01/12/2023
¿𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗻𝗶ñ𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀?🦠😷
👉🏻Hoy quiero compartirles 4 consejos clave para prevenir las enfermedades más comunes en los niños y ayudarlos a crecer sanos y fuertes:
1️⃣LAVADO DE MANOS antes de comer e ir al baño. También cubrirse la boca al toser o estornudar. Esto previene resfriados, gripe y otros virus.
2️⃣ Actividades al AIRE LIBRE. Fundamental en los niños el contacto con la naturaleza y el SOL. Para producir Vitamina D que es antiviral!!
3️⃣ ENTORNOS SALUDABLE. Alimentación variada con elementos esenciales para los niños, como frutas, verduras, proteínas y granos integrales. Una buena nutrición fortalece el sistema inmunológico.
4️⃣ DESCANSO ADECUADO. Dormir lo suficiente es fundamental y esencial para un sistema inmune fuerte y un buen desarrollo.
❗Recordar que los procesos vitales son comunes en la primera infancia no podemos evitarlo, pero podemos acompañarlos y ayudar a que su sistema inmune sea más fuerte ¡𝗦𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗿𝘃𝗶𝗼́ 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 ❤️!