Julietayogalugano

Julietayogalugano Clases de hatha yoga. Yoga nidra. Meditación. Arte. Y todo lo que seguimos aprendiendo para darlo desde el ♥
Yani y Juli Compartiendo momentos con amor.

Trabajando con pasión!!!

"Sin bases sólidas no hay estructura que se pueda sostener"Capricornio es como el esqueleto que sostiene al cuerpo.Sin h...
09/01/2026

"Sin bases sólidas no hay estructura que se pueda sostener"

Capricornio es como el esqueleto que sostiene al cuerpo.
Sin huesos, seríamos una gelatina sin forma.
Con estructura, con base,
el cuerpo se sostiene erguido.

Capricornio nos recuerda que todo crecimiento real requiere un trabajo interno:
perseverancia, disciplina, paciencia y compromiso con lo que se desea y se quiere alcanzar.

Saturno —su regente— no promete atajos: se necesita esfuerzo, sostén, constancia y responsabilidad.

Pero cuando no abandonamos
y sostenemos el proceso,
el tiempo se vuelve maestro
y llegan los frutos.

Hace tiempo decidí dedicarme de lleno a mi vocación:
el yoga, la astrología, el reiki, las medicinas de la tierra,
las constelaciones que hoy sigo capacitándome.
Di clases en muchos espacios que agradezco profundamente pues
cada uno fue parte del camino.

Y hoy, por esas vueltas sabias del Universo — que muchas veces empuja sin pedir permiso—
y casi sin esperarlo, estoy por abrir mi propio espacio.

Todavía me cuesta creerlo.
Terra Cósmica crece.

¿Es suerte?
¿Es el premio a la constancia, a no bajar los brazos
incluso cuando el camino se vuelve empinado?

Creo que sí.
Tengo la certeza de que es así.

Me animé.
Confié.
Luché
y sobre todo, no me dí por vencida
(muchas veces quise hacerlo)

Pasé de la inseguridad y la dependencia
al autosostén.
No fue de un día para el otro.

¿Tengo miedo?
Sí. Mucho.

Pero acá voy. Otra vez.
Será un espacio para compartir yoga, astrología, talleres
y muchos proyectos más
que ya estoy craneando.

Estoy feliz.
Me vuela la cabeza.

Agradezco a mis guías.
Agradezco a Dios.

Estarán todes invitados.

Con amor!

Juli🪷✨️🧿

Empezamos el año con nuevas clases.Prácticas de Asthanga yoga.Desliza para saber de qué se trata.Miércoles y viernes8 hs...
05/01/2026

Empezamos el año
con nuevas clases.

Prácticas de Asthanga yoga.
Desliza para saber de qué se trata.

Miércoles y viernes
8 hs.

En

Pedime info.

Juli 🧘🏼‍♀️🤸‍♀️

03/01/2026

🌕 La Luna llena en Cáncer nos invita a volver al hogar interno, a sostener la emoción con ternura y a permitirnos sentir sin juicio.

🌕 Es una luna profundamente ligada al cuidado, la memoria, el útero, la madre interna y la seguridad emocional.

🌕 La Luna nos lleva al inconsciente, la memoria emocional, la infancia, los miedos antiguos y la sensibilidad profunda.

No busca respuestas racionales.

Te dejo una práctica de yoga enfocada a las emociones y memorias del cuerpo.

Como mantra interno:

"ME PERMITO SENTIR SIN JUZGARME"

Con Amor

Juli 🧘🏼‍♀️🧙‍♂️

El año 2025 es un 9, un año de finales y cierres.Y aunque todavía le queden dos días —y aunque a veces parezca que solo ...
30/12/2025

El año 2025 es un 9, un año de finales y cierres.

Y aunque todavía le queden dos días —y aunque a veces parezca que solo se trata de pasar una hoja del calendario— siempre siento que vale la pena detenerse a tomar conciencia de lo que fuimos aprendiendo, de aquello que llegó como lección.

Integrar lo vivido, agradecerlo y llevar esa riqueza con nosotros es parte del proceso de crecer.

