12/02/2026
❌ El yoga no es solo estirarse…es una práctica corporal consciente
que impacta en la movilidad, la postura, la respiración y la forma en que habitamos el cuerpo.
Cuando lo practicás en tu vida diaria:
1️⃣ Mejorás tu movilidad y la postura: la práctica regular ayuda a liberar rigideces, mejorar rangos de movimiento y tomar mayor conciencia postural en la vida diaria.
2️⃣ Reducís tensiones físicas y estrés: el trabajo combinado de movimiento y respiración favorece la relajación del sistema nervioso
y la descarga de tensiones acumuladas.
3️⃣ Mejorás la calidad de tus descansos: el yoga contribuye a un descanso más profundo al reducir el nivel general de activación corporal.
4️⃣ Desarrollás mayor conciencia corporal: reconocés nuevos límites y mivmientos de tu cuerpo que antes no tenías en cuenta.
👉🏻 Si estás buscando sumar yoga a tu rutina de forma consciente y posible, este puede ser tu espacio.
En Instituto Yoga Funes ofrecemos clases grupales guiadas, pensadas para acompañar a adultos y niños que buscan una práctica accesible, clara y cuidada ¡Te esperamos!
📍 Jujuy 2682 (Funes)
