Maru Maru Gerez

Maru Maru Gerez Somos mucho más que un cuerpo

De la tetera sale olorcito a lavanda que se mezcla con el aroma de la avena tostada de mi panquequito.  Son las 9:41 a.m...
12/05/2025

De la tetera sale olorcito a lavanda que se mezcla con el aroma de la avena tostada de mi panquequito.

Son las 9:41 a.m. Es una mañana soleada, bastante fría. Me desperté hoy antes de las 8 cuando la Chú fue a buscarme a la pieza para que le abra la puerta del patio.

Lamentablemente no es su maullido lo que escucho que me hace despertar, sino el sonido de las cortinas en las que se trepa para hacer sus primeros "afilamientos" de uñas. A veces pienso "debería cambiar estas cortinas lilas que me acompañan desde mi adolescencia (cuando por fin tuve habitación solo para mí) y poner otras, hacerlas yo". Pero cada mañana cuando la escucho a la Chú al lado de la ventana y abro los ojos y la veo enganchada a las cortinas lilas, descarto la idea.

Tengo hambre. Me desperté a las 8 entonces más o menos, le abrí la puerta a ella y volví a la cama. Pero no me volví a dormir. Me quedé leyendo cosas en el celu y entre esas cosas que leí encontré esto. Una nota que me dejé en algún momento y que me había olvidado que había escrito.
...

La nota que encontré ese día es la de la primera imagen ⤴️
Y esto es un fragmento de mi diario de vida, del viernes 18 de abril.

Se los comparto con amor, siempre confiando en que nada es casual✨

Maru ✍🏼


Receta de la felicidad:Ingredientes:- 230g de su libro favorito - 1 bici (sino tiene, puede reemplazarla por unos cuanto...
03/05/2025

Receta de la felicidad:

Ingredientes:

- 230g de su libro favorito
- 1 bici (sino tiene, puede reemplazarla por unos cuantos pasos a pie)
- 460g de una manta o lona (para colocar en el suelo, aunque si no tiene y no hay pinches donde vive, quizás no haga falta)
- 500ml de agua (puede ser de la canilla tranquilamente)
- Pasto, sol, árboles, pájaros y mariposas: cantidad necesaria.

Manera de hacerse:

Esta preparación es muy sencilla de hacerse. Consiste en mezclar todo, suavemente, con movimientos envolventes y en lo posible silenciar el celular. Se recomiendan usar cuchara de madera. Luego dejar reposar al aire libre por dos horitas.

La preparación estará lista cuando sienta su pecho colmado de gratitud, paz y alegría.

Esta receta puede hacerla una vez por semana y los efectos pueden durar meses. No hay contraindicaciones en su consumo si la prepara y consume más de una vez a la semana.
Advertencia: si al terminar esta preparación, sucede algo en su vida que le da tristeza, angustia o ira. No se preocupe. Esas emociones son normales y son parte de la vida.
..

Esta es una de mis recetas de la felicidad y te invito a jugar un ratito inventándote la tuya ahorita mismo.

¿Te animas?
Contame en comentarios... ¿Cómo es tu receta de la felicidad? ¿Qué ingredientes tiene? ¿Cómo se prepara?

Maru ✍🏼

Pd: Leer "Como agua para chocolate" en una cita conmigo tiene estos efectos 🤭

Siempre se puede elegir ✍🏼✨💗Escribir para liberarEscribir para entender Escribir para estarEscribir para sentirMaru ✍🏼  ...
02/05/2025

Siempre se puede elegir ✍🏼✨💗

Escribir para liberar
Escribir para entender
Escribir para estar
Escribir para sentir

Maru
✍🏼

💌💜🙌🏼El viernes a la tarde, mientras una torta de mandarina se cocinaba en el horno, nació y salió una carta. Una carta m...
25/04/2025

💌💜🙌🏼El viernes a la tarde, mientras una torta de mandarina se cocinaba en el horno, nació y salió una carta. Una carta muy especial que titulé "Qué hubiera pasado si..."

Esta carta, como cada carta que les envío tiene perlitas de mi proceso de autoconocimiento, de mi camino, de mis vivencias. Y en esta edición, les abro la puerta a una situación que viví el año pasado cuando me apareció de pronto una pregunta que me incomodó bastante.

Pregunta que me descolocó y me hizo replantearme algunas cuestiones personales.

Y me llevó a escribir este texto, que ven en las imágenes. ⤴️

Muchas de ustedes ya la leyeron y he recibido sus respuestas ¡Gracias por eso! 🥰
Otras tantas, esperan el momento adecuado para leerla y me parece perfecto.💗
Porque es una carta, para leer con calma, con matecito o té al lado.