No para hacer un balance tipo contabilidad de cuarto año. Me niego a creer que la vida sea un debe y un haber. La siento, más bien, como una experiencia que vamos transitando, con la enorme posibilidad del libre albedrío: la posibilidad de elegir nuestro camino.

Es el alma quien elige, pero para eso necesitamos aprender a escucharla.

Y para eso necesitamos silencio

Podes hacer un ritual sencillo, con lo que resuenes, prender una velita, escribir todo lo que ya cumplió su tiempo y despedís, aquello que aprendiste, tus logros, lo que agradecés y sobre todo, no te olvidés agradecerte a vos que llegaste hasta acá, muchas veces sin saber cómo.

Limpia, soltá, cerrá, no te cargues,  llevate solo lo esencial, que tu equipaje sea livianito y ligero, deja mucho espacio porque te espera otro tiempo, otro ciclo, otras hojas en blanco, otros aprenderes.

FELIZ FIN DE AÑO.

Yo brindo por la VIDA.

Yo brindo por el AMOR.

Yo brindo por MI

y también por VOS.

Juli 🤸‍♀️🪷❤️🧙‍♂️

La vida es un constante movimiento. Y en cuanto estas quieta o medianamente quieta y en tu lugar"seguro" (?), te pega un...
08/12/2025

La vida es un constante movimiento. 

Y en cuanto estas quieta o medianamente quieta y en tu lugar"seguro" (?), te pega un sacudón para que te despabiles.

Y por más que putees y reniegues, el desafio esta ahi y es inevitable. Te encontrás en una encrucijada y tenés que decidir si te animás o no.

Y ahi está el punto, donde podés tomar un camino o el otro.

En una está la seguridad y la comodidad de lo conocido. Chiquita.

El otro: NO SABÉS.

Expansión, crecimiento, desafios, miedos, aprendizajes, independencia, miles de cosas. Grande.

No se.

¿Por qué quien sabe lo que puede pasar mañana o en un mes?

Qué lindo y que cagazo aprender a vivir con esa incertidumbre.

"Estás viva.
Qué bueno que estás viva"
Me dice mi terapeuta.

La semana pasada me hicieron una propuesta interesante que será CONFIAR nuevamente en el PLAN DIVINO.

Ese día el sol había entrado en Sagitario con la luna y marte.
Júpiter, su regente, entraba en mi casa 2, la casa de los recursos y valores, y Urano también le hacia conjunción a mi Júpiter natal.

Hablame de sincronicidades.
Todo el cielo me decía que si, de alguna manera (aunque ojo con Júpiter eh)

Sagitario es eso, entre muchas otras cosas, es confiar, es expandirse, es el fuego que avanza y galopa en una llanura libre, a pelo.

Te podes caer, si.
Te puede ir mal, si.
Habrá sorpresas, si.
Hay miedos, si.

Pero Sagi confía en la abundancia de la vida, es optimista y cree, tiene fe y visión, es intuitivo, cree en la suerte y en las señales.

"Del otro lado del miedo está la libertad" resuena desde ese día como mantra en mi cabeza.

Libertad: espacio, aire, independencia, eleccion.

Atravesar miedos es confiar.

Cruzar el umbral es confiar.

Si confias, el camino se abre solo, con la inocencia de explorar esos nuevos horizontes a descubrir.

Entonces, pienso, creo que cuando el miedo te susurre al oído y llene de dudas y no te permita avanzar, contestale:

¿CUANDO NO PUDE?

Porque como dice el Plan de la mariposa:

SERÁ CONFIAR O MORIR.

Bueno, yo sigo la flecha.

Sagi te amo.

🏹

Juli





Amanecimos con la luna nueva en Escorpio , ya casi llegando esta temporada a su fin.Hemos ido bien al fondo mirándonos a...
20/11/2025

Amanecimos con la luna nueva en Escorpio , ya casi llegando esta temporada a su fin.

Hemos ido bien al fondo mirándonos adentro, buceando nuestras partes más oscuras y nuestras emociones más intensas.

Un cielo que pide dejar atrás todo aquello que no nos suma, que nos drena la energía, que nos estanca, que no nos permite crecer, que no se alinea mas a nuestra esencia

No somos los mismos de hace un año, un mes ni siquiera somos los mismos de ayer.

