Psicologa cognitivo conductual.

27/03/2023

https://www.infobae.com/tendencias/2023/03/20/practicar-la-gratitud-y-otros-cinco-consejos-para-ser-feliz-segun-la-ciencia/

En el Día Mundial de la Felicidad, investigadores de la Universidad de Harvard dieron a conocer los resultados de un trabajo que les llevó más de 85 años en el que indagaron qué hace que una persona tenga una vida plena

03/10/2022

https://mejorconsalud.as.com/metodo-streamline/

Lo primero que debes preguntarte es de qué se trata el método streamline. Una definición resumida es que se inspira...

28/08/2022

https://suicidioadolescente.com.ar/

Hay una enfermedad que está ganando terreno últimamente y no parece dispuesta a darnos tregua: la depresión. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al menos 322 millones de personas en el mundo la padecen, un 18 % más que hace una década.

22/06/2022

Falta de madurez u Honestidad son algunas de las causas ..Lo contrario a afrontar , evitar . El camino más fácil es no responder .

Hay amigos que hacen ghosting, una forma de agresión muy destructiva para quien la sufre. Y es que hay personas que...

04/04/2022

Atención online!
15-6563-3457

18/09/2021

https://cnnespanol.cnn.com/2021/09/17/como-mejorar-habitos-sueno-apoyar-bienestar-emocional-terapeuta-trax/

El desarrollo de mejores hábitos de sueño es una de las formas más rápidas y eficaces de mejorar el bienestar mental de una persona o una familia.

30/08/2021

Insomnio viejo conocido!

Se trata de un fenómeno conocido como rumiación; los expertos explican cuáles son las causas, a quiénes afecta y qué consecuencias tiene

07/07/2021

https://www.infobae.com/tendencias/talento-y-liderazgo/2021/07/06/7-tips-para-preocuparse-menos-y-ocuparse-mas-en-tener-una-vida-feliz/

Tanto la familia, los amigos, el trabajo o la propia sociedad suelen imponer tiempos y objetivos que cada vez nos hacen sentir más angustia por lograrlos. Algunos consejos que pueden ayudarnos a tener más control sobre nuestras metas personales

01/06/2021

Como-ayudar-a-nines-y-adolescentes-a-sobrellevar-la-pandemia

Expertos en psicología y educación destacan la importancia de contener el hartazgo y hastío que sufren, dado que son los más afectados para tolerar sus frustraciones. Establecer rutinas, salidas al aire libre, diálogo y acompañamiento en las clases vir...

25/04/2021

Lanzamiento del taller de habilidades DBT. Para TLP y todos los que quieran aprender habilidades para vida diaria. Informes al 11-6563-3457. Especializado en riesgo suicida y conductas impulsiva. Formato grupal y online.

12/01/2021

https://www.psyciencia.com/dbt-padres-describir-conducta/

Las palabras que usamos influyen no solo en la manera en que pensamos sino también en cómo actuamos. Cuando un niño o adolescente tiene problemas para regular su conducta, los…

21/07/2020

En lo que se refiere al cuidado del cuerpo ya nos sabemos la teoría: una dieta saludable, ejercicio, descanso suficiente y regular y, de vez en cuando, una pequeña limpieza o detox estacional, nos...