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Cemef

Somos un equipo médico de profesionales especializados en hipertensión, osteología y nutrición.

08/07/2025

📊 ¿Por qué el MAPA puede cambiar tu diagnóstico?

El Monitoreo Ambulatorio de la Presión Arterial (MAPA) no es solo una medición. Es una herramienta clave que permite conocer cómo se comporta tu presión durante el día y la noche, en tu vida real, fuera del consultorio.

👀 ¿Para qué sirve el MAPA?

✅ Detectar hipertensión arterial real
✅ Evaluar si el tratamiento está funcionando
✅ Diagnosticar hipertensión de guardapolvo blanco y enmascarada
✅ Detectar pacientes con mayor riesgo cardiovascular
✅ Observar cómo varía tu presión durante el día
✅ Diagnosticar hipertensión resistente
✅ Monitorizar la presión en embarazadas y niños

💡 Si tenés dudas sobre tu presión, el MAPA puede darte respuestas claras.

👨‍⚕️ Dr. Santiago Bareiro – Médico Hipertensólogo
📍 CEMEF. Sarmiento 1516 – Formosa
📲 Turnos por WhatsApp: 370 4709401

07/07/2025

💡 ¿Sentís que te cuesta levantarte de una silla o caminar más lento de lo normal?

No lo ignores… podrías estar frente a un síntoma de sarcopenia.

🦴 La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, y estos son algunos de sus síntomas más frecuentes:
🔹 Sensación de debilidad
🔹 Dificultad para levantarse sin apoyo
🔹 Caminata más lenta
🔹 Caídas frecuentes
🔹 Pérdida de peso sin causa aparente
🔹 Disminución visible de la masa muscular

⚠️ Con el tiempo, esta condición puede llevar a fracturas, internaciones, discapacidad física y deterioro en la calidad de vida.

💬 La buena noticia: se puede prevenir y tratar a tiempo con acompañamiento médico, ejercicio y una alimentación adecuada.

👩‍⚕️ Soy la Dra. Laura Iker, especialista en Osteología.
Te ayudo a fortalecer tu cuerpo y prevenir complicaciones antes de que aparezcan.

📲 Agendá tu consulta y empezá hoy a cuidar tu salud muscular y ósea.

04/07/2025

🎯 ¿Te lesionaste entrenando? No frenes tu progreso, recupéralo.

Las lesiones deportivas duelen... pero frenar tu pasión, duele más.

💡 Como kinesióloga, te ayudo a volver a moverte con seguridad y confianza.

✅ Prevení lesiones con un plan de movilidad y fuerza personalizado
✅ Tratá esguinces, distensiones y otras lesiones frecuentes
✅ Recuperate con un plan de rehabilitación adaptado a tu deporte y ritmo

Volvé más fuerte. Volvé con ciencia. Volvé con kinesio.
💪 Cuidá tu cuerpo, movete y sentí la diferencia.

📍 Consultá conmigo, Lic. en Kinesiología Cinthia Gaona
Estoy para ayudarte a estar mejor 🙌😊

03/07/2025

🎯 ¿Querés saber cómo está tu presión realmente? El MAPA te lo muestra.

💡 El Monitoreo Ambulatorio de Presión Arterial (MAPA) permite conocer cómo se comporta tu presión a lo largo de 24 horas, en tu vida cotidiana, no solo en el consultorio.

📋 ¿Para qué sirve?
✔️ Detectar hipertensión enmascarada o de guardapolvo blanco
✔️ Evaluar si tu tratamiento está funcionando
✔️ Diagnosticar con precisión y prevenir complicaciones

🌍 Recomendado por las guías internacionales, el MAPA es una herramienta clave para cuidar tu salud cardiovascular.

📲 Si necesitás un estudio MAPA, consultá con un especialista.

👨‍⚕️ Dr. Santiago Bareiro
Especialista en Hipertensión Arterial
📍 CEMEF – Sarmiento 1516, Formosa
📞 Turnos por WhatsApp: 370 470 9401

01/07/2025

🧠 ¿Sabías que la hipertensión también puede afectar tu memoria y tu mente?

💥 La presión arterial alta sin controlar no solo daña el corazón… también puede acelerar el deterioro cognitivo y aumentar el riesgo de demencia, especialmente en personas mayores.

🔍 ¿Por qué sucede?
La HTA afecta el flujo sanguíneo cerebral.
🧬 Menos oxígeno y nutrientes para las neuronas = más daño cognitivo con el tiempo.

📉 Pero hay una buena noticia:
✔️ Estudios revelan que controlar la presión arterial puede reducir hasta un 16% este riesgo.

✅ Prevenir no solo es cuidar el cuerpo, también es cuidar tu mente.

📲 Consultá con un especialista en hipertensión y tomá el control de tu salud.

👨‍⚕️ Dr. Santiago Bareiro
Especialista en Hipertensión Arterial
📍 CEMEF – Sarmiento 1516, Formosa
📞 Turnos por WhatsApp: 370 470 9401

30/06/2025

💡 ¿Por qué perdemos masa muscular con la edad?

