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anahata.yoga.estudio

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anahata.yoga.estudio

Clases de Hatha yoga, yoga para niños y sesiones de armonizacion de crakras con Reiki y péndulo.

06/07/2025

A partir del martes 15 de Julio Yoga para embarazadas online a las 18:30 hs vía Zoom.

Vamos a focalizarnos en respiración, fortalecimiento del suelo pelvico, apertura de caderas, aliviar espalda y zona lumbar, y relajación.

Cada encuentro dura 45/50 minutos 🙌🏻

👉🏻A partir del 4to mes de embarazo.

Para inscribirte envíame mensaje privado o WhatsApp al 1161701762 📲

26/06/2025

Yoga grupal presencial los días Martes y Jueves a las 11 hs en Av Donato Alvarez 978 (frente a Plaza Irlanda) CABA

Si querés sumarte escribime por mensaje privado o por WhatsApp al 1161701762 📲

24/06/2025

Clases de yoga online 🧘‍♀️🧘‍♂️

Todos los jueves a las 19:30 hs (nivel principiante/intermedio)

¿Te querés sumar? Escribime por mensaje privado o por WhatsApp al 1161701762

19/06/2025

A partir del jueves 3 de Julio clases de yoga en silla grupal online vía Zoom.

¿Te sumás? Escribime por mensaje o por WhatsApp al 1161701762 y te envio toda la info 📲

👉Clase para todas las edades, dirigida a quienes necesitan recuperar la flexibilidad y movimiento, para quienes tienen movilidad reducida, para quienes están en rehabilitación por lesión u operación

16/06/2025

Ya pasó la mitad del año ¿Qué te prometiste hacer al inicio del año que aún no hiciste?

12/06/2025

¿Hay algo más gratificante que ser luz para otr@s? Y es real que sin darnos cuenta nuestro camino se ilumina aún más ❤️

En un mundo que parece querer oscurecerse seamos luz... el cambio está en nosotr@s 🙌

10/06/2025

¿Cuántas veces el miedo te detuvo? Cuando eso te suceda, tomate unos minutos para escribir lo pro y contras de eso que querés hacer... y conecta con tu corazón, porque él siempre encuentra la mejor respuesta 🙌

25/05/2024

🧘‍♀️🧘 A partir del jueves 6 de junio sumo clases los jueves a las 18 hs. Y quedan 4 lugares para las clases de los lunes a las 10:30 am

Escribime por mensaje privado o por WhatsApp al 1161701762 para más información 📲 💻

04/05/2024

El lunes 6/5 iniciamos las clases de yoga para adult@s en la Academia de baile Flamenco en Av Donato Alvarez y Franklin 🧘‍♀️🧘

Podés elegir 2 horarios 👉 10:30 o 19 hs

Escribime por mensaje o por WhatsApp al 1161701762 para más info 📲💻

28/03/2024

A partir del lunes 15/4 clases para adult@s 🧘‍♀️🧘

🫶 2 horarios: 10:30 am o 19 hs ¿A cual te sumás?
🫶 Ubicación: Av Donato Alvarez y Franklin, frente a Plaza Irlanda

Cupos limitados, escribime y reserva tu lugar 🤩

17/01/2024

¿Cuántas veces dijiste 3 veces gracias sin saber qué significa? 😊

Simbólicamente el 3 representa la totalidad: cuerpo, mente y espíritu 🙌

Esto nos hace aumentar la concentración de gratitud en nuestras vidas, porque el 3 es el número matemático para toda nueva creación en el universo ✨️

Crea el hábito diario de agradecer, porque siempre hay un por qué hacerlo, no hace falta que algo nuevo o bueno suceda ❤️

10/01/2024

Les traigo un ejercicio que voy a empezar hoy y me pareció lindo compartirlo 😊

Hoy inicio mi "Diario de cosas buenas" en el que cada noche voy a anotar 5 cosas (sentimientos, acontecimientos, sensaciones, etc) que me sucedieron en el día.

A veces, si nos pasa algo o varias cosas "malas" en el día eso rápidamente bloquea lo "bueno", por eso haciendo este ejercicio cuando pase eso se puede abrir el cuaderno y ver que cada día había cosas positivas... no es que con esto la vida se vuelva "color de rosa" sino que nos va a ayudar a descubrir cuantas cosas pasan desapercibidas en nuestro día y nos hicieron bien 😊

Por ejemplo, me encanta ver el atardecer en mi balcón y hoy pude tomar un minuto y fotografiarlo ❤️

Ojalá les guste, lo pongan en práctica y les sirva 🙌🏻

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