
29/04/2025
¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘆𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻? - La alimentación emocional puede tener consecuencias graves para tu salud física y emocional. Las personas que comen emocionalmente tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud relacionados con el peso, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón.
Además, la alimentación emocional puede afectar negativamente tu bienestar emocional. Puede aumentar el estrés, la ansiedad y la depresión, y disminuir tu autoestima y confianza en ti mismo.