Despedirnos de nuestras viejas versiones cuesta y duele, porque ahi también nos sentimos seguros y cómodos.

Dejar de insistir y resistirse al cambio y quedarse anclado a lo de antes, moverse hacia lo incierto, y transformarnos y mutar, da miedo y mucho...
y tampoco es fácil ni ocurre de un día para el otro.

Pero si te animas, si aflojas, si soltás esa soga que te ata... vas a caminar hacia la vida, mas auténtica, más única, más verdadera, más VOS.

LUNA NUEVA.
SE SIENTE INTENSA.
ELECTRICA.
Y TAMBIÉN BIEN HACIA ADENTRO.

Y ahi,
donde supones que no se ve nada,
que está oscuro,
que no tenes ni idea,
hay un enorme potencial
en tu conciencia,
para que siembres semillas poderosas,
para que alquimices en un caldero
el barro en oro.

Dejate transformar.
Te juro que la versión
que estás construyendo 
la vas a amar.

Feliz luna.
Descansen.
Duerman siesta.
Hagan yoga.
Tomen agüita.

Alguito de la segunda serie de ashtanga.
Una práctica profunda, que se repite cada día y que precisamente todo el tiempo te invita a transformar tu mente y tu Alma.
Es la misma serie.
Y nunca, nunca, nunca es la misma.

Juli 🪷🪷🪷



Siempre hay un fuego inicial, una chispa, un impulso de empezar algo.Un cambio de hábitos, hacer ejercicio, comer más sa...
17/11/2025

Siempre hay un fuego inicial, una chispa, un impulso de empezar algo.

Un cambio de hábitos, hacer ejercicio, comer más sano, hacer ese curso que me gusta, terapia, dedicarnos tiempos y pausas, lo que sea.

Ocuparnos del cuidado del cuerpo, templo y hogar, sostén del Alma,  y ¿qué puedo hacer por mi para estar bien? ¿para sentirnos mejor?

Conectar conmigo  para asi después poder hacerlo con lo que me rodea.

Luego, ese impulso cede, se hace más lento, viene lo complejo y hay un quiebre.

Procastinamos
Lo vamos dejando de lado,
llenándonos de excusas.

Vivimos en un mundo de lo inmediato.
Queremos soluciones mágicas que nos acorten el tiempo.
Buscamos en el afuera para no mirar adentro.

Y ahi está la clave:
SOSTENER EN EL TIEMPO.
Sentar las bases para que algo se sostenga.
Porque sea lo que sea que empecemos,
requiere de un proceso.
Armarnos de PACIENCIA.
"La CIENCIA de la PAZ"
Ordenarse para SOSTENER.
Darnos TIEMPOS,
porque asi lo necesita la fruta para que madure.
SOSTENER para descubrirNOS
como un FAROL que ilumina por dentro y tal vez, o lo más probable, que ahí encontremos más tesoros de lo que imaginamos.

SOSTENER requiere un compromiso con NOSOTROS.
Al fin y al cabo, somos los que elegimos que vida queremos.

Y si.
Da miedo, muchas veces no poder hacerlo.

Pero la palabra "SOSTENER"
SOSTÉN.
también significa:
"Apoyar. Acompañar. Contener"
Entonces, creo,
que no estamos solos en esto.
Podemos hacerlo juntos.
Podemos pedir apoyo.
Podemos acompañarnos en el camino.
Podemos contener al otro
cuando le cueste sostenerse.

PODEMOS SOSTENERNOS.

Como las respiraciones que relizamos en yoga para sostener cada postura.
Son muchas pero
se unen y respiramos juntos.

SOSTENERnos.
Ser SOSTÉN.

Juli 🤸‍♀️

Yoga en

Este geranio estaba raquítico en mi hogar anterior.Las hormigas se lo comían a cada rato.Me olvidaba de regarlo.Se caía ...
28/10/2025

Este geranio estaba raquítico en mi hogar anterior.
Las hormigas se lo comían a cada rato.
Me olvidaba de regarlo.
Se caía de donde lo tenía colgado
y como podía, daba alguna que otra flor.

