
24/07/2025
🌱✨ ¡Llegaron los materiales de Sembrando emociones! Un recurso valioso para promover el cuidado de la salud mental y el bienestar psicológico en nuestras comunidades.
Desde un enfoque de la psicología cognitiva y la psicología positiva aplicada, desarrollaremos actividades grupales centradas en:
🧠 Fortalecimiento de habilidades emocionales, como la regulación, el reconocimiento y la expresión saludable de las emociones.
🤝 Conexión interpersonal, promoviendo vínculos empáticos, asertivos y significativos.
😊 Construcción de bienestar subjetivo, explorando los componentes de la felicidad, el propósito y la gratitud desde intervenciones basadas en evidencia.
🥰 Se vienen propuestas hermosas para aprender juntos/as sobre el cuidado emocional, el valor de la comunidad y el derecho al bienestar.
🌈 Porque sembrar emociones es sembrar salud, dignidad y esperanza.