10/03/2026
A veces cambiar la mirada
lo cambia todo.
Las torsiones del yoga nos recuerdan algo simple
y muy profundo.
El cuerpo gira
y de pronto lo que estaba detrás aparece.
Lo que parecía oscuro
ya no lo es tanto.
Lo que parecía lejos
tal vez estaba más cerca de lo que pensábamos.
No hace falta luchar.
No hace falta forzar.
A veces alcanza congirar despacio
y animarse a mirar desde otro lugar.
Y descubrir que la historia no era Como creíamos.
En Yoga Infantil enseñamos esto jugando:
🤸🏻a escuchar el cuerpo,
🤸🏻a movernos con conciencia,
🤸🏻a cambiar la mirada cuando algo parece difícil.
Porque cuando el cuerpo aprende a moverse con presencia,
también aprende a comprenderse mejor.
Bettina 🪻
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