En este hogar, revivió.
Sacó una fuerza de no sé donde.
Pero hoy tiene unas hojas fuertes,
bellas, altas, frondosas.

Tiene un poder interno que lo hizo revivir
pese a toda inclemencia.
Pese a quedarse seco, desnudo y en las sombras.

Al contemplarlo, me hizo reflexionar.

¿Cuántas veces creemos que no podemos?

¿Cuántas veces sentimos que no tenemos fuerza para enfrentar los desafíos que se nos presentan en nuestra búsqueda?

¿Cuántas veces son las que nos queremos rendiŕ, abandonar, tirar la toalla y dejarnos morir?

¿Será porque tenemos miedo de dejar de resistirnos al cambio y transformarnos en algo más auténtico? ¿ en ver haber que pasa si realmente habitamos nuestras sombras, las buscamos bien adentro, la abrazamos y le ponemos, aunque sea, un poquito de luz?

¿Será que nos escondemos tras las 
máscaras que nos dan
una seguridad de cartón?

El geranio fue bien adentro para SER lo que es hoy.

Dejo morirse un poco, soltó sus hojas, se transformó.
Seguramente pasará de nuevo por el mismo lugar pero será diferente porque sabe que adentro suyo hay un poder resiliente que lo hará florecer muy hermosamente.

Entonces, recordá, cuando sientas que estás en la ruedita del hámster, que los procesos no son lineales y tenete paciencia.
Recordá que adentro tuyo hay una fuerza poderosa para que vuelvas a sacar la cabeza a flote.

Pero para ello, hay que sumergirse en las profundidades, hacer espacio, dejar que caiga la piel mu**ta, permitir que todo te atraviese, rendirse al cambio y entregarse a la transmutación.

No es fácil. Ni a palos.
Pero posible.

Porque sos como el ave fénix
que renace de las cenizas.

Te lo digo y me lo digo.

Temporada Escorpio.
Acá voy, una vez más.

Con amor.

Juli.

SOLTA.Liberate del pesode la la autoexigenxiaDe cómo tenes que estarO sentirO vivir.Liberate del juiciodel propio sobre ...
17/10/2025

SOLTA.

Liberate del peso
de la la autoexigenxia
De cómo tenes que estar
O sentir
O vivir.

Liberate del juicio
del propio sobre todo
y el ajeno también.
No le des cabida.

Liberate del si está bien o mal.
Si sos mala madre, hija,
amiga, pareja o lo que sea.

Liberate
Y deja de criticarte
De mirarte y buscarte defectos.

Soltá la panza.
Relaja.

Liberate y deja de medir el tiempo
que los tus procesos son tuyos,
Mi**da.

Y quien lo mide, además.

Solta el control.
no sabemos nada del mañana.

Soltá las estrategias y las mañas

Liberate.
Y senti.
Y Soltá.

Afloja con el deber ser,
las lealtades y los mandatos.
dale espacio, honralos y agradeceles.
Solta el peso,
LIBERATE.

Solta el tener que hacer todo bien,.
Perfecto.
Las compras, los hijos,
la plata, el laburo, el llegar a fin de mes,
la casa, los vinculos,
el padre, la madre y LPMQLP.

Aflojale a los hombros,
Afloajle a la cabeza un poco,
Sentí.
Sentí tu cuerpo.
Escuchalo.
Olelo.
Respiralo.
Habitalo.
Aflojalo.

SOLTA.
Solta todo.

Te invito a que inhales profundo
Retene
Y exhala.

Bosteza, rei, llora o
Grita si lo sentis.

Pero soltalo.
Solta todo.

PORQUE TODO ES UN MONTON.

 Te dejo una oración
para que sueltes lo que hoy te pesa.

"Queridos ancestros.
Los veo.
Hoy les devuelvo esto que no me pertenece.
Los libero y me libero de este peso.

Honro su camino.
Tomo lo que me dan y lo agradezco.

Ahora emprendo el mio
Yendo con liviandad hacia mi propio destino«

Inhala y exhala.

¿Como se siente.?

Dirección

Enrique Guillermo Hudson

Teléfono

+541153190938

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