Gimnasio Style Fitness

25/11/2023

13/10/2023

Fitdance..Martes y Jueves 19:10 hs
Profe: Mavi!!!

23/05/2023

Jaja

23/05/2023

No lo hagas!!!

20/04/2023

Una manera diferente de entrenar...
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10/07/2021

Somos Parte de tu vida...Somos Style Fitness. Actívate y mejora tu calidad de vida!!!

05/03/2021

NO VAS A TENER GANAS de hacer deporte (si no tenés el hábito).
No es falta de voluntad, es tu cerebro 🧠 programado para protegerte.
Todos sabemos que hacer ejercicio es muy bueno, entonces, ¿por qué no lo hacemos?
Porque si no tenés el hábito, NO VAS A TENER GANAS!!!!por ejemplo de salir de una cama calentita en invierno, o al calor, en verano.
Tu mente va a encontrar una “justificación” muy creíble para no salir 🤦🏻‍♀️.
Nuestro cerebro está preparado para cuidarnos, es muy eficiente, no gasta energía de más.
Y para hacer un hábito mental, Se requiere de energía física, si lo “Pensas”, no salís 🤦🏻‍♀️, tenes 5 segundos para Salir 🙋🏻‍♀️sin pensarlo y después estarás feliz 💪🏻.
Sabiendo esto☝🏻, Planeá tu Salida, y sin pensarlo Salí
Deja las zapatillas 👟 al lado de tu cama y vestite directamente con tu ropa de deporte, Ya estás listo ✔️ para salir. Ni lo pienses!!!!!