20/10/2020
Si !!!! Así es... el índice de caries aumenta en el deportista . Y ésto porqué es ???
Existen varios factores propios del deportista que afecta en la aparición de la enfermedad ... Enumeremos algunos ?
1- Alta ingesta de Hidratos de carbono:( no sólo las golosinas son HC) dentro de los factores causales de la caries el aumento de su consumo , su frecuencia y el tiempo de permanencia en boca incrementa significativamente las lesiones cariosas. Pensemos ... geles ... bebida deportiva.. membrillo ... gomitas ...
2- Respiración Bucal : durante los entrenamientos la respiración cambia y al entrar más aire por boca produce un sequedad en la misma favorecedora de la aparición de caries .
3- Deshidratación: La disminución del agua en el organismo también se ve reflejado en boca disminuyendo la cantidad de saliva ( xerostomía ) teniendo resultado negativos para la auto higiene bucal a través de la saliva .
Cómo prevenir ???? Te dejo 3 tips
☝️aumenta la cantidad de cepillados
☝️usa pastas con más flúor
☝️hacer 4 o 5 ingestas por día y entremedio ...agua 💦
