Pilates Dhyana

14/11/2022

14/11/2022

Receta

30/08/2022

TodosPositivos.com

30/08/2022

LA MANZANA
La manzana es una fruta con óptimas cantidades de carotenoides y flavonoides, compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir algunas enfermedades, como la diabetes, cáncer, problemas cardiovasculares y el Alzheimer.
Además de eso, la manzana es rica en fibras y tiene bajo índice glucémico, que contribuye a prolongar la saciedad y disminuir el apetito a lo largo del día, promoviendo así a la perdida de peso.

30/08/2022

Buen día 🤗😊
Buen comienzo de semana 🌹
Feliz Lunes 💕💕💕

04/04/2022

Pilates desde todos los tiempos !! Cuerpos funcionales, llenos de energía y gran fortaleza para los embates de la vida !! 💛
pilateros arrancamos semana maravillosamente en movimiento 💪🔥excelente lunes !!

11/02/2022

28/01/2022

Buenos días 🌄 pilateros madrugadores 🌕✨🤸🏽‍♀️ aquí vamos a "hacer la diferencia para bien"👌🏼
👇🏼👏🏼
Así es 💪🏼🔥✨💫 La diferencia está en "vamos a ver si funciona" O "Vamos a hacer que funcione" 💯🙌🏼 y nosostros aquí en hemos encontrado pasión en ese "vamos hacer que funcione" porque como sabemos a dónde queremos llegar y allá precisamente vamos 💪🏼🔥👏🏼👏🏼🔝🔝🔝 💫 🌳🤸🏽‍♀️ 🌄 nos vemos en el estudio de pilates 💪🏼😉

28/01/2022

Muy interesante ..

Bajo la apariencia antideportiva de muchos creadores intelectuales se esconde el hecho de que, de un modo u otro, ejercitan regularmente el cuerpo. Todas las personas altamente productivas que conozco incluyen algún modo de trabajo físico en sus normalmente intensas vidas. Sin dudas, el ejercicio ...

27/01/2022

"Levántese inmediatamente y realice sus ejercicios". Ya lo dijo Joseph Pilates; - si el sueño se ve perturbado, si padece de insomnio, si tiene falta de concentración, si sufre de estrés, si está agotado física o mentalmente, haga Pilates y todo se tornará más liviano, más claro, más relajado, las energías se regulan, disminuyendo el estrés, mejorando la capacidad de recuperación del sueño, concentración y su calidad de vida.
Buenos días 🌄 nos vemos en el reformatorio de Pilates en todas las modalidades y para todas las etapas de la vida, edades, profesiones y ocupaciones 💗 📲📶 😷🙌🏼🧼⬅️🚶🏻‍♂️➡️ 🎥🎬📲📶

11/01/2022

La sonrisa es la única curvatura que deberíamos conservar e incluso ampliar y jamás corregir 😊☺️🙂🙃😀😄 💯🤩👏🏼👏🏼 buenos días 🌄 ☃️❄️ pilateros madrugadores excelente semana y productivo lunes 🌔✨ 🤸🏻‍♀️💪🏼💫💛
Tener la sensación de que cosas buenas están por suceder, nos hace humanos longanimes.🧠💫✨💜
Aquí la tarea para el "rodando con el cuerpo y fluir con la vida" 💪🏼🦴💓🤸🏽‍♀️ mis queridos pilateros, la sugerencia para despertar sentidos !! 🙃

31/10/2021

Por cierto, quedan todos invitados a sesionar con los días miércoles 8 am. ✨ y 9 am. Hay disponibilidad. Interesados preguntar vía inbox ☝🏽 al igual que la disponibilidad en otros horarios. Gracias 🙏🏽 recuerden que es mejor siempre y fuera jorobas 👏🏽 cuerpos con posturas alargadas, erguidas, elegantes y sexis 💯💃👌🏽💯
PD. Con dedicación para mis queridas 👏🏽🔥🔥🔥😊🌜 de 💫💪🏽😉

24/06/2021

En 30 sesiones cambia el cuerpo; las personas no adelgazan, pero afinan talles. Pesas lo mismo, pero tonificás y elongás". Esto sería porque la disciplina "logra activar 'memorias' del cuerpo"
Pilates la panacea para un cuerpo a prueba de los embates de la vida, con fuerza,, flexibilidad y funcionalidad de 10 y doy fe como buena pilatera y los pilateros que a las pruebas se remitan ! 👌🏼💪🏻🦴🧠🤸🏻‍♀️ pilateros madrugadores buenos días 🌅☕🔥

18/06/2021

" la mayor gloria de la vida no reside en no caernos nunca ,sino en levantarnos cada vez que caemos " Nelson Mandela.
Comenzar un año nos genera interiormente fuerza para intentar cambiar ... A veces cuesta levantarse cuando uno cae ...
Pero un ejercicio que ayuda de bastón es colocar en un frasco o latita que te agrade ,papelitos de pequeños logros y felicidades fugaces...
Esto ayudará a levantarte ...
Porque a veces cuando se está muy caído ,cuesta ver lo positivo del camino.
Intentar levantarse ...aprender a perdonarnos ....para volver a empezar