚕️ La nutrición es un área de la salud que debe ser abordada únicamente por nutricionistas y médicos, porque trabajar con la alimentación es trabajar con la salud.

👉🏼 En este video te explico por qué es importante ser críticos con la información que consumimos y a quién elegimos escuchar.

20/08/2025

¿ Te sentís estancada ? 🥴 algo de esto puede estar fallando.
Coméntame si te identificas con estos hábitos, guarda el post o compartilo con quien creas que lo necesita.
Y de esa forma me ayudas a alcanzar más personas que buscan un cambio real y sostenible 🙌🏻

20/05/2025

🍽 “Como sano, pero no veo cambios”
Lo escucho todo el tiempo en consulta.

Y no es que estés haciendo las cosas “mal”… es que probablemente estés comiendo sin estrategia.
Porque en nutrición deportiva, no alcanza con elegir alimentos saludables. También importa cuánto, cuándo y para qué los comés.

⚡ Comer con intención puede marcar la diferencia entre estancarte… o avanzar.
💬 ¿Te sentís identificad@ con esto?

👇 Contame en los comentarios o escribime si querés que trabajemos un plan pensado para vos y tu rutina real.

13/05/2025

28/04/2025

Confirmen! 😅

Y se viene finde largo de nuevo!!! 🫣

28/02/2025

Viandas vuelta al cole! 🎒y tengo la buena noticia de que hay "procesados buenos" para la vianda de tu peque como así también productos caseros que preparan sin azucares agregados por Nidia Báez o Cynthia Pérez. Te dejo recetitas de otras opciones más. Siempre sumaremos alguna fruta 🍇 🍈 🍊🍌🍎🍏🍐🍓🫐🥭🍍🍅🥑 y para tomar agua!💧

Todos estos productos lo podés conseguir en .almacen , también contactar con
Comenta "quiero más opciones" y te mando toda la info detallada

28/10/2024

Hola familias, comparto flyer! Aclaro que nuestra finalidad no es festejar Halloween sino dar a conocer las opciones saludables que existen para nuestros niños 👦👧🎈 como así también nuestros talleres de alimentación 😃
Los esperamos!

16/10/2024

"Cuándo la alimentación es buena la medicina no es necesaria"

16/10/2024

Sin hacer dietas locas!
Mejorando calidad de vida...
Cómo?
Sin poner excusas !!! Siendo constante y perseverante....

Felicitaciones Lore querida!!! 😊

06/03/2024

Última semana para inscribirse ❗📣

TALLER DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA PARA BEBÉS
🌈Fecha: Sábado 23 de Marzo
🌈Horario: 16 hs (duración aproximada de 2 hs y 1/2)
🌈Lugar: La colina 1223 Km 8 (sala del consultorio nutricional)
🌈 Dirigido para mujeres embarazadas, mamás, papas, cuidadores y todos aquellos que quieran aprender sobre alimentación en bebes menores de 2 años

INCLUYE:
📍1 CUADERNILLO DE RECETAS ADAPTADAS PARA BEBÉS Y TODA LA FLIA
📍GUIA DE CORTES DE LOS ALIMENTOS
📍EJEMPLO DE MENU SEMANAL
📍GUIA SOBRE LA ALIMENTACION EN EL PRIMER AÑO DE VIDA
📍 GUIA DE SALUD BUCAL PARA LOS BEBÉS (por el odontólogo Luis Locher )
📍BREACK SALUDABLE 😋

Inscripciones al 221-5858864