No se trata solo del paso del tiempo...

La sarcopenia tiene un origen complejo y multifactorial, y aunque está relacionada con el envejecimiento, hay mucho que se puede hacer para prevenirla.

⚠️ ¿Cuáles son sus causas?
🔹 Falta de actividad física (sedentarismo o inactividad forzada por enfermedad o internaciones)
🔹 Enfermedades endocrinas como la resistencia a la insulina
🔹 Enfermedades crónicas con procesos inflamatorios
🔹 Cáncer o desnutrición
🔹 Alteraciones hormonales o mala alimentación

👉 La sarcopenia no aparece de un día para otro, pero puede progresar si no actuamos a tiempo.

👩‍⚕️ Soy la Dra. Laura Iker, especialista en Osteología.
Te acompaño a cuidar tu salud muscular y ósea con un enfoque integral.

📲 Agendá tu consulta y empecemos a prevenir hoy, no mañana.

24/06/2025

👨‍⚕️ Consultá con el Dr. Santiago Bareiro, especialista en Hipertensión Arterial y Clínica Médica

📍 Sarmiento 1516 – Formosa Capital
📱 Turnos por WhatsApp: 370 470 9401

17/06/2025

✨ Aunque la osteoporosis no se cura, sí se puede vivir mejor.

👩‍⚕️ Soy la Dra. Laura Iker, especialista en Osteología.

📲 Agendá tu consulta y empecemos a cuidar tus huesos hoy mismo.

13/06/2025

¿Dolor de espalda? ¡No te rindas! 🙌
La kinesiología puede ayudarte a recuperar tu bienestar y dejar atrás el dolor que te limita.

👉 Algunas causas comunes del dolor de espalda:
✔️ Lesiones musculoesqueléticas
✔️ Mala postura
✔️ Enfermedades como la osteoartritis

💪 Como kinesióloga, puedo ayudarte a:
✅ Detectar el origen de tu dolor
✅ Diseñar un plan de tratamiento a tu medida
✅ Mejorar tu fuerza y movilidad
✅ Reducir la inflamación y mejorar tu calidad de vida

Cuidá tu cuerpo, movete y sentí la diferencia 💫
📍 Consultá conmigo, Lic. en Kinesiología Cinthia Gaona

Estoy para ayudarte a estar mejor 🙌😊

12/06/2025

🧠 ¿Sabías que existe una forma de hipertensión que no baja fácilmente?

Se llama hipertensión arterial resistente y es aquella que persiste a pesar de estar bajo tratamiento con al menos tres medicamentos en dosis óptimas, incluyendo un diurético.

💡 Si no se controla, puede requerir un tratamiento más intensivo y personalizado.

👉 Por eso es clave el seguimiento con un especialista.

Consultá con el Dr. Santiago Bareiro, hipertensólogo, para evaluar tu tratamiento y cuidar tu salud cardiovascular.

11/06/2025

👨‍⚕️🩺🥼🏥Hola soy el Dr. Santiago Bareiro, Médico egresado de la Universidad Nacional del Nordeste.

🔹️Realicé mi especialidad en Medicina Interna y clínica médica, posteriormente realicé la carrera de Hipertensión Arterial en la Universidad de Favaloro.

🔹️También realicé la especialización en Hipertensión Arterial por la Sociedad Argentina de Hipertensión y la ISH (Internacional Society of hypertension).

🔹️Actualmente estoy finalizando la Maestría profesional en Mecánica Vascular e Hipertensión Arterial con orientación Cardiometabólica dictado por el Hospital Universitario Austral, como así tambien el curso superior de Cardiología avalado por la UBA (Universidad de Buenos Aires).

🔹️💪🏥🫀🥼🩺👨‍⚕️Bienvenido a mi red social donde vas a encontrar toda informacion sobre salud arterial. Gracias por confiarme tu salud.

10/06/2025

👉 ¿Sabías que el ESTRÉS puede subirte la PRESIÓN ARTERIAL sin que te des cuenta?

El estrés crónico no es solo una molestia emocional. Puede elevar tu presión arterial de forma constante y contribuir al desarrollo de hipertensión arterial.

¿Por qué pasa esto? Porque el cuerpo, al vivir en estado de alerta continuo, libera hormonas que aumentan el ritmo cardíaco y contraen los vasos sanguíneos.

💡 Pero hay formas de reducirlo:

🍏Dieta Hiposodica
🩸control de la Hipertensión
💊Medicación correcta
🧘 Meditación y mindfulness
🏃‍♂️ Ejercicio regular
🌬️ Técnicas de relajación
🧠 Terapia cognitivo-conductual

👉 Consultá con un hipertensólogo Dr. Santiago Barredor para prevenir o controlar tu presión.
Y si el estrés te sobrepasa, la Dra. Fabiana Salinas (Psiquiatra) puede ayudarte.

Tu salud mental y cardiovascular están conectadas.

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