✍🏼Si alguien por acá, no la recibió o no forma parte de este espacio de Cartas Virtuales (que es íntimo, seguro y gratuito) y tiene ganas de que se las envíe, me pueden dejar su mail por mensajito privado y este finde semana se las envío también a ustedes.

Les deseo un hermoso viernes!
Qué puedan disfrutar de ustedes,
Qué puedan disfrutar de lo simple.

Con cariño,
Maru💗

Coloreando la portada de febrero con los colores que la vida me regaló: 💛💙❤️💚Me encontré una carta en la vuelta a casa, ...
13/02/2025

Coloreando la portada de febrero con los colores que la vida me regaló: 💛💙❤️💚

Me encontré una carta en la vuelta a casa, después de una caminata matutina.
La carta era un As de copas.

Los colores me inspiraron a darle vida a la muchacha de febrero (que todavía no la había pintado) y también a escribir sobre el significado que esta carta tenía para mí.

Porque no se si saben, pero este As de copas es un arcano menor en el tarot... Me puse un poco bruji, sí. Esto también soy 😂

⭐Volvamos...
¿Ustedes ya pintaron su portada?
Si es así manden fotito plis 🙏🏼😍

Y si todavía no lo hicieron, ¿qué tal si usan los colores que están a su alrededor para darle vida a este dibujo?

Tema aparte y GRAN noticia:
Para quienes no tienen su agenda 2025 y andan con ganas de colorear a estas muchachas, les preparé un descargable (e imprimible) con toodas estas ilustraciones para que cada una la llene de su magia.

Para acceder al archivo, solo comenten MUCHACHAS y se los mando por privado☺️💫

Que tengan un hermoso día
💜💜💜

Con cariño,
Maru 🌻

Pd: el pelo de mi muchacha es de defensa y justicia ⚽, para honrar mis raíces (?)

Hagamos un recorrido por la agenda docente 😍Esta agenda es un modelo que hice personalizado para mi hermana, que es prof...
05/02/2025

Hagamos un recorrido por la agenda docente 😍

Esta agenda es un modelo que hice personalizado para mi hermana, que es profe de matemáticas y les quiero contar lo que contiene por si quieren que les arme un modelo similar ☺️

En las fotos vemos:

⭐Planilla de datos personales
⭐Calendarios 2025 y 2026
⭐Planillas de asistencia y calificaciones (para 36 alumnos)
⭐Planillas para registrar datos de las escuelas (tiene hasta 10 cursos)
⭐Planificadores mensuales
⭐Sección de notas libres (con frases y preguntas movitacionales)
⭐Bolsillitos para guardar papelitos en ambas tapas
⭐ Elástico de cierre

El tamaño de la agenda es A5 (22cm x 15cm)

🌿Las tapas son de tela, estampadas con hojitas de las plantas de mi jardín.

🧵Y la costura es artesanal, en este caso es la costura copta. Una costura resistente, muy flexible y muy bella 😁 que permite que la agenda se abra de par en par y no haga "lomitas".

Dato de color: esta agenda (como todas) incluye propuestas de escritura *pues AMAMOS la escritura* y siempre viene bien para cuidar nuestra salud mental 🧘🏼‍♀️

En unos días esta agenda ya va a estar en manos de mi hermana y yo no no me aguanto las ganas de que ya la estrene 🤩

¿Qué les parece esta agenduli?
Alguien por acá necesita un modelo así?

Las leo ❤️

Con cariño,
Maru 🌻

Pd: tengo algunas agendas "comunes" en casa, por si quieren mirar. Me escriben y les mando fotos 😉

Aviso importante: del lunes 13 al lunes 20 de enero voy a tomarme unos días de descanso.✨Descanso de las manos, después ...
11/01/2025

Aviso importante: del lunes 13 al lunes 20 de enero voy a tomarme unos días de descanso.✨

Descanso de las manos, después de tantas semanas de costuras y armado de agendas.
Y también descanso de pantallas, principalmente de esta red.

Así que retomaré con los pedidos de agendas y esas cosillas luego del 20/1

Gracias por apoyar este gran proyecto creativo
Son lo mas 😍
Nos veremos a mi regreso!!

Cuídense mucho, tomen agüita, refresquensé si hace calor, pongansé un saquito cuando haga frío y no se olviden de darse tiempo para conectarse con ustedes mismxs.🙏🏼💫

Bueno eso🤭

Con mucho mucho cariño,

Maru 🌻

Esta soy yo en un día del año pasado. O sea hace dos días atrás 😅Con mis agendas.Bueno sus agendas.Con ellas, las última...
01/01/2025

Esta soy yo en un día del año pasado.
O sea hace dos días atrás 😅

Con mis agendas.
Bueno sus agendas.
Con ellas, las últimas que cosí en el 2024.
Las últimas que salieron a la luz.

