10/01/2024
Les traigo un ejercicio que voy a empezar hoy y me pareció lindo compartirlo 😊
Hoy inicio mi "Diario de cosas buenas" en el que cada noche voy a anotar 5 cosas (sentimientos, acontecimientos, sensaciones, etc) que me sucedieron en el día.
A veces, si nos pasa algo o varias cosas "malas" en el día eso rápidamente bloquea lo "bueno", por eso haciendo este ejercicio cuando pase eso se puede abrir el cuaderno y ver que cada día había cosas positivas... no es que con esto la vida se vuelva "color de rosa" sino que nos va a ayudar a descubrir cuantas cosas pasan desapercibidas en nuestro día y nos hicieron bien 😊
Por ejemplo, me encanta ver el atardecer en mi balcón y hoy pude tomar un minuto y fotografiarlo ❤️
Ojalá les guste, lo pongan en práctica y les sirva 🙌🏻
