Masajista terapeutica en Pablo Podesta

Masajista terapeutica en Pablo Podesta Esta dirigido a problemas musculares y patologia del cuerpo humano con la finalidad de aliviar sedar o rehabilitar dichas zonas afectadas .

29/05/2025

Las pausas activas son breves periodos de actividad física que se realizan durante la jornada laboral.
Su objetivo es mejorar la salud, la energía y el desempeño de las personas.
👉Ayuda a mejorar la circulación sanguínea,
👉Prevenir desordenes psicofísicos, Recuperar energía.
👉Mejorar la postura
👉Liberar estrés articular y muscular.

Algunos ejemplos:
Estiramientos de cuello, hombros, brazos y otros grandes grupos musculares
Caminata corta
Ejercicios de respiración

Cómo realizarlas

Se pueden realizar durante la jornada laboral.
Se pueden realizar en períodos cortos de tiempo, máximo 10 minutos.

Es importante tener en cuenta que estás pausas activas aplican para cualquier actividad que realicemos.


El papel sumamente importante que cumplen nuestros pies, a no olvidarnos de ellos . .Que tengan un excele...
20/03/2025

El papel sumamente importante que cumplen nuestros pies, a no olvidarnos de ellos .
.

Que tengan un excelente jueves 🍀🍀🍀💞

05/03/2025

No es un diagnóstico la lumbalgia!!!

La lumbalgia refiere al dolor en la región lumbar, que es la parte baja de la espalda.
La lumbalgia puede ser aguda o crónica y puede variar en intensidad, desde un dolor leve y molesto hasta un dolor intenso y incapacitante.

Causas :
Puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo:

1. *Lesiones musculares o tendinosas
2. *Hernia discal*
3. *Escoliosis*:
4. *Osteoporosis*
5. *Enfermedades degenerativas*
6. *Postura incorrecta*
7. *Sobrepeso o obesidad*:

Síntomas :

- Dolor en la región lumbar
- Dolor que irradia a las piernas o los glúteos
- Rigidez o tensión en la región lumbar
- Dificultad para moverse o realizar actividades
- Pérdida de fuerza o sensibilidad en las piernas





Dirigido a tratar problemas musculares y patologia del cuerpo humano reducir el dolor y rehabilitar zonas afectadas,...
05/03/2025

Dirigido a tratar problemas musculares y patologia del cuerpo humano reducir el dolor y rehabilitar zonas afectadas, más que un simple masaje recibirás un tratamiento integral.




Buen jueves que tengas una linda mañana 😊 ́uticos
27/02/2025

Buen jueves que tengas una linda mañana 😊
́uticos

Turnos disponibles para la semana que viene, recuerden solicitar con tiempo los turnos, que tengan un excelente domingo.
23/02/2025

Turnos disponibles para la semana que viene, recuerden solicitar con tiempo los turnos, que tengan un excelente domingo.

Hoy volvimos a laburar con ventosas y Magneto . ́uticos #$alud
03/02/2025

Hoy volvimos a laburar con ventosas y Magneto .


́uticos



#$alud

28/12/2024

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Próximamente nuevo servicio , consulta por Whatsapp.
23/12/2024

Próximamente nuevo servicio , consulta por Whatsapp.

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