Qué placer y que alegría me da saber que en este día (y en los siguientes) muchas de ustedes van a estar estrenando su agenda.

Coloreando las portadas.
Haciéndose la cartita.
Escribiendo lo que sienten en esas primeras páginas.

Me siento muy agradecida por eso.
Por eso y ademas por todas las personas que eligieron mis creaciones para regalar a sus seres queridos.

Mucho amor en forma de palabras y cuadernos anda siendo distribuido por ahí y eso es hermoso.

Gracias gracias gracias!!

Y les cuento algo más íntimo...

A veces las cosas se ponen difíciles en el camino de la vida independiente, de sostener los proyectos personales, de "trabajar por cuenta propia" y cada vez que pasé por esas tormentas, siempre alguna de ustedes me escribía.. me hacía llegar su amor de alguna u otra manera, sin yo decir ni contar absolutamente nada. Y eso, más que nada eso es lo que quiero agradecer.

Gracias por estar.
Gracias por el respeto.
Gracias por el amor.

Cada pequeño gesto de amor me llegó y me hizo sentir más acompañada.

Feliz 2025 a cada una y cada uno de ustedes!!

Con cariño,
Maru 🌻



Se viene el último encuentro de año!!😱😍🤩🥳🎅🏼Se nos va el 2024 y por acá lo vamos a ir despidiendo a puro arte como siempr...
05/12/2024

Se viene el último encuentro de año!!😱😍🤩🥳🎅🏼

Se nos va el 2024 y por acá lo vamos a ir despidiendo a puro arte como siempre!! 🌈

El sábado 14 de diciembre a las 15 hs nos juntaremos en la Casa de la Cultura para diseñar, crear y estampar nuestro propio almanaque 2025. En esta ocasión la técnica que utilizaremos será estampado natural.

🍁🍀☘️🍂

Y por supuesto que tendremos nuestro espacio de merienda y picnic al aire libre 😍

Las inscripciones ya están abiertas y los cupos son limitados!!

Así que si quieren ir anotando a sus peques ya me pueden ir escribiendo y reservando su lugar.

✨Todos los materiales están incluidos✨

Nos vemos ahí
🎁🎅🏼🎄

Maru 🦋

Estuve enojada conmigo durante un tiempo largo, por haber elegido estudiar nutrición en su momento.Por haber hecho toda ...
20/11/2024

Estuve enojada conmigo durante un tiempo largo, por haber elegido estudiar nutrición en su momento.

Por haber hecho toda la carrera y exigirme a darlo todo sin ser consciente de lo que en verdad quería mi alma.

Durante mucho tiempo estuve peleada con esa parte de mí, que tomó esa decisión de caminar ese camino. Hasta que un día comprendí que no puedo negar lo que fui, lo que hice, lo que elegí en ese momento.

Sí, es cierto, hoy por hoy no ejerzo como nutri (ya hace un par de años dejé de hacerlo) y todavía sigo en pausa con la profesión en sí. Pero aunque ya no ejerza, no puedo negar lo que me permitió descubrir de mí y de la vida, ese camino.

Yo no sé si algún día volveré a agarrar el título, desempolvarlo y hacer algo con él. Jamás lo colgué en una pared. Desde que lo recibí en 2015 sigue ahí en ese tubo negro de plástico junto con el otro que certifica que además de nutri soy docente. Ambos viajaron conmigo a cada departamento al que me mudé. Y se vinieron también para Bordenave cuando decidí dejar la ciudad en el 2020.
..

El otro día una señora me preguntaba, después del taller de escritura que di, si seguía atendiendo como nutricionista y le dije que no, que ya no me dedicaba a esa nutrición sino más bien a la nutrición "emocional". Y al decir eso en voz alta, algo adentro mío se sintió muy bien, algo me hizo un clic.

Para llegar a la mirada que hoy tengo de la vida, para comprender que todo cambio empieza por dentro, que es imprescindible y necesario conocernos en profundidad, escucharnos darle lugar a cada emoción, hacernos cargo de nuestros dolores, de nuestras heridas, de nuestra historia, tuve que pasar por lo que pasé.

Tuve que vivir esa experiencia de atender muchas personas en un montón de consultorios, tuve que trabajar en el hospital y ver de cerca mundos totalmente ajenos a mí. Y no hubiera llegado hasta acá de no haber estudiado lo que estudié de no haber hecho cada uno de esos viajes en colectivo y subte de Varela a capital, todos los días durante 7 años.

(Sigue en comentarios)

Se fue dando así el final del día, con un atardecer que nos acariciaba la espalda. El cielo rosado, por momentos celeste...
18/11/2024

Se fue dando así el final del día, con un atardecer que nos acariciaba la espalda. El cielo rosado, por momentos celeste y las nubes aún presentes nos iban despidiendo.

Así entonces cada uno volvió a su centro. Y nos fuimos abrazando de nuevo, esta vez despidiéndonos, deseándonos buen regreso, deseándonos cosas bellas, agradeciéndonos el compartir e intencionando con todo el corazón volver a encontrarnos. Para otra vez, con amor, con presencia, unirnos todos, para volver a hacer una nueva siembra.

💫

Tengo la certeza de que estas cosas no sucederían si no nacen de un lugar auténtico y amoroso.

Tampoco sucederían si no hubiera corazones dispuestos a dar y a recibir.

Lo que vivimos el fin de semana fue expansivo. 

Tengo el cuerpo aún conectado a la energía que hicimos crecer ahí y el corazón inundado de amor. Y voy terminando de escribir esto con lágrimas en los ojos.

Quiero cerrar este relato diciendo GRACIAS.

🙏🏼Gracias Kari por tu camino, tu entrega, tu sinceridad y apertura. Por tu confianza y por supuesto por la invitación para que despliegue mis dones.

🙏🏼Gracias Meli por poner tu tiempo, tus ideas y tu energía para que esto sea posible, real y disfrutable.

🙏🏼Gracias a cada persona que se hizo presente el sábado. Los que estuvieron ahí en cada detalle. 

🙏🏼Gracias por cada abrazo, por las bellas palabras, por el cariño, por todo ese amor infinito.

🙏🏼Gracias a todos y cada uno que puso su semillita para que vivamos una experiencia increíble e inolvidable.

Sigamos sembrando consciencia.
💖

Maru🦋

Pequeño relato de lo vivido en la 3er Ed. de Sembrando Consciencia - Nov´2024

Ya no sé a qué hora sucedió lo que vino después. De tanta presencia, perdí la noción del tiempo.Lo cierto es que era de ...
18/11/2024

Ya no sé a qué hora sucedió lo que vino después. De tanta presencia, perdí la noción del tiempo.

Lo cierto es que era de tarde, el cielo seguía cubierto de nubes y empezaba a refrescar.

Era el turno ahora de Cecilia.

Ella traía una propuesta que nos movilizó a todos. Nos contó sobre los órdenes del amor, sobre lo importante que es poner en orden las cosas en nuestro árbol genealógico, en nuestra vida. Y nos hizo ser parte de una experiencia grupal que a más de uno hizo llorar. Meditamos juntos, nos volvimos a conectar con nuestra propia historia y volvimos a la unidad. 

Nos conectamos con la vida. 
Honramos a papá y mamá.

Y aunque todavía faltaban más experiencias por compartir, la tarde ya se iba terminando.

En la merienda nos volvimos a integrar.

Con infusiones de hierbas y postres nos unimos de vuelta en el “quincho refugio”. Y en ese clima alegre y festivo llegó el momento de los regalos. Las fotos y los abrazos. Los tropiezos y las risas. Los miles de gracias y los aplausos, que nos iban preparando para lo siguiente, en donde nos tocaba crear.

De la mano de Andrea, pudimos conocer el agua viva, el poder de las plantas medicina y armar nuestras aguas floridas. La mesa en donde elaboramos esta agua chamánica, estaba repleta de elementos sagrados. Entre frascos, cristales y cucharitas de madera, estaban ellos, los ingredientes mágicos: lavanda, canela, cascaritas de limón, romero, clavos de olor... El aroma de las mezclas se iba sintiendo y este clima de ritual era la antesala de la última actividad del día. Que para algunos fue la más relajante y para otros la más desafiante.

Ya eran las siete.

Nos encontrábamos al aire libre, rodeados de árboles, todos frente a un imponente gong. Ahora era el turno de ellos:

Erika y Darío, eran los encargados de dar cierre a todo lo vivido y compartido.

Con el barrido de Gong, nos hicieron soltar todo lo que fuimos cargando en la jornada. A más de uno la potencia del sonido hizo llorar, a otros estallar de luz, a otros volar. Y ya adentro, nos volvieron a armar, con una sesión preciosa de cuencos. Invitándonos a adentrarnos una vez más.

A conectar con la relajación, la presencia y la entrega.

Dirección

Florencio Varela

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